De echte feiten
Hoe werkt het?Hoe zit het nou echt met alcohol?
“Een glas rode wijn is goed voor je hart.” “Ik slaap juist beter met een slaapmutsje.” Of: “Twee glazen per dag kan makkelijk, toch?” Over alcohol gaan veel verhalen rond — maar kloppen ze ook?
Op deze pagina zetten we de feiten en fabels op een rij. Wat doet alcohol écht met je lichaam, je slaap, je brein en je gezondheid? En hoeveel is eigenlijk ‘te veel’?
Laat je niet leiden door gewoontes of halve waarheden, maar maak je eigen keuzes op basis van betrouwbare informatie.
Handig als je
wilt minderen
Aan de slag met een gezonder leven?
Anonieme hulp met begeleiding
Alcohol onder Controle
IkPas
Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.
Maxx
Wil je minderen of stoppen? Deze app helpt je!
veelgestelde
vragen
Lees alle
verhalen en tips
Ben je op zoek naar informatie over alcohol voor jezelf of iemand anders? Dan ben je hier op de goede plek.
