Goedemiddag,

Ik lees al een tijdje mee, maar ik voel me toch iets van een voyeur, daarom toch even aangemeld om me voor te stellen. Ik ben een vrouw van bijna 40 en heb al zo lang als ik me herinner een slechte band met alcohol. Ik heb al veel geprobeerd (net als veel van jullie lees ik) maar verval toch steeds weer in dezelfde fout. Het begint met een periode van niet drinken. Daarna gematigd weer af en toe een drankje om vervolgens weer dagelijks met een houten hoofd op te staan. 

Het is een patroon dat doorbroken moet worden. Ik weet hoe fijn het is om niet te drinken, dus ik ga er weer voor. Ik hoop door me hier aan te melden een klein beetje steun te krijgen van gelijkgestemden en tegelijk e.e.a. van me af te schrijven. 

Alvast bedankt voor een plek op dit forum.

Dank je wel Francoise. Inderdaad dag voor dag. Op naar een betere versie van mezelf! 

welkom Debber,

van meelezen
naar meeschrijven
elke stap is er een
op weg naar
de beste versie van jezelf♥

Dank je lady Jane. Ik ga proberen regelmatig het forum te bezoeken. Alvast dank voor je reactie!

Fijn dat je er bent. Welkom! Lezen en schrijven hier. Het heeft me er doorheen gesleept. Ik hoop dat je er ook veel steun aan ontleent.

Welkom!

Welkom aan boord Debber.

Welkom @Debber. En succes bij je sprong in het diepe. Alhoewel, die sprong is even lastig, maar het gat is veel minder diep dan je denkt hoor! Succes

Welkom Debber 

Het is niet makkelijk: stoppen met drinken. Maar het kan absoluut! Genoeg tips te lezen hier en mensen die je wat kunt vragen: we zijn allemaal ervaringsdeskundigen 

Veel succes op je pad!

Allemaal ontzettend bedankt. Voelt als een warm bad. Ik ga zeker mijn best doen en de ervaringen delen. 

Ik zal nog even verder toelichten hoe het er voor staat. Ik ben alleenstaande moeder van 2 zoontjes. Heb een drukke baan en een relatie die op de klippen loopt. Ik heb hier al even gelezen over HALT. En die is op mij wel van toepassing. Hungry (door domweg slecht voor mezelf te zorgen) Angry (door de hele situatie, waarom kies ik niet voor mijn eigen geluk?!) Lonely (binnenkort vertrekt mijn vent, daar zie ik tegenop), Tired (dat ben ik zeker al is dat ook vaak door het vele drinken...) De reden dat mijn relatie fout gaat is ook zeker door de drank. Ik kan gelukkig ook periodes zonder drank en dan zie ik eigenlijk hoeveel er hier gedronken wordt. 2 flessen p.p. is geen uitzondering en dat is echt teveel. Afspraken maken werkt niet. Mijn vriend heeft altijd een excuus om wel te drinken. Ik vind dat moeilijk. Vooral omdat ik zó hard mijn best doe het roer om te gooien. Ik heb aangegeven dat hij mij niks moet aanbieden, maar standaard komt hij met drankjes thuis (onder het mom; is toch gezellig? En je leeft maar 1 keer) en dus ga ik weer voor gaas.... in mijn omgeving zie ik nu letterlijk iemand zich kapot zuipen. En dat is confronterend. Zover wil ik het niet laten komen. Ikzelf en mijn kids verdienen meer dan dat!

Hoi Debber, welkom!
Geen makkelijke situatie waar je in zit, van drinken zal het niet beter worden dus mooi dat je dat aan wilt pakken.
Ik ben even nieuwsgierig: je zegt dat je ook periodes zonder drank kunt, hoe lang moet ik me die periodes voorstellen? En drink je nu nog, of ben je al gestopt/geminderd?

Ik ben nu geminderd. Maar ik zie wel in dat dat niet werkt. Ik ben voorheen wel een aantal maanden volledig gestopt. Variërend van 3 tot 6 maanden. Maar altijd weer in dezelfde valkuil getrapt. Dat gaat een week of 3 goed en dan sluipt het er weer in. 

