Wie voelt zich ook ontzettend geisoleerd, omdat je voor langdurige klachten niet naar buiten kunt?

11 uur geleden zei Sanne20:

Wie voelt zich ook ontzettend geisoleerd, omdat je voor langdurige klachten niet naar buiten kunt?

Ikke... kom niet verder dan een klein ommetje. Te overprikkeld in mn hoofd. 

Ik ook, ben overal te bang voor en geen energie en veel te veel zenuwen en te moe en ik durf niets.

Ik kom ook niet veel buiten of onder de mensen. De uitputting word steeds erger kijkt hoe meer ik afbouw.

En het schommeld heel erg en dat is per dag of op de dag zelf. Is geen touw aan vast te knopen. Het is niet meer zo dat het stabiliseert. Dus ik bouw elke 10 dagen gewoon een beetje af. Ik ga ook een weegschaal kopen miss dat dat nog iets gaat helpen. 

Ik vind het erg voor iedereen die er zo in zit, gelukkig ben ik niet de enigste die zich zo voelt, ik ga dan altijd denken is er wat mis met mij. 

6 uur geleden zei Alina:

Ik kom ook niet veel buiten of onder de mensen. De uitputting word steeds erger kijkt hoe meer ik afbouw.

En het schommeld heel erg en dat is per dag of op de dag zelf. Is geen touw aan vast te knopen. Het is niet meer zo dat het stabiliseert. Dus ik bouw elke 10 dagen gewoon een beetje af. Ik ga ook een weegschaal kopen miss dat dat nog iets gaat helpen. 

Ik vind het erg voor iedereen die er zo in zit, gelukkig ben ik niet de enigste die zich zo voelt, ik ga dan altijd denken is er wat mis met mij. 

Ja dit heb ik ook! Kunnen we msischien prive in contact komen?

7 uur geleden zei karin123:

Ik ook, ben overal te bang voor en geen energie en veel te veel zenuwen en te moe en ik durf niets.

 

Dus vanwege je angst houd je jezelf binnen? Ik heb ook heel erg behoefte aan sociaal contact.. of praten via w app

9 uur geleden zei Louisa:

Ikke... kom niet verder dan een klein ommetje. Te overprikkeld in mn hoofd. 

Pff ja dit heb k ook! Nog niet eens n ommetje.... hoe kom je de dag door? Hoe oud ben je? Styuur me prive bericht alsje wilt!

31 minuten geleden zei Sanne20:

Dus vanwege je angst houd je jezelf binnen? Ik heb ook heel erg behoefte aan sociaal contact.. of praten via w app

Ik mis mijn oude ik die nergens bang voor was. Kan niet meer zomaar op visite omdat ik teveel angst heb en te snel overprikkelt. Ik kom wel buiten daar dwing ik mezelf toe maar niet zoveel als ik zou willen.

21 uur geleden zei Sanne20:

Wie voelt zich ook ontzettend geisoleerd, omdat je voor langdurige klachten niet naar buiten kunt?

Sinds 14 juli aan het afbouwen wegens toenemende problemen en isolatie door gebruik, en nu nog meer problemen en isolatie door het afbouwen.

Het enige 'voordeel' momenteel is dat er door het Corona gedoe eigenlijk heel weinig sociale of culturele dingen evenementen zijn, dus die mis ik dan ook niet wegens het slecht voelen, maar anderzijds bekruipt me vaak het gevoel 'wat als dit nooit echt beter wordt' .... 

Hoi @Sanne20 dat is prima, ik weet niet hoe dat gaat hier prive.

13 uur geleden zei karin123:

Ik mis mijn oude ik die nergens bang voor was. Kan niet meer zomaar op visite omdat ik teveel angst heb en te snel overprikkelt. Ik kom wel buiten daar dwing ik mezelf toe maar niet zoveel als ik zou willen.

Hier idem dito 

13 uur geleden zei Clonazepamhater:

Sinds 14 juli aan het afbouwen wegens toenemende problemen en isolatie door gebruik, en nu nog meer problemen en isolatie door het afbouwen.

Het enige 'voordeel' momenteel is dat er door het Corona gedoe eigenlijk heel weinig sociale of culturele dingen evenementen zijn, dus die mis ik dan ook niet wegens het slecht voelen, maar anderzijds bekruipt me vaak het gevoel 'wat als dit nooit echt beter wordt' .... 

Ik ken dat gevoel wordt het ooit nog goed?

