21 uur geleden zei Deligaf1:

Thanks voor de reactie, z’n gedachte had ik er ook al over. Op een of andere manier snappen de de spver en de psy dat niet omdat hun eigelijk meer over de angst zijn ‘gespecialiseerd’  Mijn uit vlucht zoek ik ook meer in EMDR of hypnose want die pijn toelaten dat is een strijd die ik allang aan het vieren ben. En dat iemand zo als jij z’n theorie kan beamen snap ik ook heel het gebeuren van de psychologie ook niet. Terwijl de feiten zo voor handen liggen en dat ze maar met angsten en daar de gevolgen van vechten vluchten bevriezen bezig houden...

De oplossing is dat verdriet verwerken en daar gaat mijn zoek tocht ook mee verder maar hoe? Er zijn zo veel verschillende wegen naar Rome.

Dankje, 

Ja het is soms zoeken naar de juiste weg voor jou specifiek. Vechten, vluchten en bevriezen , helpen je allemaal om de pijn te vermijden. Ze beschermen je in wezen. Soms is het niet meer nodig dat ze je beschermen, soms wel.  Met de juiste therapie kan je leren, de het bange en verdrietige en boze deel in jezelf de ruimte te geven, om de issues die daar mee gepaard gaan ruimte te geven en op te lossen. Daarvoor moet je leren te zien wanneer je beschermers omhoog komen, om jou te beschermen. Er is veel vermijdingsgedrag dat we herkennen, andere weer minder makkelijk.  Zie deze dingen niet als je vijand maar als je vrienden, die je alleen wel hun plek moet duidelijk maken. En als je de gekwetste delen in jezelf benadert met liefde en begrip, kan je echt helen en vrij komen van het verleden.

51 minuten geleden zei Kannietmeer:

Ja het is soms zoeken naar de juiste weg voor jou specifiek. Vechten, vluchten en bevriezen , helpen je allemaal om de pijn te vermijden. Ze beschermen je in wezen. Soms is het niet meer nodig dat ze je beschermen, soms wel.  Met de juiste therapie kan je leren, de het bange en verdrietige en boze deel in jezelf de ruimte te geven, om de issues die daar mee gepaard gaan ruimte te geven en op te lossen. Daarvoor moet je leren te zien wanneer je beschermers omhoog komen, om jou te beschermen. Er is veel vermijdingsgedrag dat we herkennen, andere weer minder makkelijk.  Zie deze dingen niet als je vijand maar als je vrienden, die je alleen wel hun plek moet duidelijk maken. En als je de gekwetste delen in jezelf benadert met liefde en begrip, kan je echt helen en vrij komen van het verleden.

Wat voor therapie zou jij mij kunnen adviseren?

Op 30-7-2018 om 16:56 zei Deligaf1:

Wat voor therapie zou jij mij kunnen adviseren?

 

mogelijk dat schematherapie je kan helpen. Overleg met een psycholoog eens goed waar je tegenaan loopt en welke vormen er allemaal zijn. ER zijn zoveel verschillende therapieën die je kan kiezen.