Heb je al een plan voor vandaag?

Eerlijk gezegd niet. 

Alles begint met een plan te maken voor vandaag. Als je vandaag niks drinkt dan ben je vandaag droog. Morgen weer een plan. Als je morgen niks drinkt dan bljjf je morgen ook droog. En zo verder en zo voort. Dat is de enige manier. 

Jij bent er bij, jij doet het omdat je het wilt. En niet je vent de schuld geven als hij met flessen thuis komt. Als jij wilt stoppen dan moet jij het doen. Zelf maar niet alleen. 

Moet je kijken hoe goed je je voelt over een tijdje. Succes 

PS je leeft maar 1 keer, dat is juist een argument om je NIET kapot te drinken. 

Ik weet niet of je samen woont met je vriend, maar als dat niet zo is kun je jezelf misschien helpen door geen drank in huis te hebben. Dat heeft mij in ieder geval door de eerste weken heen geholpen. Ik stel me zo voor dat je het goed kunt gebruiken om een helder hoofd te hebben en energie op te bouwen zodat je de uitdagingen in je leven aan kunt gaan.
Zonder kater ben je alvast minder Tired, en zorg maar lekker goed voor jezelf vandaag, maak lekker eten zodat Hungry ook geen valkuil is.

30 minuten geleden zei Debber:

Angry (door de hele situatie, waarom kies ik niet voor mijn eigen geluk?!)

Misschien hoef je je niet af te vragen waaróm je niet kiest voor je eigen geluk maar er vanaf vandaag wél voor te kiezen?

Succes, wees lief voor jezelf!

3 minuten geleden zei Yana:

Misschien hoef je je niet af te vragen waaróm je niet kiest voor je eigen geluk maar er vanaf vandaag wél voor te kiezen?

BENG!!! De spijker op zn kop!!!!  

Het is ook een laf excuus om je eigen geluk van iemand anders af te laten hangen. We wonen nu nog samen, maar gaat dus binnenkort weg. Ik maak vandaag een plan. Bedankt voor de peptalk, kon ik even goed gebruiken!

Dat doen (deden) we bijna allemaal hier, als je andere draadjes leest, ons geluk van iemand/iets anders af te laten hangen. Maar je kan besluiten om dat te veranderen  

Daar heb je helemaal gelijk in Bumperjim. Ergens weet ik dat ook wel. Soms moet je het even van iemand anders horen  

Vandaag een confronterend gesprek gevoerd. Wederom uitgelegd dat het beter voor mij zou zijn als ik volledig stop met drinken. Gezegd dat ik me er onrustig en moe door voel. Ik krijg dan als antwoord; maar jij hebt echt geen probleem schat en als je niet drinkt vind ik je soms wat saai.  Leef gewoon een beetje en wees niet te streng voor jezelf. Vanavond gaan we lekker bbq-en en daar hoort wel een lekker glas bij, toch? Je kan straks lang genoeg saai en ingetogen zijn. Ik vind dat lastig om mee om te gaan. Daarom ook een besluit genomen. Ik weet zelf wel waar ik me beter bij voel en ik kies een ander pad. Maar het verandert hoe je naar jezelf kijkt. Ben ik saai als ik niet drink? Zou dat iets uit moeten maken? Ik voel me juist veel meer in contact met mezelf als ik nuchter ben. 

Jeetje nog één die saai is als ze niet drinkt  

Zelfde antwoord als aan Deirdre  

Als ik zoiets tegen mn vrouw zou zeggen (die nooit never alcohol drinkt/gedronken heeft) dan stond ik dezelfde dag nog met een vlug ingepakte koffer bij de bushalte richting Verweggistan. Want die zou echt vreselijk giftig worden van zo’n opmerking. Ben jij misschien ook wel ook al staat het er niet zo duidelijk. 

Gewoon je eigen plan trekken. Het is jouw lever. Leven. Beide.