Minder alcohol
drinken?Wil jij minder alcohol drinken – voor een tijdje of misschien wel voorgoed? Goed dat je erover nadenkt! Wat je reden ook is, je bent niet de enige. Steeds meer mensen kiezen ervoor om bewust minder te drinken.
Hier ontdek je wat minder alcohol drinken je oplevert, lees je ervaringen van anderen en krijg je praktische tips om het vol te houden. Of je nu minder wilt drinken om je fitter te voelen, beter te slapen, af te vallen of gewoon meer controle te ervaren: je vindt hier de motivatie én de middelen om het écht te doen.
Handig als je
wilt minderen
Aan de slag met een gezonder leven?
IkPas
Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.
Zelfhulp
Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik.
Maxx
Wil je minderen of stoppen? Deze app helpt je!
Middelen Meter
Houd je alcoholgebruik bij in een app
Moti55
Doe gratis mee met Moti-55
