Ik ben al tijdje lid.... ben 5 maanden terug opgenomen geweest om van mn pammetjes en alcohol af te komen...had refusal...maar wil dat niet meer slikken en dus drink ik nu weer dagelijks.... nog niet heel veel maar drink wel....wil er mee stoppen maar ook weer niet want als ik drink voel ik me beter..... Ik wil nu als jullie het goed vinden opnieuw bij jullie in de groep komen..... en hoe gaat dat beetje in zn werk?

Gr. 

@Lucky welkom. Wat is je plan? Je kan iedere dag op de ditjesendatjesdagdraad komen en meedoen aan t dagpact. Daarmee geef je aan dat je vandaag niet wilt drinken. En je kan er ook zomaar wat kletsen. En natuurlijk bij wie is wie andere draadjes lezen en reageren. Succes!

haha, ik reageerde tegelijk op de andere draad.....

50 minuten geleden zei Rosee:

@Lucky welkom. Wat is je plan? Je kan iedere dag op de ditjesendatjesdagdraad komen en meedoen aan t dagpact. Daarmee geef je aan dat je vandaag niet wilt drinken. En je kan er ook zomaar wat kletsen. En natuurlijk bij wie is wie andere draadjes lezen en reageren. Succes!

Mn plan....Ik weet niet....vandaag iig nog niet gedronken...en over uurtje naar bed dus dat dag 1 gelukt!

Dag voor dag proberen niet te drinken is ook een plan

Succes!

1 uur geleden zei Rosee:

Dag voor dag proberen niet te drinken is ook een plan

Das het meest effectief. Oh ja en niet inkopen dat is stap 1. 

Welkom  

Wat mij hielp was: 

Geen alcohol in huis, even alle alcohol gerelateerde aktiviteiten vermijden (geen feestjes, terrasjes, festivals, concerten, etc), vermijd het wijnpad in de supermarkt, een koelkast vol met lekker eten en alcoholvrije drankjes, vertel je naasten van je voornemen niet te drinken, een dagenteller op je mobiel (iedere dag erbij werkt stimulerend), de app "easy quit drinking" aanschaffen (is gratis) en hier regelmatig komen 

Maar het allebelangrijkste is: 

JE MOET HET ECHT ZELF WILLEN

En niet een beetje...

Succes op je pad! 

Welkom Lucky.

Ook ik voel me beter als ik alcohol drink. Ook in 2014 opgenomen geweest voor de alcohol en de pammetjes. Dus heel veel herkenbaarheid.

Je bent al eerder 5 maanden nuchter geweest dus je weet hoe het moet 

Een plan om te stoppen met drinken.... tja.... gewoon niet doen, das het beste plan. Zonder refusal lukt het velen ook, het is alleen wel flink doorzetten! 

Succes, en welkom hier!!