Lieve allen,

Vandaag de laatste dag van voor velen van ons een zwaar jaar. Ik hoop dat iedereen vandaag de dag een beetje doorkomt. Persoonlijk kan ik niet tegen de knallen momenteel. Ik denk dat ik de hele dag met een geluidsdemper ga lopen. 

En voor 2020 is mijn doel toch echt bij de 0 te komen. En de hoop is me daar nog een Klein beetje redelijk onder te voelen zodat ik thuis met mijn gezin een beetje kan functioneren. Of bewaren we onze voornemens voor de huiskamer van morgen.....

Ps @Yollie volgens mij doe je iets niet goed. je spamt Het hele forum. Als je een huiskamer opent, ipv 4 dezelfde topics, zul je daar meer reactie krijgen verwacht ik. 

12 minuten geleden zei doorbijter:

En voor 2020 is mijn doel toch echt bij de 0 te komen

Hoi @doorbijter, ik doe met je mee 

@bolletje heel veel beterschap


Wens iedereen heel veel succes en gezondheid toe in 2020 
 

@Vallenenopstaan1 hoeveel sta je nu en hoe bouw je af? En heb je erg last van de afbouw? Laten we er vanuit gaan dat we onze doelstelling halen

@bolletje heel veel beterschap

Hallo @doorbijter,  ik zit nu op 7 mg diazepam, wil dit enkele weken zo houden, daarna weer een mg gaan zakken.
Ik heb nu nog gruweldagen ertussen, moeite met accepteren van die dagen. Maar door mijn per ongeluk cold turkey ervaring vallen de gruwel dagen nog eigenlijk in het "niets", toen dacht ik knettergek te worden en dacht dood te gaan van de klachten.
De nu gruweldagen probeer ik door te komen door eerder aan de bel te trekken bij vrienden voordat ik helemaal in mijn cocon schiet en er geen land met me te bezeilen is.  In de avond helpt mij soms een voorleesboek of mindfulness. 
Series kijken geeft nu ineens meer spanning, ik ga dan bang worden om meest onbenullige terwijl ik voorheen gek was op spannende thrillers. De angst vind ik hels, bang worden om niks, een gevoel wat er ineens is en dan mijn hart die op hol gaat, de sensaties vindt ik heel zwaar. 

Dus eerst maar wat stabiel worden op de 7 mg. 
Hoe zit het bij jou? 
 

2019 was geen fijn jaar. 2020 kan alleen maar beter worden. Die hoop heb ik voor iedereen op dit forum !

@Vallenenopstaan1 ik heb al 4 mislukte stoppogingen op Lorazepam achter de rug. Nu voor t eerst op diazepam. Ik kom van 20 mg deze zomer. Afbouw ging redelijk tot aan de drukke decembermaand. Veel te veel gedaan, dus nu op de blaren zitten. Ik ga nu stabiel worden op 10 mg en daarna 1 mg per maand afbouwen, althans das de planning. Wat is jouw tempo?

@doorbijter, ik wil hetzelfde tempo als jij doen.  Zal wel een discussiepunt bij de huisarts worden, maar hij/zij mogen op hun kop gaan staan. 
In het verleden ermee gestopt, toen werd er gezegd: Je slikt te weinig om afkickverschijnselen te krijgen .  

En nu wilde ze me omhoog zetten ipv helpen met afbouwen, toen ik er 2 weken geleden zat met de ontwenningsklachten 
Van 2 x 5 mg naar 2x 10 per dag, ik verwonder me over uitspraken van sommige artsen, en hoe gemakkelijk je de pillen jaren lang kunt krijgen. 
Ik had geen vaste dosis, nam soms een dag niks, dan weer 20 mg, dan weer niks, dan weer 10..... dit jaar in jaar uit. 
In het topic: wie is wie, voorstellen,  staat een beetje grof weg geschreven hoe en wat. 
 

Hi iedereen!

Vandaag 1 jaar benzo vrij  

iedereen alvast een fijne jaar wisseling.

En mag het minst van 2019 je het meeste in 2020 brengen 

Groetjess

Hartstikke goed Deli. Proficiat kerel. En dat er nog vele jaren mogen volgen.

Nou ik ben naar de h. arts geweest en heb een lichte longontsteking dus wat A.B. slikken en dan moet het binnen  een paar dagen gepiept zijn.  Weet alleen niet wat ik nu wel of niet mag.

@bolletje

Dank u,

Beterschap bol, hopelijk knap je snel weer op.

@Deligaf1 van harte gefeliciteerd wat een mooi succes.

@bolletje beterschap

Voor iedereen een goed en beter 2020 !!!!

32 minuten geleden zei Verbloemen:

@Deligaf1 van harte gefeliciteerd wat een mooi succes.

@bolletje beterschap

 

Voor iedereen een goed en beter 2020 !!!!

Voor iedereen een prachtig mooi, afbouwbenzooivrij jaar.

Ik wens iedereen een prettige jaarwisseling en een veel beter 2020!

@bolletje beterschap! 

Ik wens iedereen een gezond en fijn 2020 toe!!!

Bolletje veel beterschap

Nogmaals dank jullie allemaal voor de steun die ik krijg,.

Dikke knuffels en liefs Angkexxxxx

2 uur geleden zei bolletje:

Hartstikke goed Deli. Proficiat kerel. En dat er nog vele jaren mogen volgen.

 

Nou ik ben naar de h. arts geweest en heb een lichte longontsteking dus wat A.B. slikken en dan moet het binnen  een paar dagen gepiept zijn.  Weet alleen niet wat ik nu wel of niet mag.

Bolletje beterschap goed uitzieken hoor meisje liefs Wilhelmina

B

@Vallenenopstaan1 ik heb je voorstelronde gelezen hoor. Ik hoop dat je met 1 mg per maand een goed afbouwtempo vind. Dat hoop ik voor mezelf ook. 

Vandaag bijna de hele dag met oordoppen op bed gelegen. Zal blij zijn als ik vannacht goed slaap en het morgen is

Denk je dat je vannacht dan nog kan slapen doorbijter?

Hier ook de oordoppen in, nog even en dan: voor iedereen een mooi 2020 gewenst, op weg naar herstel.

Lieve mensen ik duik m'n bed in. Ik wens iedereen een fijne jaarwisseling. Tot volgend jaar hahahaha