Goedemorgen allemaal.

Goedemorgen! Waren we bijna tegelijk. Jij was eerder, dus gaan we hier vandaag maar verder 😁

Ik lees hier niet zo vaak meer, hoe gaat het nu @Roberto?

Goedemorgen frummers, 
Het ziet er naar uit dat we een mooie dag krijgen. 
Ik ga lekker genieten... 
Een bakje eerst natuurlijk even

Goeiemorgen lieve frummers 

Voel me vandaag ook best goed.  Dus vanmiddag toch nog een keertje naar de bingo in het casino met mijn zus.

Goetnnnmorgen! 

Kaffee bitte! 

@ikkanhet dat is een leuke planning!! 

Kun je nachts wel gewoon/goed slapen? Of is dat ook allemaal anders? 

goeiemooiemorgen frummers
met zon weer eens

Goedemorgen allemaal,

Hier ook zonnig gelukkig
Was weer veel te vroeg wakker vanochtend, maar ja, is niet anders
Vanmiddag lekker naar de tuin en daarna naar schoonzus om courgettes te brengen want kunnen ze niet bij eten

Straks gym en wandeling (zei zij dapper 😊)

45 minuten geleden zei Freekie:

@ikkanhet dat is een leuke planning!! 

Kun je nachts wel gewoon/goed slapen? Of is dat ook allemaal anders? 

Nee dat gaat best slecht. Neem nu een tablet om beter te kunnen slapen. 

1 uur geleden zei billy1981:

Ik lees hier niet zo vaak meer, hoe gaat het nu @Roberto?

@billy1981, vijf weken droog en toen een paar uitglijders.
Daar werd ik voornamelijk moe van, heb veel geslapen.
Aan VNN heb ik tijdelijk ophoging van diazepam gevraagd.
Tot donderdag van 2 mg naar 10 mg, dan heb ik een gesprek met een arts.

Van wekenlang hyper naar moe naar wat stabiliseren in actief zijn en rust nemen.
Gisteren kwam ik tijdens mijn dagelijkse avondwandeling in een weggeefkast een leuk boek tegen.
Het Nieuwe Nietsdoen: ontdek het geheim van een heerlijk simpel leven.
Vandaag ga ik dus 'nietsdoen'.

27 minuten geleden zei Roberto:

@billy1981, vijf weken droog en toen een paar uitglijders.
Daar werd ik voornamelijk moe van, heb veel geslapen.
Aan VNN heb ik tijdelijk ophoging van diazepam gevraagd.
Tot donderdag van 2 mg naar 10 mg, dan heb ik een gesprek met een arts.

Van wekenlang hyper naar moe naar wat stabiliseren in actief zijn en rust nemen.
Gisteren kwam ik tijdens mijn dagelijkse avondwandeling in een weggeefkast een leuk boek tegen.
Het Nieuwe Nietsdoen: ontdek het geheim van een heerlijk simpel leven.
Vandaag ga ik dus 'nietsdoen'.

Wat jammer van de uitglijders Roberto.  Nu de 0 weer te pakken?

34 minuten geleden zei Francoise:

Wat jammer van de uitglijders Roberto.  Nu de 0 weer te pakken?

Ja, @Francoise, nu weer 0.
Heeft deels te maken met mijn overbelaste kauwspieren.
Vandaar dat de diazepam na de detox verlengd is.
Maar dat gaat blijkbaar toch te snel: in 5 weken van 40 mg naar 2 mg.
Dan begin ik weer last te krijgen.
Alcohol heeft hier ook een negatieve invloed op.
Door 's nachts tandenknarsen en klemmen.
Ook mijn irritatie / boosheid op die regiebehandelaar speelt mee.
Ik had van tevoren aangegeven dat ik een tussentijdse evaluatie wilde over de diazepam, hoe mijn lichaam daarop reageert.
En leren omgaan met lichamelijke klachten i.p.v. weg te drinken.
Iets wat ik al jaren doe kan ik niet in een paar weken veranderen.
Daar is niets van terecht gekomen. Zij is nu op vakantie.
Donderdag heb ik op mijn verzoek een gesprek met een verslavingsarts i.o., zij is tijdens de detox een keer bij mij geweest.
Dat gesprek gaat over mogelijk gebruik van nalmefeen of campral en diazepam.
Die regiebehandelaar wil ik vervangen hebben, die discussie daarover heb ik uitgesteld tot september.

