Ik ben een vrouw van 38 met een samengesteld gezin. 3 Kids van mezelf en 2 van mijn partner... Het teveel drinken begon al vroeg, met een avondje stappen in mn tienerjaren dronk ik altijd al teveel.... Waarschijnlijk ook een erfelijk iets, in de familie komt alcoholisme voor. Sinds onze zomervakantie van 2018, toen ik met mn gezin in Frankrijk was en het geoorloofd leek te zijn overdag wijn te drinken, is het er langzaam ingeslopen. Op dit moment drink ik zo'n 2 flessen wijn per dag weg, op de raarste momenten en voel me hier zo ontzettend slecht bij... en kan helaas nu zeggen hoe het voelt om verslaafd te zijn. Ik wil zo graag stoppen om weer de oude ik te worden en hoop hier wat steun en tips te ontvangen.....

Hoi! Dank je wel voor je welkom!!! Klinkt goed wat betreft morgen geen alcohol! Ben er ook helemaal klaar mee, met de brakke gevoelens, het schuldig voelen etc.... 

Ok dat zal ik zeker doen maar waar vind ik deze dagpact? 

Dank je wel!!!! Moet mezelf nog beetje wegwijs maken hier.... 

Hoi Rianne, welkom!

Het leven is zonder drank veel fijner, moet je kijken hoeveel meer plezier je met je kinderen hebt als je niet brak bent. Even doorzetten... Ik heb voor vandaag het dagpact gestart op de dagdraad bij ditjes en datjes, doe je mee?

8 uur geleden zei RianneC:

Sinds onze zomervakantie van 2018, toen ik met mn gezin in Frankrijk was en het geoorloofd leek te zijn overdag wijn te drinken, is het er langzaam ingeslopen. 

Myep dat is een bekende, "geoorloofd" maar minder en minder, en zeker niet door de week als je werkt. Sommigen doen het toch en daarom heeft Frankrijk ruim 40000 alcoholdoden per jaar ofwel bijna een Covid elk jaar, en niemand doet er iets aan onder invloed van de wijnlobby, want die is natuurlijk belangrijker dan de volksgezondheid  

Heb je een plan om te stoppen?

Welkom Rianne,

ik heb niks toe te voegen aan de motiverende woorden hierboven....wens je succes, het is het echt waard om te stoppen.

2 uur geleden zei Yana:

Hoi Rianne, welkom!

Het leven is zonder drank veel fijner, moet je kijken hoeveel meer plezier je met je kinderen hebt als je niet brak bent. Even doorzetten... Ik heb voor vandaag het dagpact gestart op de dagdraad bij ditjes en datjes, doe je mee?

Dank je Yana!!! Ik ga zeker doorzetten!!! Ik heb mezelf er bij gezet voor vandaag....

1 uur geleden zei bumperjim:

Myep dat is een bekende, "geoorloofd" maar minder en minder, en zeker niet door de week als je werkt. Sommigen doen het toch en daarom heeft Frankrijk ruim 40000 alcoholdoden per jaar ofwel bijna een Covid elk jaar, en niemand doet er iets aan onder invloed van de wijnlobby, want die is natuurlijk belangrijker dan de volksgezondheid  

Heb je een plan om te stoppen?

Goedemorgen.... ik.heb niet echt een plan, ben er helemaal klaar mee en laat de wijn vanaf nu staan. Ik weet dat ik het kan, en hopelijk helpt mn aanmelding op deze site me erbij....

1 uur geleden zei Etty:

Welkom @RianneC,

Twee flessen wijn per dag, wat zul je opknappen als je daar mee zou stoppen!  Niet alleen fysiek (check de voor en na foto's na een maand), maar ook die schuldgevoelens...  Je kunt geen blije drinker zijn èn verantwoordelijk zijn voor de opvoeding van kinderen.  Dat schuldgevoel is er, altijd.  En terecht, want het is gewoon niet en op geen enkele manier fijn om een moeder te hebben die veel drinkt.  Ik weet uit eigen ervaring hoe dat is als kind. Toch heeft het me er niet van weerhouden mijn kinderen er zelf ook aan bloot te stellen. Dat valt niet goed te praten en dat weten we, ergens. En dat doet pijn.  En als je dan weet dat je dit je kinderen aandoet...  Reden om er gauw nog één te nemen... Morgen stop ik... Herken je dat?  Het goede nieuws is dat als je stopt, die schuldgevoelens verdwijnen.  Je eigenwaarde neemt toe en de ruimte die je voor jezelf nodig hebt, daar komt ook meer aandacht voor.  Doorbreek die transgenerationele cirkel,  kom hier, praat, deel,  

Succes!

