dag allemaal,

dankzij de uitzending van netwerk heb ik dit forum gevonden. een paar weken geleden drong het tot me door dat ik niet meer alleen wil drinken, omdat ik dan te overschillig word en soms te veel dronk. in overleg met mijn huisarts ben ik met het trimbos internet programma 'minder drinken' begonnen. dat is zeer confronterend, maar na een paar dagen kreeg ik er plezier in. ik heb 1 dag een terugval gehad, maar daar helpt het programma ook mee: mijn schuldgevoel was de volgende dag weer weggezakt. ik hoop dat het zo goed blijft gaan. toch ben ik bang voor een terugval. ik ben benieuwd dat ik voordat het zo ver komt ik het forum weet te vinden. op dit moment verwacht ik dat wel.

Hallo ik ben net 2 weken geleden begonnen en vind het nog erg moeilijk
ik heb daarvan 11dagenniet gedronken.en 3dagen wel
het is toch heel moeielijk om te stoppen

ICG, welkom en kijk op de dagdraad. Je leest veel ervaring en zal veel hulp ontvangen.
Ik adviseer je om niet alleen te drinken, maar ook niet samen.

Lees onze ervaringen en je zult zien dat het goed te doen is. Het zal steeds makkelijker worden.

Sterkte,

Suffertje

Hallo 1948nschouten,
Op een apart draadje val je meer op, maar allereerst welkom!
Het slimst is om via ditjes en datjes mee te lezen en als je wilt
ook mee te doen, dan gaat het steeds gemakkelijker
en merk je dat je het niet allemaal alleen hoef te doen,
want dat kan niemand.
groetjes Jane

Dag theemuts,

Ja ik ben ook erg blij dat ik dit forum gevonden heb.
Mijn plan is niet alleen te drinken, omdat ik dan op een bepaald moment de tel kan kwijtraken. Dat is me meerdere malen gebeurd. Vooral als ik me eenzaam of waardeloos voel. Als anderen erbij zijn ben ik 'het braafste meisje van de klas' en drink ik nooit te veel en wissel het dan ook vaak nog af met water.
Die terugval was toen ik alleen was 10 dagen nadat ik begonnen was met mijn plan en ook met vaker helemaal niet drinken. Ik heb er een blauwe plek op mijn arm aan over gehouden, omdat ik zo onverschillig was dat ik de badkamerdeur met een te harde duw met mijn arm dichtgooide. Dat was 13 augustus en ik kan al bijna weer een shirt met korte mouw aan. Dus ik ben wel gestraft met dat warme weer.
Hoopvol ga ik door, want daarna is het niet meer gebeurd.

dag suffertje,

bedankt voor je welkom heten, maar wat is dagdraad?

Hoi icg
ik neem even de vrijheid te reageren, dagdraad is het draadje/de nieuwe opening van de dag waarmme de eerste forummer per dag de afdeling ditjes en datjes,dagdraad opent. Oftewel de plek waar we samenkomen om te vertellen, vragen, (af te)reageren op elkaar te steunen.
tot ziens daar dus.
gr Jane

Welkom icg! Juist de angst houdt de verslaving in stand. Na die terugval stond je toch ook gelijk weer op, je kan het, ga gewoon verder!