Hallo allemaal 

Ik kan niet stoppen met drinken als ik eenmaal begin . Sta nu 6 weken droog bijna 7 

Dag Willemijn, Ik zit pas sinds vandaag op dit forum en drink pas drie weken niet. Drie maanden was mijn max. Ik wil dit ‘record’ breken en hoop dat het jou ook lukt. Sterkte ermee!

@Willemijn goed bezig al bijna 7 weken droog!!

@Theiook super goed bezig! De eerste 3 weken heb je al mooi binnen!

Voor mij werkt het om op het moment dat ik zin krijg in drank voor mezelf te bedenken wat er zou gebeuren als ik aan de drang zou toegeven. Het blijft dan nooit bij dat ene glas en ik drink dan ook altijd veel te veel. De dag daarna heb je spijt. Probeer het per dag of per week te bekijken en zoek afleiding op de momenten dat je het zwaar hebt.

Zet 'm op

Doorgaan he?