Hallo afbouwers,

Ik ben hier al lang niet geweest. Ik bouw dan ook geen pam af maar een aan pam gerelateerd slaapmiddel zopiclon. Dat is ook behoorlijk zwaar hoor. Ik heb nu nog ongeveer een kwart tabletje van 7,5mg te gaan. Sterkte allemaal! Wat bouwen jullie zoal af? Hoe ver zijn jullie? Gr. Jeroen

Hoi @LightspacerJe bent al een heel eind als je nog maar een kwart tabletje hoeft af te bouwen! Goed hoor! Ik geloof je meteen dat dat zwaar is. En soms moeilijk vol te houden. Hoelang ben je al bezig met afbouwen? En waar heb je last van?

Ik heb temazepam en oxazepam gebruikt voor de duur van 5 maanden inclusief de afbouw. Ben er nu 3,5 maand vanaf. De ontwenningsverschijnselen zijn nu bijna zo goed als weg. Soms laaien ze nog op, maar dan milder.

Goeie morgen mensen en welkom Lightspacer. Goed dat je het laatste stukje samen met ons wil afbouwen. Ik ben ook erg benieuwd wat jouw klachten nu zijn.

Goeie morgen Fox.