Interventies over alcohol
Er zijn duizenden apps en online programma’s die iets beloven voor je gezondheid. Maar welke werken écht?
Verslavingskunde Nederland heeft de best erkende alcoholinterventies voor je verzameld op AllesOverDrinken.nl

Onafhankelijke experts uit wetenschap, beleid en praktijk beoordelen interventies op:
- Kwaliteit
- Effectiviteit
- Uitvoerbaarheid in de praktijk
Daarvoor zijn de databanken van Loket Gezond Leven (RIVM)
en andere betrouwbare bronnen gebruikt.
Voor volwassenen
Deze erkende interventies staan in het overzicht van apps, testen en tools op AllesOverDrinken.nl:
- IkPas - tijdelijk stoppen met alcohol, flexibel en niet moraliserend.
Oordeel:Eerste aanwijzingen voor effectiviteit - Online zelfhulp - uitgebreid programma met signaleringstesten, ook met begeleiding inzetbaar.
Oordeel:Goede aanwijzingen voor effectiviteit - Moti55- voor 55+ met sterke praktijkonderbouwing en betrokkenheid van doelgroep en zorgnetwerken.
Oordeel: Goed onderbouwd - Moti-4- voor jongeren met middelengebruik, gokken of gamen. Erkend voor cannabis.
Oordeel:Goede aanwijzingen voor effectiviteit - Maxx - gratis app (18+) om te minderen of te stoppen, toepasbaar in huisartsenzorg en campagnes.
Oordeel:Goed onderbouwd - Preventief adviesgesprek- kort, laagdrempelig en effectief binnen stepped care.
Oordeel:Goed onderbouwd
Voor jongeren
- Preventief adviesgesprek alcohol jongeren - 1 of 2 gesprekken met jongeren + gesprek met ouders.
Oordeel:Goed onderbouwd - Unity - voorlichting door leeftijdsgenoten, goed gewaardeerd en stevig geborgd.
Oordeel:Goed onderbouwd
Voor naasten
- Samen Nuchter / zelfhulp naasten- laagdrempelige online zelfhulp voor naasten.
Oordeel:Goed onderbouwd - CRAFT- bewezen aanpak uit het buitenland, met sterk implementatiesysteem.
Oordeel:Goed onderbouwd - 5 stappen voor naastbetrokkenen- kort programma, duidelijke opbouw
Oordeel: Eerste aanwijzingen voor effectiviteit - Help, mijn kind kan niet zonder- interventie voor ouders, praktisch en goed geëvalueerd.
Oordeel:Goed onderbouwd - Preventief adviesgesprek- kort, laagdrempelig en effectief binnen stepped care.
Oordeel:Goed onderbouwd
Waar komt deze informatie vandaan?
Naast Loket Gezond Leven zijn ook deze bronnen gebruikt:
- Databank Effectieve Jeugdinterventies (NJI)
- Interventiedatabase Gezond en actief leven RIVM
- JGZ-interventiebibliotheek
- Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd
- Thuisarts (NHG)
- Nell (National E-health Living Lab)
Enkele oudere platforms zijn inmiddels gestopt, zoals de GGZ Appwegwijzer, GGD Appstore en de Toolkit e-mental health.
👉 Het volledige overzicht van erkende alcoholinterventies vind je op AllesOverDrinken.nl.