Goedemorgen allemaal!

Hoe is het met iedereen? Ik heb zojuist een beetje bijgelezen, het is er in de afgelopen drukke week nauwelijks van gekomen. 
Ben nu 2 jaar vrij van Lorazepam en als ik terugblik merk ik al enorm veel verbetering. Het enige wat nog resteert is onzekerheid over het lichaam/zenuwgestel, het reageert nog niet altijd op de juiste manier op drukke gebeurtenissen en/of te veel prikkels, al gaat ook dat beter. Soms nog wat slaapproblemen, maar dat heeft met elkaar te maken. 

Donderdag- en vrijdagavond had ik 2 drukke, maar leuke werkuitjes (donderdag werkgerelateerd, vrijdag ontspannend) en dat leverde 2 korte nachten op van hooguit 5 uur slaap. 
Gisteren erg rustig aan gedaan, lag op de bank al half te pitten en heb vannacht voor het eerst sinds 3 jaar eens 9 uur geslapen. 

Het is mooi weer buiten, straks een rondje hardlopen en verder weer rustig aan. 
Hebben jullie nog plannen?