Ik post mijn vraag ook maar hier, ik wil graag reacties ter ondersteuning.

Ik heb deze vraag al ergens anders gesteld, maar nauwelijks reacties gehad.

Heeft iemand ervaring met librium bij het stoppen met alcohol?

Welke dosering, hoe lang gebruikt, et cetera?

Tsja, mij wil je niet meer spreken maar ik kan je ook niet weer in onzekerheid laten.

librium behoort tot de groep benzodiazepines. Librium werkt langer dan oxazepam.

Je hebt heb ik begrepen dit middel al in huis en verstrekt door de huisarts. De huisarts heeft aan de hand van het gesprek met jou en jou wensen en de situatie waar je nu inzit voorgeschreven hoeveel librium je per dag moet innemen. Hou je hieraan. Na 10 dagen kun je in overleg met je huisarts met deze medicijnen gaan minderen.

Waarschuwing: librium en alcohol gaat niet samen.

Succes

Roberto, nee, ik niet.

Jozef,

Bedankt voor deze reactie.

Ik heb de librium sinds maandag in huis.

Deze week heb ik dagelijks nog 1 of 2 oxazepam geslikt.

Nu zit ik te dubben hoe of wat, wanneer te starten / stoppen met de librium.

Vandaar mijn vraag om ervaringen.

Ik ben ook een beetje 'paranoid' aangelegd.

Maak mij nu al druk over eventuele bijwerkingen.

Heeft je huisarts je dat niet uitgelegd, hoe en wanneer te starten,etc..?

Anders zou ik maandag wel even bellen en overleggen.

Experimenteren met medicatie is niet verstandig.

Roberto, ik heb van de verslavingsarts 10mg per dag gehad gedurende 15 dagen.

Ik kreeg het om in een goed slaapritme te komen en dat is gelukt.

Geen last van bijwerkingen gehad.

Als ik goed heb begrepen ga je a.s. maandag een detox doen?

Ik heb pillen van 25 mg, 4 x per dag, 15 dagen.

Dit is het maximum wat een huisarts per keer mag voorschrijven.

Ik ga het niet gebruiken als slaapmiddel.

Maar om mogelijke ernstige bijwerkingen (insult, delier) te voorkomen bij radicaal stoppen (met alcohol + oxazepam).

Mogelijk afbouwschema van librium:

1e week 100 %

2e week 75 %

3e week 50 %

4e week 25 %

5e week 12,5 %

6e week 0 %

Voor mij is dit een experiment om te stoppen met alcohol.

Detox is niet een 'officiële' detox vanuit de verslavingszorg.

Ik heb zelf een plek (retraite- / meditatie-oord) uitgezocht voor een aantal dagen.

Volgens mij zijn er veel van dat soort plekken in Nederland.

Zondag of maandag begin ik met de librium.

ProudMary,

Hoeveel en hoelang was jou alcohol gebruik?

Ik heb van mijn huisarts de maximale dosis volgens NHG-standaard gekregen.

Als het met minder kan, dan liever met minder.

Als ik goed begrijp ga je je een paar dagen afzonderen.

Je gebruik het woord experiment. Met alcohol en medicijnen moet je niet gaan experimenteren.

Het moment om te gaan stoppen bepaal jij. Werk hier stoffelijk en mentaal naar toe.

Zorg dat je voldoende goede voeding in huis heb. Haal bv bij een goede slager soep die hij zelf gemaakt heeft. Te denken aan groentesoep, tomatensoep en kippensoep. Verder veel verse groenten.

Drink veel water en doe er af en toe een glas melk en een vruchtensapje tussendoor.

Als het goed gaat en je wil gaan minderen met de librium, overleg dit wel met je huisarts. Hou hem op de hoogte. Mocht er toch iets gebeuren kan hij op de juiste manier ingrijpen. Speel op safe. Dat geeft een rustiger gevoel.

Nogmaals, alcohol en librium gaat niet samen.

Meer kan ik niet toevoegen en blijft er voor mij over om je veel succes en wijsheid te wensen op deze reis en ik hoop van harte dat je over een paar dagen de wereld nuchter mag gaan aanschouwen.

Succes

Beste wat mij is overkomen om te stoppen

Wel in overleg met huisarts en verslavingsarts

Heb het hele verhaal al verteld ...

