Goede middag, mijn nickname is tinto en ben verslaafd aan wijn, ik ben een vrouw van 60+.

meestal zit ik s'middags al aan de wijn en hoop gisteren mijn laatste 4 wijntjes  gehad te hebben liever wil ik minderen maar begrijp dat direct stoppen beter is.

2 maanden verder,

het stoppen is nog niet gelukt minderen wel, op 6 september ben ik begonnen met een statistiek,

STATISTIEKEN:

de dag dat je gestopt bent, woensdag 6 september,

maximale onthoudingsperiode 5 dagen

minimale onthoudingperiode 3 dagen

gemiddelde onthoudingperiode  4 dagen.

Dank je Harp voor je reactie, 

daarom wil ik ook stoppen het zou heel moeilijk worden maar dat geld voor iedereen hier.

vanmiddag ga ik afleiding zoeken en ga bij de buurvrouw quatre-mains spelen en ben dan om 4 uur terug ook heb ik geen alcohol in huis maar de winkel is te dicht hier in de buurt 

De eerste dag MOET lukken

Welkom en succes!

Ook een welkom van mij. Als je trek krijgt of naar de winkel wilt gaan, kom dan bijvoorbeeld eerst hier. Misschien helpt het je! Als je dag voor dag niet wilt drinken, kan het melden op de dagdraad helpen. In ieder geval veel succes!

Ik ga eens kijken Sita 

De dag zit er bijna op Tinto  Niet drinken gelukt?

Welkom en succes.

Hier ook een 60+er.
Het ouder wordende lijf kan er niet zo best meer tegen. Stop eerst maar.
Dat minderen kan later nog wel eens, maar kijk wat de droge dagen met je doen: je zult beloond worden! Echt!! Succes!

Dankje smart,

toch nog 60+ er 

vannacht hier heel wat zitten te lezen en ben van plan om te stoppen.  Ik drink nu 12 jaar elk jaar meer en het laatste jaar een fles per dag soms meer soms minder maar ook wel eens een dag niet, in ieder geval niet goed voor mijn hersens en lijf

NU TIJD OM ER EEN PUNT ACHTER TE ZETTEN.

Sterkte Tinto. Heb je al gekeken naar het Alcohol de Baas programma? Veel mensen hebben er wat aan gehad lees ik hier. 

Zelf heb ik me er voor aangemeld, maar ben nog niet gestart. 

Neen daar heb ik nog niet naar gekeken ik had wel bij je gelezen dat je er voor had aangemeld eens kijken wat het precies inhoud

Vandaag de 2e dag het is al middag en het gaat goed hier is het afgekoeld en ga zo direct boodschappen doen op de fiets en vlug de rekken met wijn voorbij lopen 

Precies. Dat heb je helemaal niet nodig. Waarom haal je niet iets lekkers voor jezelf? Iets om jezelf echt mee te trakteren? Een heel klein taartje of exclusieve bonbonnetjes ofzo. 

Wauw Susanne ik sta in tweestrijd heb me net opgegeven bij kilo killer, ik doe het ook een abrikozen vlaaitje daar heb ik echt zin in en is beter dan een fles wijn daar zitten meer callorieen in en mijn prioriteit is is van de drank af.

hup richting bakker en appie

Hoi Tinto,

Misschien de focus eerst op alcohol? Of niet alcohol.

Herkenbaar..de wijnrekken voorbij rennen....misschien slim om in de ochtend je boodschappen te doen?

Geniet van je vlaaitje!

Ik zit aan een abrikozen timpe de vlaaitjes waren op ook lekker en een goed idee om s'morgens mijn boodschappen te doen

jammie een kop koffie erbij beter dan wijn

Vandaag kan ik zeggen yes dag 2 gehaald

Voel me best wel een beetje fris vandaag, ik heb tenminste goed geslapen. 

Fijn he?

Ik lees vaak dat  mensen slechter gaan slapen wanneer ze stoppen met alcohol drinken.

Bij mij was het precies andersom! Wat niet wil zeggen dat ik altijd als een roosje slaap...

maar word ik nu eens een keertje duf wakker dan is het in ieder geval niet van de drank.

Succes met je 3e dag!

Hoi Tinto,

Goed bezig! Zo herkenbaar wat je schrijft....hier is de winkel ook te dichtbij....

Ik ben nu bijna 2 weken droog...maar slik refusal. Drinken is gewoon simpelweg geen optie met die medicatie. Dat scheelt mij een hoop strijd in mijn hoofd.

Nu stort ik me in de wereld van lekkere drankjes (natuurlijk zonder alcohol) die drink ik als ik trek krijg....

Ben ineens helemaal dol op tomatensap met peper en zout en ik maak lekkere smoothies. Heb jezelf ook een "vervangend" iets?..(naast vlaai)

Nou succes deze dag !!!!

Hoi Tinto, 

Lekker bezig! 

Ik bedoelde met iets lekker vooral dat je eens voor jezelf moet kiezen en dat hoeft natuurlijk niet perse door eten, al heb je dat af en toe ook heus verdiend. Je kan ook een mooi tijdschrift kopen en met een kop thee een uur in de zon gaan zitten. En dan ook vinden dat je dat even verdiend hebt! Of juist een luxe salade maken. Die ECHT lekker is en waar je even voor kan gaan zitten. Heb je ook meteen wat om handen. 

Dat soort dingen probeer ik in ieder geval. Werkt best goed  

Die sapjes waar Gazel het over heeft ook trouwens. Ik dronk eigenlijk nooit fris ofzo. Nu aan het kijken wat dan te pruimen is. 

Hallo suus natuurlijk hoeft het niet met eten maar het was wel lekker hoor en meestal gun ik mij niet zo,n traktatie des te lekkerder.

gazel ik moet ook iets alternatiefs verzinnen drink heel veel kruidenthee uit eigen tuin en mojito maar dan zonder rum en suiker vooral met zomers weer heerlijk.

en nu het slechte nieuws gisteren gedronken zo,n spijt en zit nu met een kater.  Vandaag drink ik dus niet

Tinto, wat is er gebeurd? Toch niet de vlaai gekozen?

Hoe voel je je nu?

Belabberd ga weer terug naar bed, hier heb ik van geleerd nog nooit zo erg geweest