 

Dank je wel voor deze woorden, weer een eye opener.... Dat schuldgevoel, die is verschrikkelijk en wil ik niet meer voelen. Dus ik ga ervoor!!!!!

42 minuten geleden zei kruidenthee67:

Welkom Rianne,

ik heb niks toe te voegen aan de motiverende woorden hierboven....wens je succes, het is het echt waard om te stoppen.

Ja dat het het waard is weet ik ook zeker! Dank je wel....

2 minuten geleden zei RianneC:

Goedemorgen.... ik.heb niet echt een plan, ben er helemaal klaar mee en laat de wijn vanaf nu staan. Ik weet dat ik het kan, en hopelijk helpt mn aanmelding op deze site me erbij....

Het is belangrijk om iets anders te drinken, dat je iig geen dorst hebt, en ook iets anders te gaan doen. Niet ontzettend gaan zitten "niet drinken"  

Van twee flessen wijn naar 0, dat is best een grote stap. Wil je geen begeleiding hierbij, van de huisarts bijvoorbeeld? 

Ook welkom van mij, zet um op Rianne. Helder door het leven voelt een stuk fijner.

Welkom Rianne! Zet m op! Je kunt het! Wij konden het ook! Het is wel een 'zwaar' traject hoor, maar wij steunen je. Het is hier een soort AA, maar dan op of via internet.

16 minuten geleden zei Lonster:

Van twee flessen wijn naar 0, dat is best een grote stap. Wil je geen begeleiding hierbij, van de huisarts bijvoorbeeld? 

Ook welkom van mij, zet um op Rianne. Helder door het leven voelt een stuk fijner.

Hoi Lonster... ja het is een grote stap en gemiddeld 2 flessen op een dag, er waren ook dagen dat het minder was.... Dus wil het graag op eigen houtje doen! Dank je wel voor jouw reactie!!!

Welkom Rianne! Vandaag een alcoholvrije dag. Het is even wennen, maar stel dat je een paar dagen aan elkaar plakt, dan is het al een stukje gemakkelijker. Succes!

Vandaag een alcoholvrije dag gehad... Voel me tot nu toe prima al gaat het wel continu door mn gedachten.... 

Das normaal in het begin. Niks van aan trekken  wordt vanzelf minder.

Heb je al een leuke theepot?

Houd vol!

Zet m op 

Op een zaterdag stoppen met drinken, dat doen je niet veel na.

Hoe voel je je vandaag?

Is het je gelukt @RianneC

Zag je op het dagpact    ' succes  ermee.

Elke minuut  ' uur ' uren dag   is een moment van niet  drinken. En zo rijg je de dagen aan elkaar.. 

4 uur geleden zei Lonster:

Op een zaterdag stoppen met drinken, dat doen je niet veel na.

Hoe voel je je vandaag?

Ik voel me goed. Met de kids en mn vriend gisteren wezen shoppen in Duitsland dus mn gedachten ergens anders gehad... Gisteravond met een watertje erbij een film gekeken. Vanochtend uitgeslapen, leek alsof mn lichaam dat ook echt nodig had. Nu aan de opruiming in huis gegaan.... Bedankt voor het vragen!!! 

5 uur geleden zei RianneC:

Nu aan de opruiming in huis gegaan...

Haha ja, dat is één van de vele voordelen van stoppen met drinken, je krijgt er een heerlijk opgeruimd huis van. Je bent goed bezig Rianne, hou vol, het is zó de moeite waard.