Hoi ik wil me even voorstellen.

De afgelopen jaren dronk ik veel te veel. 1x een tijdje gestopt via Novadic. Helaas niet gelukt en zat na een tijdje weer op hetzelfde niveau. Nu 4,5 week zelf gestopt(met hulp van de huisarts tegen de ontwenningsverschijnselen) deze keer was heel zwaar omdat ik er ook nog heel veel stress bij had. 

Vandaag(weer vanwege stress) een fles wijn gekocht en opgedronken. Baal er wel van maar hoop dat het alleen bij vandaag blijft.

Het idee om helemaal te stoppen vind ik eng, het liefst zou ik gecontroleerd kunnen drinken. 

welkom hier @ik87, drank en controle gaan zelden of nooit samen.
En wij die hier schrijven, schrijven hier omdat we die controle uit handen gaven.
Jij kunt wel de controle morgen weer nemen over het dag per dag (uur per uur soms)
en die eerste niet meer nemen. Niet meer kopen/in huis halen dus.
Als je dat 4,5 week kon, kan het weer.
Je kunt je hier dagelijks melden op de ditjes en datjesdraad, daar maken mensen
een dagpact aan waarin ze zichzelf en elkaar beloven niet te drinken. Je kunt je dan ook
droog afmelden, dat kan je extra steun geven. En stress uitstellen door te drinken, maakt
de stress al snel alleen maar erger. Dus maak jezelf niets meer wijs, maar wees wijs

9 uur geleden zei lady jane:

stress uitstellen door te drinken, 

Dat is idd precies wat het oplevert 👍🏻