Hallo allemaal,

Ik zal me even voorstellen en tevens mijn verhaal vertellen omdat ik me zo wanhopig voel en hoop op wat herkenningspunten en advies.

Ik ben een vrouw van 40. Getrouwd met een fantastische man, 2 kinderen en 1 stiefdochter. Stress is my second name en meestal kan ik het wel handelen. Ik slik al jaren op en af oxazepam omdat ik regelmatig last heb van paniek aanvallen. En ik bekend ben met chronische hyperventilatie. Er waren periodes dat ik  niet maalde naar de oxazepam en ik er niet eens bij nadacht dat ze in de kast lagen.

Tot voor 4 weken terug, na een operatie. De ene na de andere paniekaanval diende zich aan. Mijn oplossing: oxazepam! Eerst 10 mg per dag maar dat werd al snel 20 mg. Voor 3 weken terug gingen we een weekje op vakantie met vrienden en ik had besloten geen oxazepam meer te willen slikken. Ik voelde me zo ontzettend rot, zenuwachtig en angstig dat ik op vakantie meer en meer ben gaan slikken. Uiteindelijk zat ik op 4x 10 mg per dag. Dit heb ik een week volgehouden maar wilde toch heel graag mezelf helderder voelen en ben toen weer begonnen met afbouwen. Ik stuiter nu alle kanten op en weet gewoon niet meer wat verstandig is om te nemen. De ene dag slik ik niks, dan een kwartje om dan weer een halve te pakken. Ik voel van alles tussendoor maar vooral duizelig, trillerig, nerveus en gespannen. Volgens mijn huisarts moet ik nemen naar behoefte maar ik weet het niet meer. Ik lees van alles over niet cold turkey mogen stoppen maar ik weet niet wat nu verstandig is. Ik heb vandaag een halfje op en ik voel me er niet echt beter bij...

Kan iemand mij helpen over wat nu het verstandigste is om te nemen?

Sorry voor mijn lange verhaal en dank jullie wel voor het lezen...

Lieve groetjes van mij

Ja ik zag dat ik hem in het verkeerde forum had geplaatst ;)

Warrig hoofd he...

Dankjewel voor je antwoord. Ik zal er in ieder geval doorheen moeten zoals jullie allemaal...

Momenteel hang ik tussen 10 mg en 5 mg in. Ik bekijk het per dag. Ik ben heel erg zoekende over wat ik nu moet nemen. 

Ik slik nu zo'n 4 weken dagelijks en daarvoor al jaren af en toe, maar kon er altijd mee stoppen.

In de afgelopen 4 weken ben ik van 10 naar 20 naar 40 mg gegaan om vervolgens weer af te bouwen naar 5 mg. Dit gaat redelijk. Het liefste wil ik niks meer nemen maar is dat nu al verstandig? 

Voor mijn stress, hyperventilatie en angstklachten loop ik bij de psycholoog en ostheopaat. 

Dankjewel voor je advies.

Ik ga het maandag maar weer met de huisarts overleggen. 

welkom Tessel!

Op 28-8-2021 om 19:29 zei Tessel:

Hallo allemaal,

 

Ik zal me even voorstellen en tevens mijn verhaal vertellen omdat ik me zo wanhopig voel en hoop op wat herkenningspunten en advies.

 

Ik ben een vrouw van 40. Getrouwd met een fantastische man, 2 kinderen en 1 stiefdochter. Stress is my second name en meestal kan ik het wel handelen. Ik slik al jaren op en af oxazepam omdat ik regelmatig last heb van paniek aanvallen. En ik bekend ben met chronische hyperventilatie. Er waren periodes dat ik  niet maalde naar de oxazepam en ik er niet eens bij nadacht dat ze in de kast lagen.

Tot voor 4 weken terug, na een operatie. De ene na de andere paniekaanval diende zich aan. Mijn oplossing: oxazepam! Eerst 10 mg per dag maar dat werd al snel 20 mg. Voor 3 weken terug gingen we een weekje op vakantie met vrienden en ik had besloten geen oxazepam meer te willen slikken. Ik voelde me zo ontzettend rot, zenuwachtig en angstig dat ik op vakantie meer en meer ben gaan slikken. Uiteindelijk zat ik op 4x 10 mg per dag. Dit heb ik een week volgehouden maar wilde toch heel graag mezelf helderder voelen en ben toen weer begonnen met afbouwen. Ik stuiter nu alle kanten op en weet gewoon niet meer wat verstandig is om te nemen. De ene dag slik ik niks, dan een kwartje om dan weer een halve te pakken. Ik voel van alles tussendoor maar vooral duizelig, trillerig, nerveus en gespannen. Volgens mijn huisarts moet ik nemen naar behoefte maar ik weet het niet meer. Ik lees van alles over niet cold turkey mogen stoppen maar ik weet niet wat nu verstandig is. Ik heb vandaag een halfje op en ik voel me er niet echt beter bij...

Kan iemand mij helpen over wat nu het verstandigste is om te nemen?

Sorry voor mijn lange verhaal en dank jullie wel voor het lezen...

Lieve groetjes van mij

Ik heb hier ervaring mee, sterker nog ben aan het afbouwen. Ik slikte  50 mg oxzazepam per dag soms wel 100 mg of temazepam 40 mg. Je moet dit afbouwen via een verslavingsarts die zal je dan een afbouwschema op Diazepam geven. Als je gewoon langzaam afbouwt is er niets aan de hand

Door gebruik van oxza en tema kreeg ik juist paniek, en helemaal als je erover nadenkt hoe afhankelijk je ervan bent. Dit is overigens mijn tweede keer afbouw. De eerste keer was in een kliniek.