Ik lees regelmatig klachten mbt slecht slapen. Sinds ik nu een paar dagen een daglicht bril gebruik slaap ik vele malen beter. Het kan ook toeval zijn natuurlijk. Wilde dit toch even met jullie delen. 

Wat fijn dat je beter slaapt! Slaap je sneller in of gaat doorslapen beter? Welke bril heb je? Want er is veel aanbod op internet.

Ik heb een Luminette 3.  Bevalt tot nu toe goed. Ik had moeite met inslapen. Dat gaat nu stukken beter, eigenlijk normaal. Ik heb ook 1 mg Lora afgebouwd, maar denk niet dat het beter slapen daardoor komt. 

Bedankt. Ga ik eens opzoeken. Inslapen lukt mij wel. Al duurt het langer dan voor de slaapmedicatie. Maar ik word iedere keer na 1,5 weer wakker. Vaak klaarwakker. En ik droom ook vaak dat ik wakker ben. Sta ik in mijn droom gefrustreerd in de keuken melk warm te maken. Dan word ik wakker en denk ik "hè? Ik lig toch in bed? "

Hoe gaat het doorslapen bij jou? Val je nu ook sneller terug in slaap? 

@Kroolaik heb vandaag ook die bril besteld. Ben benieuwd..