Hoi,

Lees al een tijdje mee, tijd om me voor te stellen.

Ik ben Jesper, 40 jaar, en merk dat ik afhankelijk ben geworden van alcohol.

De afgelopen jaren werd het alleen drinken in het weekend ook door de weeks drinken.
Het niet drinken na het sporten werd uiteindelijk ook drinken na het sporten.
En nu drink ik elke dag...

Ik functioneer goed, heb een baan, een gezin.
Ik vraag mezelf regelmatig de vraag "Moest die fles nou echt op gisteravond?"... En "Waarom kan ik het niet bij 1 glas houden?".

Mijn conclusie is dat mijn rem kapot is... Tijd om de drank te laten staan.

Focus ligt nu op stoppen. Heb begin dit jaar 1 maand niet gedronken en dat ging me goed af.
Ik hoop met dit forum focus te kunnen houden.

Vandaag drink ik niet.

Welkom! Je kent de drill zo te zien, denk dat je al eens wat meegelezeb hebt  

Yep de eerste niet nemen daar begint (stopt, bedoel ik!) alles mee. 

Succes!

Welkom Jesper,

Dat is een mooi voornemen..dag voor dag....

Succes!

Sterkte! En welkom! 

Welkom. Goed zeg dat je jezelf en je gezin een nieuwe kans geeft. Succes!

Welkom Jesper,
mooi dat je nu ook de schrijf-mogelijkheid van dit forum hebt opgestart.
Voor mij heeft het jarenlang een een veilige plek betekend, waarin ik kan delen,
meelezen en meeleven met de anderen hier. Ik hoop dat het jou ook gaat helpen
om die eerste te laten staan.  heb er wel vertrouwen in ook.

Welkom en veel succes Jesper!

Dank voor jullie welkom. 

Vandaag dag 3, en vandaag drink ik niet. 

Het niet drinken an sich gaat op zich wel... Ik voel nu een leegte die ik zo goed mogelijk probeer op te vullen. Op tijd naar bed gaan helpt... Dan is de dag in ieder geval voorbij.

Zet m op. Herkenbaar die leegte, maar t gaat voorbij. Gun jezelf een beter leven.

Dank jullie. 

Ja, qua mijn vriend.  Afstand is 't enige wat nu helpt. Hij accepteert mijn keus, steunt me door hier geen alcohol te drinken, mee te nemen, regel is hier nu, nuchter, anders niet. Als ik 'm minder zie omdat hij wel kiest om te drinken is dat meer zijn verlies denk ik.. Al doet 't me wel wat. Ik kan alleen mezelf veranderen, ergens maakt 't me ook sterk dat ik dit kan zonder invloed van hem. Het is een echt persoonlijke keus. 

Het gaat vandaag wel wat minder, heb zin. Maar ik geef er niet aan toe. Dat monster.. 

Liefs

Welkom Jesper! 

LadyAmon, ik denk dat jouw berichtje in je eigen topic had moeten staan!

2 uur geleden zei Patries:

Welkom Jesper! 

LadyAmon, ik denk dat jouw berichtje in je eigen topic had moeten staan!

Klopt.. Excuus, niet goed opgelet. 

En dag 4 vordert gestaag... Geen trek, wel erg moe. Ga vanavond maar op tijd slapen.

Dank voor jullie warme welkom, inzichten en tips! Ik lees ze allemaal.

En na vandaag kan ik met trots melden dat ik het weekend, inclusief kroeg bezoek, visites enz. overleeft heb. Geen drank... En hiermee is dag 7 ook een feit.

Vermoeidheid blijft en ben eind van de middag vaak moe... Gaat dit nog over?

Que geest merk ik meer helderheid, lijkt alsof conclusies, beredeneringen sneller komen... Ook in gesprekken merk ik dat ik 'scherper' van geest ben.

Ik houd jullie op de hoogte!

je lijf is nog aan het ontgiften Jesper, dat gaat over, dus aan jou de org dat het maar 1 x hoeft!

Top Jesper, je eerste week in de pocket!

Wat goed van je, eerste weekend doorstaan inclusief kroegbezoek dus extra uitdaging overwonnen. Die moeheid is herkenbaar, gaat voorbij, al kan t wel even duren (voordat al die rotzooi eruit is..)

Hoi Jesper, het lijkt erop dat we ongeveer tegelijkertijd gestopt zijn. Ik ben 38 dus dat ligt ook dicht bij elkaar. Ik volg je ontwikkelingen, de vermoeidheid is vooral herkenbaar!

Succes man!

2 uur geleden zei AVHHVA:

Hoi Jesper, het lijkt erop dat we ongeveer tegelijkertijd gestopt zijn. Ik ben 38 dus dat ligt ook dicht bij elkaar. Ik volg je ontwikkelingen, de vermoeidheid is vooral herkenbaar!

Succes man!

Hoi AVHHVA, Dank voor je succeswensen. Ik wens je ook een goed herstel toe!

Vandaag dag 9 en vandaag neem ik de eerste niet... Het begint mijn mantra te worden.

Het verloopt nog steeds voorspoedig, ik eet bewust en gezond en probeer 's avonds op tijd naar bed te gaan. Nog geen trek gehad in drank, maar ben daar wel bang voor...

Heb voor mezelf bedacht, dat als ik trek krijg ik domweg de eerste niet neem... Wat is jouw plan?

Ik heb me voorgenomen nóóit meer te drinken en ik heb het mijn hele omgeving verteld. Als soort stok achter de deur al denk ik deze niet nodig te hebben. Mijn omgeving heeft onwijs positief gereageerd en vinden het een wijs besluit. Zij zagen me ook langzaam minder leuk worden door kwade dronk en veel discussie en cynische opmerkingen dan. Dat sterkt me enorm dat ze trots op me zijn. Waar ik voor wil waken is het moment dat het voor anderen 'normaal is geworden' en dat je niet meer de erkenning krijgt hoe knap het is etc. Dan moet je het écht helemaal alleen doen. Daarom ben ik vandaag lid geworden van dit forum. 

Snap je wat ik bedoel?

Yep, snap wat je bedoelt. Ik ben ooit ook gestopt met roken... Hierbij ondervond ik hetzelfde. De moeilijke momenten moet je toch echt zelf doen. 

Vandaag dag 10, toch weer een 'mini' mijlpaaltje! En vandaag drink ik niet!

Ha Jesper, je lijntje gelezen. Herken veel in wat je schrijft.  Hoe is het nu met je? 

Op 10/8/2018 om 17:55 zei Roosje01:

Ha Jesper, je lijntje gelezen. Herken veel in wat je schrijft.  Hoe is het nu met je? 

Dag @Roosje01

Vandaag dag 16 en vandaag neem ik de eerste niet.

Het gaat goed, ik kan zie meer voordelen van het niet drinken, dat de nadelen makkelijk te pareren zijn. 

Ook merk ik dat het er niet gezellig op wordt wanneer anderen drinken en ik niet. Dan ga ik maar op tijd naar huis en pak extra slaap.
Het nuchter, fris en helder wakker worden zie ik dan als een cadeautje aan mezelf.

De reden dat ik niet meer wil drinken, is dat ik merkte dat het er langzaam insloop dat ik elke dag dronk. 
Een sterk lichamelijk afhankelijkheid heb ik niet gemerkt, wel de gewoonte ervaren.

Ik vind het uiteindelijk niet meer in mijn levensstijl passen, en maak dus een bewuste keuze om niet te drinken.
Hoe gaat het met jou?

21 mei 2023 ben ik dan echt gestopt. Meerdere pogingen gestart en niet volgehouden. Vandaag dus dag 715 en vandaag drink ik niet.