Alcohol begrijpen

Hoe werkt het?

Drinken is voor veel mensen een gewoonte. Maar hoe werkt alcohol nou eigenlijk? Wat kan helpen als je die gewoonte wilt veranderen? En hoe hebben anderen dat gedaan?

Dit kan je helpen

als je wilt minderen

Aan de slag met een gezonder leven?

Doe de check
Zelftest
Website

Zelftest

Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker? Doe de zelftest!

Meer over deze site
IkPas
Challenge

IkPas

Zet je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken. Doe mee met IkPas

Ga de uitdaging aan
Maxx
Mobile

Maxx

Wil je minderen of stoppen? Deze app helpt je!

Meer over deze tool
Zelfhulp
Website

Zelfhulp

Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik

Meer over deze site

Uitgelichte

artikelen

Soms high-five ik even met mezelf Verhalen
Soms high-five ik even met mezelf

26 november 2021   •   2 min. leestijd

Van drinken krijg je dorst Feiten & cijfers
Van drinken krijg je dorst

3 december 2021   •   3 min. leestijd

Wetenschapper: Zorg dat je nieuwe gewoontes de oude vervangen Verhalen
Wetenschapper: Zorg dat je nieuwe gewoontes de oude vervangen

26 november 2021   •   4 min. leestijd

Veelgestelde

vragen

Is een wijntje per dag gezond?
Is het erg als je alleen in het weekend te veel drinkt?
Waarom vervagen mijn grenzen als ik drink?
Wat is bingedrinken?
Waarom raakt de één wel verslaafd en de ander niet?
Wanneer is mijn alcoholgebruik problematisch?

Lees alle

verhalen en tips