Dag allemaal,

Een goede nacht gehad? Ik helaas niet en de onrust en angst zit er ook weer goed in. Ik merk ook dat mijn spijsvertering min of meer wordt uitgeschakeld bij veel onrust. Allemaal niet leuk.

Gelukkig wordt het vandaag mooi weer, de laatste aangename dag voordat de warmte ons even in de greep gaat houden. Ik ga mijn hardlooprondje doen en vanmiddag naar vrienden.

Fijne dag allemaal! 

Goedemorgen, ik heb heerlijk geslapen vanacht, ik hoop jullie ook.

@Leen hoe voelt het nu op Diazepam? 

@Robbin het gaat al stukken beter. Vannacht heel goed geslapen tot half 8 en ik heb net even 1,5 uur gefietst. Ik blijf nog wel onrust en spanning voelen in de ochtend. Denken jullie dat dit nog verder weg trekt deze week??? @Kannietmeer @Cyclad58 @doorbijter

Die vind ik nog wel lastig om soms te handelen. Ik zit nu op dag 4 van mijn laatste omzetting en zit op 2 x 3,5 Mg dia dus 7 Mg dia en kwam van 1 Mg lora. 

Oh ja en ik heb een hele droge mond en vieze smaak in mijn mond. Maar als dat het ergste is. Het grootste voordeel zit in dat ik niet meer zwaar depressief ben in de ochtend sinds ik aan het overstappen ben. 

Ha @Leen, dat zijn positieve berichten!

He getver @Cyclad58 balen dat het vannacht weer niet ging... Maar het komt vast en zeker weer goed! Blijf dat herhalen

Goed om te lezen @Leen klinkt positief! 

Ik heb wel een goede nacht gehad en een heerlijke ochtend bij mijn paard... Ik zal even een fotootje delen Nu lekker niksen in de tuin... 

Fijne dag iedereen! 

6 uur geleden zei Leen:

@Robbin het gaat al stukken beter. Vannacht heel goed geslapen tot half 8 en ik heb net even 1,5 uur gefietst. Ik blijf nog wel onrust en spanning voelen in de ochtend. Denken jullie dat dit nog verder weg trekt deze week??? @Kannietmeer @Cyclad58 @doorbijter

Die vind ik nog wel lastig om soms te handelen. Ik zit nu op dag 4 van mijn laatste omzetting en zit op 2 x 3,5 Mg dia dus 7 Mg dia en kwam van 1 Mg lora. 

Oh ja en ik heb een hele droge mond en vieze smaak in mijn mond. Maar als dat het ergste is. Het grootste voordeel zit in dat ik niet meer zwaar depressief ben in de ochtend sinds ik aan het overstappen ben. 

Klinkt goed @Leen. Ik denk wel dat het nog iets beter gaat worden ondanks je eigenlijk iets te kort gekregen hebt aan Diazepam.

2 uur geleden zei Robbin:

Klinkt goed @Leen. Ik denk wel dat het nog iets beter gaat worden ondanks je eigenlijk iets te kort gekregen hebt aan Diazepam.

@robbin daar ga ik voor!! Iets minder onrust!! Die vind ik nog wel killing. Kan ik zelf misschien toch iets in doen door iets meer rust in te bouwen, ademhaling, mindfullnes en meditatie. Ja ik weet dat het krap is. Psych wou we overzetten op 5 MG maar heb er 7 van kunnen maken. Hoeven we wel iets minder af te bouwen. Hoe gaat het met jou? Bij hoeveel ben jij gaan werken met tapering en hoeveel doe jij dan per maand? Ik wil dit ook zeker gaan doen. 

48 minuten geleden zei Leen:

? Bij hoeveel ben jij gaan werken met tapering en hoeveel doe jij dan per maand? Ik wil dit ook zeker gaan doen. 

Ik heb een behoorlijke rit achter de rug @Leen, het gaat nu zeker beter maar ben er nog niet helaas. Ik kon mijn werk door alles niet meer doen en nog steeds niet. Ik bouw op dit moment met taperingstrips 2 mg per maand af en sta heel toevallig vandaag ook op 7 mg. Mijn persoonlijk advies aan jouw zou zijn om nu eerst even op 7 mg Diazepam te blijven en wat leuke dingen te gaan doen. Dan kan de Diazepam rustig z’n werk gaan doen en jij kan alvast een beetje wennen aan wat meer te ondernemen. Over een week of 3 rustig beginnen met een microtaper en gewoon door proberen te gaan met dingen doen en niet zoveel bezig zijn met de afbouw.