Thema's

Logo Alles over drinken

De website voor een gezonder leven met

minder alcohol

Steeds meer mensen kiezen ervoor om minder alcohol te drinken. De één doet dit om zich fitter te voelen, de ander om meer helder te zijn. En jij?

Decoratief Hero Aod

Wat je hier kunt verwachten

Alles wat jij wilt weten over alcohol

Interessante onderwerpen met verhalen en tips

Handige test en apps

Alles om je te helpen als je minder alcohol wilt drinken.

Persoonlijk advies om te minderen

Krijg persoonlijk advies op een manier die bij je past

Ervaringen over alcohol

Stel je vragen en wissel ervaringen uit op het forum

Apps en test

Aan de slag met een gezonder leven?

Vandaag kregen al 1239 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Decoratief
Decoratief
Test

Zelftest

Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker?
Doe de zelftest!

Decoratief
Decoratief
Challenge

IkPas

Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.

Decoratief
Decoratief
App

Middelen Meter

Houd je alcoholgebruik bij in een app

Decoratief
Decoratief
Website

E-consult met een ervaringsdeskundige

Vraag advies aan een ervaringsdeskundige

Wist jij dit?

feiten over alcohol
32% valt af bij minderen

32% van de mensen is na stoppen met alcohol gewicht kwijtgeraakt! Dé stok achter de deur om minder alcohol te blijven drinken.

9 kroketten

Wanneer je 10 mixdrankjes drinkt, komt dit overeen met het eten van 9 kroketten

51% voelt zich mentaal beter

Alcohol is een beruchte veroorzaker van somberheid. Behalve fysiek heb je dus ook mentaal profijt van geen alcohol drinken. 51% van de mensen die stopt met alcohol drinken ervaart dit.

Aan de slag met een gezonder leven?

  • Doe de supersnelle check
  • Beantwoord 3 vragen over je alcoholgebruik.
  • Ontvang een persoonlijk verbeterplan met tips en tools.
  • Maak een account aan voor persoonlijke adviezen.
start de test
Ga aan de slag met een
gezonder
leven

Door de check te doen en antwoord te geven op 4 korte vragen geven we je advies over welke apps, tips en hulpmiddelen bij jou passen. Daarna kun je een account aanmaken als je dat wilt.