Goeie morgen allemaal,

Hier nog donker, maar ik moet dadelijk naar de dagbesteding, en heb er weer zin in.

Emma hier wordt heel vaak herhaald, doe het rustig aan. 1/2 tablet is veel te veel, logisch dat je dan niet kunt slapen. Als ik je een raad mag geven, probeer een helft eens door drieën te delen en 1/3 door midden voor de ochtend een stukje en de avond. Hoop dat je het snapt ik weet niet hoe ik het anders uit moet leggen. Kwel jezelf niet.

22 uur geleden zei bolletje:

Goeie morgen allemaal,

Hier nog donker, maar ik moet dadelijk naar de dagbesteding, en heb er weer zin in.

Emma hier wordt heel vaak herhaald, doe het rustig aan. 1/2 tablet is veel te veel, logisch dat je dan niet kunt slapen. Als ik je een raad mag geven, probeer een helft eens door drieën te delen en 1/3 door midden voor de ochtend een stukje en de avond. Hoop dat je het snapt ik weet niet hoe ik het anders uit moet leggen. Kwel jezelf niet.

 

Ik volgde her advies van mijn psychiater. Neem ook wel lang de tijd om te stabiliseren. En aan de dosis voor t slapen verander ik nog even niks wil eerst graag overdag er van af. Opzich is het gister goed gegaan en ook een goede nacht gehad. Vannacht weer wat minder geslapen. Zou wel op en af gaan. Zolang t hendelbaar is blijf k doorgaan en anders ga ik het idd anders doen. 

46 minuten geleden zei Emma123:

Ik volgde her advies van mijn psychiater. Neem ook wel lang de tijd om te stabiliseren. En aan de dosis voor t slapen verander ik nog even niks wil eerst graag overdag er van af. Opzich is het gister goed gegaan en ook een goede nacht gehad. Vannacht weer wat minder geslapen. Zou wel op en af gaan. Zolang t hendelbaar is blijf k doorgaan en anders ga ik het idd anders doen. 

Oké.