Na vele pogingen met stoppen verval ik toch weer in de valkuil van alcohol. Dit komt omdat ik heel veel stress heb en onverwerkt verdriet. Hiervoor ben ik in behandeling geweest maar helaas werkte dit niet afdoende. Nu wil ik weer een poging wagen en graag heb ik jullie advies. Hoe zijn jullie gestopt hebben jullie afgebouwd of in een keer? En hoe stel je een datum om  in een keer te stoppen of afbouwen? Ik hoop hier steun te vinden 

alvast bedankt voor het meedenken 

3 uur geleden zei Crica:

Na vele pogingen met stoppen verval ik toch weer in de valkuil van alcohol. Dit komt omdat ik heel veel stress heb en onverwerkt verdriet. Hiervoor ben ik in behandeling geweest maar helaas werkte dit niet afdoende. Nu wil ik weer een poging wagen en graag heb ik jullie advies. Hoe zijn jullie gestopt hebben jullie afgebouwd of in een keer? En hoe stel je een datum om  in een keer te stoppen of afbouwen? Ik hoop hier steun te vinden 

alvast bedankt voor het meedenken 

Welkom Simons je zou even je bericht moeten copy past naar de draad wie is wie, daar stelt iedereen zich voor en krijg je reacties , dit draadje niet en dat zou zonde zijn voor je vragen en je verhaal

Welkom!

Er is maar 1 datum om te stoppen en dat is vandaag  Als je ervan overtuigd bent dan is het zinloos door te drinken tot een latere datum.