Nooit zelf dokteren

Ik experimenteer niet met alcohol en medicijnen.

ik experimenteer met radicaal stoppen met alcohol (en ozazepam) m.b.v.. librium.

Daarvoor heb ik een locatie gekozen buiten mijn vaste omgeving / eigen huis.

Daar is begeleiding aanwezig.

Die begeleiders zijn geen deskundigen op het gebied van verslaving.

Wel op het gebied van leefpatronen doorbreken.

Dat maakt het volgens mijn verwachtingen wat gemakkelijker.

In mijn eentje thuis is dat gedoemd om te mislukken.

Ik heb meestal voldoende gezonde voeding in huis.

Probleem is mijn eetlust.

Vandaar dat een goede soep denk ik voor je beter is om je eetlust weer opgang te krijgen. Een goede groentesoep met als basis een krachtbouillon zal je je lichaam heel veel plezier meedoen.

Ik heb nog even zitten googelen op alcohol + gebrek aan eetlust.

Daar wordt ik dus ook niet goed van, moet ik niet meer doen.

Gelukkig stond daar ook een zinnetje: de lever herstelt zich weer na het stoppen met alcohol.

Laat ik mij daar maar op blijven focussen.

Je kan er zelf ook nog meer aan doen.

Naast een goede voeding en voldoende drinken aan water, afgewisseld met vruchtensappen en een enkel glas melk is het ook belangrijk om voedingssupplementen te gebruiken zoals een multivitamine en een vitamine B complex. Voordeel van complexen is dat de vitaminen er in de juiste hoeveelheid inzitten.

Ook zou ik eens kijken naar mariadistel. Google maar eens op "alcoholisme mariadistel".

Als het lukt om te stoppen met drinken zal na een paar dagen de eetlust langzaam weer terugkomen.

Mijn recept voor een gezond alcoholistensoepje:

- gooi een kippenpoot in een pan met water, schoonmaken hoeft niet, de eventuele salmonella kookt wel dood

- voeg een bouillonblokje toe

- haal na een half uur die kippenpoot uit de pan en laat die afkoelen tot je je vingers niet meer aanbrandt.

- snij vervolgens de verse prei, die je vergeten was te snijden, en gooi die in de pan

Wassen hoeft niet, het eventuele aanwezige zand zakt wel naar de bodem.

- bosje bosuitjes - idem

- onderhand is de kip al dusdanig afgekoeld dat je het vlees met je vingers er zonder brandwonden aan over te houden er af kunt pulken

- gooi de overgebleven kippenbotjes buiten op straat voor de buurtpoezen

- het op de keukenvloer gevallen kippenvlees: idem

Nu zijn we klaar om het soepje op af te maken.

We gooien het afgekoelde kippenvlees terug in de pan.

De gesneden prei en bosuitjes zijn inmiddels wel gaar.

Voeg nog een nestje mie toe en doe de deksel weer op de pan.

Laat alles lekker garen.

Gas niet vergeten uit te doen.

Tijd voor een glaasje wijn, en nog een, en nog een.

Na drie dagen gaat die pan eigen gemaakte soep vreselijk stinken.

Kun je veilig door het toilet spoelen, zonder de botjes.

Hoi Roberto, ik moet om je recept/verhaal lachen, maar het is een trieste illustratie van hoe het met ons kan gaan.

Dit recept zou ik maar in de prullenbak gooien, als ik jou was.

Lekker soepie!

Het is inderdaad best wel een lekker soepje.

Ik heb een periode gehad dat ik vaak wel kookte, voor meerdere dagen, maar deels liet verschimmelen.

Vandaar mijn beschrijving.

Triest, maar ik kan er zelf ook wel om lachen.

De humor en zelfspot houden we er wat mij betreft in Roberto!

Nog een paar dagen en dan is het zover voor jou.

Nog 1 dag, ben best onzeker.

Op weg naar het zekere....succes roberto..je bent het waard

Het zou misschien wel te denken geven, als je niet een zekere mate van onzekerheid zou hebben.

Ik heb er respect voor dat je dit gaat doen. Hoelang ben je van plan om daar te verblijven?

Ik heb in eerste instantie twee dagen / overnachtingen afgesproken, met verlenging tot een week. Twee dagen is te kort.

Het ligt er aan hoe ik mij ga voelen en hoe ik de dagen doorkom.