Die angst komt (bijna zeker weten) bij velen onder ons door het gespannen leven,  veroorzaakt door afkickverschijnselen. Eerder in mijn leven heb ik dit ook gehad. Dit is over gegaan toen het van binnen weer wat rustiger werd. Dat zal zeker overgaan als jullie wat langer van de benzo' s af zijn. Heb vertrouwen in jezelf ook al zal dat nu moeilijk zijn. Nu zijn jullie heel kwetsbaar, maar als het vertrouwen in jezelf terug komt, en dat komt zeker terug, gaan jullie je sterker voelen.

2 uur geleden zei bolletje:

Die angst komt (bijna zeker weten) bij velen onder ons door het gespannen leven,  veroorzaakt door afkickverschijnselen. Eerder in mijn leven heb ik dit ook gehad. Dit is over gegaan toen het van binnen weer wat rustiger werd. Dat zal zeker overgaan als jullie wat langer van de benzo' s af zijn. Heb vertrouwen in jezelf ook al zal dat nu moeilijk zijn. Nu zijn jullie heel kwetsbaar, maar als het vertrouwen in jezelf terug komt, en dat komt zeker terug, gaan jullie je sterker voelen.

Dank je @bolletjevoor je opbeurende woorden, ik heb nog een lange weg te gaan, nog 10 mg Diazepam en een kwart Oxa. En heel veel spanning dat klopt zeker.

6 uur geleden zei karin123:

Dank je @bolletjevoor je opbeurende woorden, ik heb nog een lange weg te gaan, nog 10 mg Diazepam en een kwart Oxa. En heel veel spanning dat klopt zeker.

Idem hier... 14 juli beginnen met afbouwen.. 11 jaar 2mg clonazepam.. Momenteel op 0.5mg geraakt. Vrij snel, maar begin het ook deftig te voelen nu dus even kleine pauze en wat op 0.5mg blijven hangen. Mijn planning is om deze laatste 0.5mg in 8 stappen van 0.125mg elke 2 tot 4 weken af te bouwen... Hopelijk lukt het zonder al te zware, slechte dagen. Ik weet dat ze er nog zullen zijn maar blijven gebruiken is geen optie meer.. Ik wil er vanaf...

2 uur geleden zei Clonazepamhater:

Idem hier... 14 juli beginnen met afbouwen.. 11 jaar 2mg clonazepam.. Momenteel op 0.5mg geraakt. Vrij snel, maar begin het ook deftig te voelen nu dus even kleine pauze en wat op 0.5mg blijven hangen. Mijn planning is om deze laatste 0.5mg in 8 stappen van 0.125mg elke 2 tot 4 weken af te bouwen... Hopelijk lukt het zonder al te zware, slechte dagen. Ik weet dat ze er nog zullen zijn maar blijven gebruiken is geen optie meer.. Ik wil er vanaf...

Vraagje: heb je niet overwogen om over te stappen op Diazepam voor de afbouw? Kan eventueel ook nog voor de laatste 0,5 mg. Clonazepam is wellicht de lastigste benzo om rechtstreeks op af te bouwen. Je bent al ver gekomen, chapeau! Overigens zijn 4 stappen van 0,125 mg genoeg om 0,5 mg af te bouwen. Beter is om het in 8 stappen van 0,06125 mg te doen! 

2 uur geleden zei Clonazepamhater:

Idem hier... 14 juli beginnen met afbouwen.. 11 jaar 2mg clonazepam.. Momenteel op 0.5mg geraakt. Vrij snel, maar begin het ook deftig te voelen nu dus even kleine pauze en wat op 0.5mg blijven hangen. Mijn planning is om deze laatste 0.5mg in 8 stappen van 0.125mg elke 2 tot 4 weken af te bouwen... Hopelijk lukt het zonder al te zware, slechte dagen. Ik weet dat ze er nog zullen zijn maar blijven gebruiken is geen optie meer.. Ik wil er vanaf...

ik zou je adviseren iedere 10 tot 14 dagen 0.005 eraf. nooit langer dan 2 weken op dezelfde dosis blijven zitten. langzaam maar regelmatig afbouwen, heb je veel problemen dan de dosis aanpassen. niet de tijd ertussen. 

5 uur geleden zei Dikkie:

ik zou je adviseren iedere 10 tot 14 dagen 0.005 eraf. nooit langer dan 2 weken op dezelfde dosis blijven zitten. langzaam maar regelmatig afbouwen, heb je veel problemen dan de dosis aanpassen. niet de tijd ertussen. 

Ik heb geen weegschaaltje, wel de 0,5 mg pillen die ik redelijk goed in 8 kan verdelen.. Drm het idee van in 8 stappen te gaan.. 

