De echte feiten
Hoe werkt het?“Een glas rode wijn is goed voor je hart.”
“Ik slaap beter met een slaapmutsje.”
“Twee glazen per dag kan makkelijk, toch?”
Over alcohol doen veel verhalen de ronde. Maar wat klopt daar nu echt van?
Op deze pagina zetten we feiten en fabels overzichtelijk op een rij. Je leest wat alcohol doet met je lichaam, je slaap, je brein en je gezondheid. Ook krijg je antwoord op de vraag: wanneer is alcoholgebruik te veel?
Laat je niet leiden door gewoontes of halve waarheden, maar maak bewuste keuzes op basis van betrouwbare informatie. Wil je weten hoe het écht zit?
Handig als je
wilt minderen
Aan de slag met een gezonder leven?
Anonieme hulp met begeleiding
Alcohol onder Controle
IkPas
Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.
Maxx
Wil je minderen of stoppen? Deze app helpt je!
veelgestelde
vragen
Lees alle
verhalen en tips
Ben je op zoek naar informatie over alcohol voor jezelf of iemand anders? Dan ben je hier op de goede plek.