In het Farmacotherapeutisch Kompas staat bij spierspasmen een dosering diazepam van 3 x 5 mg per dag.
Dat heb ik ook bij die regiebehandelaar aangegeven.
Tot donderdag zit ik nu op 2 x 5 mg per dag.
's Morgens gelijk 5, later op de dag nog eens 5.

Dagpact:

Okkie

Veel plezier vanmiddag @ikkanhet. 
En jammer dat het slapen niet goed wil, maar inderdaad: als een pilletje wel helpt, waarom dan niet.. 

DAGPACT:
Okkie
Yvonne 

Links strooit weer met kogels.

de knul was Republikein, als je het over Trumps schutter hebt @karin123

9 uur geleden zei Roberto:

Ja, @Francoise, nu weer 0.
Heeft deels te maken met mijn overbelaste kauwspieren.
Vandaar dat de diazepam na de detox verlengd is.
Maar dat gaat blijkbaar toch te snel: in 5 weken van 40 mg naar 2 mg.
Dan begin ik weer last te krijgen.
Alcohol heeft hier ook een negatieve invloed op.
Door 's nachts tandenknarsen en klemmen.
Ook mijn irritatie / boosheid op die regiebehandelaar speelt mee.
Ik had van tevoren aangegeven dat ik een tussentijdse evaluatie wilde over de diazepam, hoe mijn lichaam daarop reageert.
En leren omgaan met lichamelijke klachten i.p.v. weg te drinken.
Iets wat ik al jaren doe kan ik niet in een paar weken veranderen.
Daar is niets van terecht gekomen. Zij is nu op vakantie.
Donderdag heb ik op mijn verzoek een gesprek met een verslavingsarts i.o., zij is tijdens de detox een keer bij mij geweest.
Dat gesprek gaat over mogelijk gebruik van nalmefeen of campral en diazepam.
Die regiebehandelaar wil ik vervangen hebben, die discussie daarover heb ik uitgesteld tot september.

In het Farmacotherapeutisch Kompas staat bij spierspasmen een dosering diazepam van 3 x 5 mg per dag.
Dat heb ik ook bij die regiebehandelaar aangegeven.
Tot donderdag zit ik nu op 2 x 5 mg per dag.
's Morgens gelijk 5, later op de dag nog eens 5.

Laat jezelf niet weer struikelen over je kauwprobleem , dat heeft je vorige keer weer aan het drinken gebracht . Het lijkt zo op een never ending story , dan maar een langere tijd hogere dosis idd . Drank is GEEN optie . Hou die deur dicht !! Kom op , je bent goed bezig !💯

Ik hoop dat @Quinn nog steeds geniet.... laat je het nog even weten Quinn??? 

Je bent nu al zover!!! 

Zet hem op @Roberto

Alcaraz kreeg gelijk, het is een mooie dag geworden voor Spanje.

22 uur geleden zei Roberto:

@billy1981, vijf weken droog en toen een paar uitglijders.
Daar werd ik voornamelijk moe van, heb veel geslapen.
Aan VNN heb ik tijdelijk ophoging van diazepam gevraagd.
Tot donderdag van 2 mg naar 10 mg, dan heb ik een gesprek met een arts.

Van wekenlang hyper naar moe naar wat stabiliseren in actief zijn en rust nemen.
Gisteren kwam ik tijdens mijn dagelijkse avondwandeling in een weggeefkast een leuk boek tegen.
Het Nieuwe Nietsdoen: ontdek het geheim van een heerlijk simpel leven.
Vandaag ga ik dus 'nietsdoen'.

Moedig voorwaarts @Roberto!

13 uur geleden zei karin123:

 

de knul was Republikein, als je het over Trumps schutter hebt @karin123

Ingeschreven als republikein maar gedoneerd aan de democraten.

Een democraat met een functionerend brein had Biden omgelegd. Daar doe je de VS en de hele wereld meer plezier mee, gezien de situatie.