3 uur geleden zei Rixie1:

@Dikkiehier op het moment onweer en fikse buien . 16.13 uur. En vanavond komt er nog meer.  Buienradar klopte deze keer.

ohh dat vind ik zo jammer rixie dat buienradar klopt. dat betekent datt wij niks krijgen

28 minuten geleden zei karin123:

Hier weer niets natuurlijk.

hier ook niet helaas

9 uur geleden zei Greta:

Goede morgen,

Goed om te horen dat het goed gaat met de afbouw. Hier ook warm en benauwd. Vannacht heb ik geen oog dicht gedaan. Tegen 6 uur beetje ingedut maar slechts één uur. Ik kan eigenlijk door dit slechte slapen niet meer normaal functioneren . Heeft iemand een tip. Wil niet meer aan de benzo's omdat ik daar wel heel ziek door was maar niet slapen is ook verschrikkelijk. Pfff zie het niet meer zo zitten.

Het wordt vanzelf koeler, dan gaat het slapen vast ook weer beter. Je bent zo op de goede weg! 

1 minuut geleden zei Cyclad58:

Het wordt vanzelf koeler, dan gaat het slapen vast ook weer beter. Je bent zo op de goede weg! 

@Cyclad58, mag ik je vragen hoelang jij gedaan hebt over de laatste 0.50 of 0.25 mg lorezepam?

Hier wel 

7 uur geleden zei Dikkie:

goedemorgen allemaal, kan nig net haha 5 voor 12. heb redelijk geslapen. het is hier nu 32 graden. staat soms een briesje.

@Cyclad58, goed bezig hoop dat het nu doorzet met de slaap. en met deze warmte slaapt iedereen slechter.

heb je nog meer klachten nu na de afbouw van de lorezepam.

en wat is er met je voet? een ontstoken teen. mijn pedicure medische vertelde me met een ontstoken teen de ontsteking goed uitspoelen met water. minstens 2maal daags. en dan of honingzalf erop of druppelen met sterilon. en dan een pedicure opzoeken die de oorzaak weg kan halen. echt het werkt. 

Ik bouw nu 5 mg Diazepam af. Ik kan niet zeggen dat ik er specifieke klachten van heb, afkloppen maar! 

Bedankt voor de tip! We hebben vorige week gezwommen in  de rivier, waarschijnlijk de voeten niet goed genoeg afgedroogd. Er zat een  kloofje tussen 2 tenen en dat is denk ik wat gaan ontsteken. Vandaag gaat het alweer wat beter. We hebben, ondanks de hitte (ook hier 30 graden) 25 kilometer gefietst en een terrasje gepakt. 

4 minuten geleden zei Dikkie:

@Cyclad58, mag ik je vragen hoelang jij gedaan hebt over de laatste 0.50 of 0.25 mg lorezepam?

Dat mag je vragen, zeker! Over de laatste 0.5 mg deed ik 3 maanden ongeveer, via microtapering en vijlen. 

3 minuten geleden zei Cyclad58:

Ik bouw nu 5 mg Diazepam af. Ik kan niet zeggen dat ik er specifieke klachten van heb, afkloppen maar! 

Bedankt voor de tip! We hebben vorige week gezwommen in  de rivier, waarschijnlijk de voeten niet goed genoeg afgedroogd. Er zat een  kloofje tussen 2 tenen en dat is denk ik wat gaan ontsteken. Vandaag gaat het alweer wat beter. We hebben, ondanks de hitte (ook hier 30 graden) 25 kilometer gefietst en een terrasje gepakt. 

pfff hoe durf je

1 minuut geleden zei Cyclad58:

Dat mag je vragen, zeker! Over de laatste 0.5 mg deed ik 3 maanden ongeveer, via microtapering en vijlen. 

iedere dag minderen of in stapjes 

Onweer? Wat is dat? Het was hier in Het groene hart van Nederland tot 5 uur 30 graden, nu gezakt naar 27. Er begint een bries op te steken en zowaar, het koelt af. Het is alleen nog steeds kurkdroog. Gisteren een buitje gehad van 10 minuten , stelde niets voor. 

Zojuist zei Dikkie:

iedere dag minderen of in stapjes 

Ik heb er echt elke dag ietsjes afgevijld. Uiterst minimaal, dat werkte bij mij het beste. 

1 minuut geleden zei Cyclad58:

Onweer? Wat is dat? Het was hier in Het groene hart van Nederland tot 5 uur 30 graden, nu gezakt naar 27. Er begint een bries op te steken en zowaar, het koelt af. Het is alleen nog steeds kurkdroog. Gisteren een buitje gehad van 10 minuten , stelde niets voor. 

wij hebben gisteren best veel water gehad maar vandaag 3 minutenmeer niet. hier ook 27 graden met soms een briesje

1 minuut geleden zei Cyclad58:

Ik heb er echt elke dag ietsjes afgevijld. Uiterst minimaal, dat werkte bij mij het beste. 

nog 1 vraagje, op welke dosis ben je gestopt

1 minuut geleden zei Dikkie:

nog 1 vraagje, op welke dosis ben je gestopt

Dat was op 0,04 mg. Toen kon er echt niets meer af :-) 

7 minuten geleden zei Bellie:

 Met de temazepam ook @Cyclad58? 

Ik heb de temazepam 2 weken terug omgezet in 5 mg Diazepam. Daar is nu 1 mg vanaf. Ik wil er elke 2 weken 0,5 mg afhalen. 

23 minuten geleden zei Bellie:

Nou voor de regen-wensen-mensen: het gaat hier nu echt los.  Het stormt ook als een gek hier

Hoop niet dat je een kelder hebt die volloopt. Het is hier nu lekker fris. Alles tegen elkaar open, gaat de warmte ook uit huis. De hittegolf is voorbij, het was afzien.

Wij hebben de storm de regen en de hagel al achter ons. Koelt wel lekker af zo! 

1 minuut geleden zei Doorgaan:

Wij hebben de storm de regen en de hagel al achter ons. Koelt wel lekker af zo! 

Hier ook niets meer , maar heerlijk fris,  dat het ik wel gemist. 

12 uur geleden zei Bellie:

Ik bedoelde eigenlijk hoe jij van de temazepam af probeerde  te komen

Door het steeds minder in te nemen, maar dat lukte niet goed. Daarom besloten om de switch naar Diazepam te maken en geleidelijk af te bouwen.