Vandaag weer veel gedaan. Dat lukt het beste als ik mijn eigen slaap en waak ritme aanhou. Ik slaap het meest diep en vast in de ochtend. Daarna voel ik me superfit en uitgeslapen. Na het eten een heerlijk dutje op de bank. Die is nieuw maar bevalt me. Tv uit. Even in stilte. 

Vandaag weer 90 minuten getraind. Dat bepaalt natuurlijk ook hoe de dag verder verloopt. Intensief en intens. 

Nu nog even lezen en het licht uit. 👋

Even melden dat het goed gaat. Gister moest ik wel ineens denken aan lambrousco en retzina wijn wat ik altijd graag dronk in de zomer. Ik kon de gedachte goed observeren en voorbij laten gaan. 

Helemaal alles best wel leuk nu in mn leven. 😄

Wauw je bent goed bezig hoor 💪🏻