Goedemorgen allemaal.

Dagpact:

Roberto

"Herinner je gisteren, droom van morgen, maar leef vandaag"

Goedemorgen. 

Huh ligt het aan mij of zo? @Roberto er staat dat je je bericht zo'n 11 min geleden hebt geplaatst. Maar 22 uur geleden hebt aangepast.  

1 minuut geleden zei Myle:

Huh ligt het aan mij of zo? @Roberto er staat dat je je bericht zo'n 11 min geleden hebt geplaatst. Maar 22 uur geleden hebt aangepast.  

Dat was per ongeluk met knip en plak van gisteren, heb het weggehaald.

Oh oke. Sorry het maakte me een beetje in de war. Fijne dag hoor!

50 minuten geleden zei Roberto:

Goedemorgen allemaal.

Dagpact:

Roberto

Leentje

"Herinner je gisteren, droom van morgen, maar leef vandaag"

Goedemorgen,nieuw begin weer

Ik las ook ergens dat slapen verbeterd na 14-17 dagen stoppen,ik hoop niet dat ik nu weer opnieuw moet.Misschien heb ik wel een voordeel want ik ga volgend weekend een weekendje weg,met iemand die nauwelijks drinkt en dan hoop ik dat een ander bed even positief werkt en de hele omgeving ook.

7 minuten geleden zei Leentje:

Ik las ook ergens dat slapen verbeterd na 14-17 dagen stoppen,ik hoop niet dat ik nu weer opnieuw moet

Ik denk dat dat heel individueel is.
De eerste keer dat ik gestopt ben (ruim 25 jaar geleden) was ik doodmoe en ging vroeg naar bed, weken tot maanden lang.
Deze keer (nu 37 dagen) heb ik ook nauwelijks slaapproblemen.

Als je slaapproblemen hebt moet je daar iets mee doen, denk ik.
In ieder geval geen alcohol drinken want dat verstoord je slaap juist.

1 minuut geleden zei Roberto:

Ik denk dat dat heel individueel is.
De eerste keer dat ik gestopt ben (ruim 25 jaar geleden) was ik doodmoe en ging vroeg naar bed.
Deze keer (nu 37 dagen) heb ik ook nauwelijks slaapproblemen.

Als je slaapproblemen hebt moet je daar iets mee doen, denk ik.
In ieder geval geen alcohol drinken want dat verstoord je slaap juist.

Ik heb jarenlang slaap medicatie geslikt,nu 9 maanden gestopt, slapen was wel redelijk behalve de laatste 2 maanden door meer drinken waarschijnlijk.Het heeft wel wekenlang geduurd voordat slapen redelijk ging

2 minuten geleden zei Leentje:

Ik heb jarenlang slaap medicatie geslikt,nu 9 maanden gestopt, slapen was wel redelijk behalve de laatste 2 maanden door meer drinken waarschijnlijk.Het heeft wel wekenlang geduurd voordat slapen redelijk ging

Heb je die slaapmedicatie met alcohol zitten compenseren?

2 minuten geleden zei Roberto:

Heb je die slaapmedicatie met alcohol zitten compenseren?

Niet helemaal,had het vorig jaar redelijk nog onder controle maar vooral december werd het drinken sluipend meer

Problemen uit het verleden zijn nagenoeg uit mijn leven,het drinken zelf is eigenlijk het probleem geworden,verslaafd aan de roes zeg maar.Omdat problemen oplosten vond ik het tijd om de medicatie te stoppen en alcohol.Ik heb het eerst nog andersom geprobeerd;eerst stoppen met alcohol maar dat lukte niet.Ik ben echt blij dat ik van medicatie af ben en vandaar dat ik ook zonder wil stoppen met drank

Goedemorgen, ik heb ook onwijs lang geslapen, na 10 dagen abstinent. Gisteren om half 9 naar bed gegaan en nu net wakker... Maar gelukkig wel lekker geslapen! 

3 uur geleden zei Roberto:

Goedemorgen allemaal.

Dagpact:

Roberto

puck 

"Herinner je gisteren, droom van morgen, maar leef vandaag"

Goedemorgen 

Zoals jullie zien is het me nu wel gelukt om mezelf aan het dagpact tot te voegen.

Bedankt dat dit gister door iemand anders is gedaan.

De avond viel niet mee,heb ook slecht geslapen maar dat zal na verloop van tijd wel beter baan.

fijne dag allemaal

Goedemorgen, zon en vogels ook hier! Tel daarbij de koffie en croissantje op bed bij op..dat maakt me een gelukkig mens!

Goedemorgen frummers. 
Jaaaaa Jopie, hier net zo als bij jou, heerlijk zo. 
Wat kan dat een mens gelukkig maken... 
Bakje maar voor we aan de slag gaan... 
 

Ik ga denk ik zo voor het eerst in 2020 een buitenritje in de zon maken 

ja, wie niet Grumpie
met mooi weer start mijn dag in elk geval top!

goeie zonnige morgen frummers

ik ga zo potgrond kopen en een bak voor bloeiende plantjes buiten zetten

Dagpact;

Roberto
Leentje
Puck
Rapilos

( Ik heb Leentje er weer bij gezet, want zij was er af gevallen ) 

Goh, Bor, ben je nu nog steeds niet naar de dokter geweest dan, of heb ik wat gemist ?
Je kan hier toch niet gewoon mee rond blijven lopen !

Goedemorgen trouwens allemaal,

Hier moet de ochtendgym nog gebeuren
vogeltjes moeten een schone kooi vandaag
En maar eens want ramen zemen buiten vandaag, want ook hier, mooi weer

Daarna naar de tuin, ga maar lopen (5 km), kan dan met vriend meerijden, naar zijn huis
Vanavond etentje bij de Italiaan
gaat weer lastig worden, om geen wijn te nemen
Maar...ben helemaal voorbereid, dus gaat lukken !

Goede morgen    dagpacters   succes  vandaag   en alle anderen ook succes met niet drinken.    

Sterkte  Bor vervelende  dat je ' je zo beroerd  voelt. 

 Ik ga moet  vanmiddag werken  tot 23.00   zo niet mijn  ding ..    ben er eigenlijk niet aan toe om deze diensten  te werken  maar kop op zoals gewend  niet zeuren  maar gewoon doen '  met alleen nu niet om 23.00 met scheurende banden naar huis om zo snel mogelijk die drank  mijn keel in te gaan gieten ..     

Ik kom net terug van mijn ochtendrondje outdoor fietsen & fitness.
Lekker in het zonnetje, de blubber droogt langzaam op.