Momenteel weer op dag 11 na een laatste verlaging en gisteren en eergisteren heel slechte dagen en vandaag weer iets beter.. Als het morgen ook weer iets beter gaat is het se derde keer dat ik deze +-10 daagse cycle ervaar.. 

11 uur geleden zei Clonazepamhater:

Ik heb geen weegschaaltje, wel de 0,5 mg pillen die ik redelijk goed in 8 kan verdelen.. Drm het idee van in 8 stappen te gaan.. 

Momenteel weer op dag 11 na een laatste verlaging en gisteren en eergisteren heel slechte dagen en vandaag weer iets beter.. Als het morgen ook weer iets beter gaat is het se derde keer dat ik deze +-10 daagse cycle ervaar.. 

Hallo Lieve Mensen  vreselijk die angsten ben blij ik heb het niet alleen heel veel prikksels  erg he nog twee maanden  komt nergens mee hewige trillingen kan nu niet verder scgrijven  liefs wilhelmina

Hoi ja het is vreselijk, de dagen duren ook zo lang dan. Ik heb een weegschaal gekocht, morgen een vijl kopen en kijken af dat wat verlichting gaat brengen.

18 uur geleden zei Clonazepamhater:

Ik heb geen weegschaaltje, wel de 0,5 mg pillen die ik redelijk goed in 8 kan verdelen.. Drm het idee van in 8 stappen te gaan.. 

Momenteel weer op dag 11 na een laatste verlaging en gisteren en eergisteren heel slechte dagen en vandaag weer iets beter.. Als het morgen ook weer iets beter gaat is het se derde keer dat ik deze +-10 daagse cycle ervaar.. 

oke @Clonazepamhater, jij hebt blijkbaar de terugval iets later dan mij maar verder is het patroon gelijk. je kan het altijd proberen op deze manier wie weet lukt het. Mocht je wel veel meer last krijgen dan weet je dat je in het vervolg dus kleinere stapjes moet nemen. het zou zonde zijn dat je op het laatste stukje veel last zou krijgen

7 uur geleden zei Wilhelmina:

Hallo Lieve Mensen  vreselijk die angsten ben blij ik heb het niet alleen heel veel prikksels  erg he nog twee maanden  komt nergens mee hewige trillingen kan nu niet verder scgrijven  liefs wilhelmina

moet je nog 2 maanden @Wilhelmina, ik meende dat je er al vanaf was

5 uur geleden zei Alina:

Hoi ja het is vreselijk, de dagen duren ook zo lang dan. Ik heb een weegschaal gekocht, morgen een vijl kopen en kijken af dat wat verlichting gaat brengen.

 

die kans is heel groot @Alina

22 uur geleden zei Dikkie:

oke @Clonazepamhater, jij hebt blijkbaar de terugval iets later dan mij maar verder is het patroon gelijk. je kan het altijd proberen op deze manier wie weet lukt het. Mocht je wel veel meer last krijgen dan weet je dat je in het vervolg dus kleinere stapjes moet nemen. het zou zonde zijn dat je op het laatste stukje veel last zou krijgen

Blijkbaar bestaat Clonazepam ook in 0.25mg pillen... In 8 delen geeft 0,03125mg deeltjes.. Is mss ook een idee...

1 uur geleden zei Clonazepamhater:

Blijkbaar bestaat Clonazepam ook in 0.25mg pillen... In 8 delen geeft 0,03125mg deeltjes.. Is mss ook een idee...

dat is handig. dat zou ik zeker doen. je kan eerst nog wel proberen om met 12.5 mg 1 of meerdere stappen te doen. maar hierdoor kan je wel preciezer kleinere stapjes doen. wat zeker op het einde beter is

Op 3-10-2020 om 17:11 zei Clonazepamhater:

Idem hier... 14 juli beginnen met afbouwen.. 11 jaar 2mg clonazepam.. Momenteel op 0.5mg geraakt. Vrij snel, maar begin het ook deftig te voelen nu dus even kleine pauze en wat op 0.5mg blijven hangen. Mijn planning is om deze laatste 0.5mg in 8 stappen van 0.125mg elke 2 tot 4 weken af te bouwen... Hopelijk lukt het zonder al te zware, slechte dagen. Ik weet dat ze er nog zullen zijn maar blijven gebruiken is geen optie meer.. Ik wil er vanaf...

ik zou je adviseren iedere 10 tot 14 dagen 0.005 eraf. nooit langer dan 2 weken op dezelfde dosis blijven zitten. langzaam maar regelmatig afbouwen, heb je veel problemen dan de dosis aanpassen. niet de tijd ertussen.