Ik ben aan het afbouwen van de oxazepam. In de ochtend veel paniek maar later op de dag veel last van benauwdheid en veel spanning op mijn middenrif. Is dit bij anderen herkenbaar?

@mijnleven heel herkenbaar. Ochtendpaniek komt veel voor. Spanning ook. Probeer regelmatig ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Er zijn zoveel meer ontwenningsverschijnselen. Hopelijk heb je alleen die 2. Succes met afbouwen. Je bent niet gelijk beter. Onthou dat! Ook niet altijd na afbouw! Yollie.

Ja zeker herken ik het ook mijnleven. Er wordt iedere dag een nieuwe dagdraad gestart in de huiskamer waar je veel van de klachten ziet en ook wat je er soms tegen kan doen waardoor het misschien iets makkelijker voor je wordt. Kom daar eens kijken. Daar worden ook bijna alle berichten geplaatst. Welkom op ons forum.