Goedenacht, nu ik dit schrijf ben ik weer onder invloed. Ik wil zo graag veranderen en van de alcohol af blijven. Ik dronk 2 flessen prosecco per avond. Sinds afgelopen maandag niet meer gedronken tot gisteren en vanavond. Ik wil vanaf morgen weer stoppen, maar ik denk heel zwart-wit: of alles, of niets. En ik wil voor het laatste gaan. Hoe krijg ik dat voor elkaar? Ik vind het echt zooooo lastig! 

Goed dat je je eigen topic hebt aangemaakt. Ik zie dat je niet echt nieuw bent hier? Je wil al veel langer stoppen? Ik hoop voor jou dat het dit keer lukt. Ik zou beginnen met geen alchohol meer te kopen. En als je er nog in huis hebt giet het dan weg. 

Veel succes en blijf schrijven. 

Welkom terug! Je weet hoe het moet: precies wat Claudius zegt en wat je vanaf maandag gedaan hebt. Je moet het niet in huis halen anders is de verleiding te groot. Drink iets anders. Ga iets anders doen, ver weg van de koelkast. 

hoi Puckje. het lastige is dat je onder invloed was toen je hier schreef
ik wil weer stoppen klinkt zo anders dan; ik drink vanaf nu niks meer.
dit klinkt vast belerend, maar ik heb hier zoveel mensen zien oppoppen
en niet meer terugkomen. hoe vind je dit forum nuchter? en onthoud je
wat je ermee wilt? Ikzelf kwam ook de dag na mijn laatste drank, wanhopig en wel.
Mij was dit forum aangeraden door een medewerker van Tactus, toen ik de online
training deed hier. Het was blijkbaar een antwoord op mijn eenzame dranktijd, want
toen ik ontdekte hoeveel anderen hier schreven, werd ik me voor het eerst bewust
dat ik hier niet alleen in sta. Schaamte had mij weerhouden er open over te zijn, maar
hier kon dat zomaar, anoniem. Ik hoop zo dat jij hier ook soortgelijke ervaringen kunt opdoen.
het helpt echt. zoals hier vaak geschreven wordt; je doet het uiteindelijk zelf, maar dat hoeft niet alleen.
succes

Hoi Lady Jane, 

nu ben ik weer nuchter en ik sta er nog steeds volledig achter dat ik van mijn verslaving af wil. Ik ben weer op dit forum gekomen omdat ik me eenzaam voel en mijn probleem met niemand kan delen. Ik hoop dat dit forum mij motiveert om van de drank af te blijven. 

ja Puck, afhankelijk van drank zijn, maakt eenzaam.
Maar dat is niet wie je echt bent. Goed dat je nuchter bent.
kom maar veel hier, dan gaat radeloos over in fier zijn.

En Puckje, hoe is het gisterenavond nog gegaan? Ben je hier nog?

@Helena05, gisteravond was moeilijk, maar ik heb 2 koppen verse muntthee genomen en ben daarna naar bed gegaan. Wel slecht geslapen. Ik merk dat mijn lichaam druk bezig is om de alcohol te verwerken. Ik transpireer enorm. Hopelijk is dat met een week weg. 
vandaag weer een nieuwe dag! 

2 uur geleden zei Puckje:

@Helena05, gisteravond was moeilijk, maar ik heb 2 koppen verse muntthee genomen en ben daarna naar bed gegaan. Wel slecht geslapen. Ik merk dat mijn lichaam druk bezig is om de alcohol te verwerken. Ik transpireer enorm. Hopelijk is dat met een week weg. 
vandaag weer een nieuwe dag! 

Hangt er denk ik vanaf hoelang je zwaar gedronken hebt. Bij mij duurde het langer als een week. Het transpireren bedoel ik, slecht slapen is al langer een probleem bij mij. 

2 uur geleden zei Puckje:

@Helena05, gisteravond was moeilijk, maar ik heb 2 koppen verse muntthee genomen en ben daarna naar bed gegaan. Wel slecht geslapen. Ik merk dat mijn lichaam druk bezig is om de alcohol te verwerken. Ik transpireer enorm. Hopelijk is dat met een week weg. 
vandaag weer een nieuwe dag! 

Daar kunnen diverse weken overheen gaan, voordat de alcohol fysiek uit je systeem is. Mentaal nog veeel langer.

Gewoon doorgaan 👍🏻

3 uur geleden zei Puckje:

@Helena05, gisteravond was moeilijk, maar ik heb 2 koppen verse muntthee genomen en ben daarna naar bed gegaan. Wel slecht geslapen. Ik merk dat mijn lichaam druk bezig is om de alcohol te verwerken. Ik transpireer enorm. Hopelijk is dat met een week weg. 
vandaag weer een nieuwe dag! 

Goed gedaan!! Hou vol, je kunt het echt. Slecht slapen hoort er ook bij, maar na een aantal weken zal dat ook gaan verbeteren.

Hey @Puckje hoe gaat het nu? Hopelijk lukt het je nog steeds van de drank af te blijven. Dat je onder invloed om hulp riep is zo herkenbaar. Ikzelf stuurde zwaar onder invloed een mail naar mijn POH met het verzoek mij door te verwijzen naar een verslavingszorg. Dat was tevens de eerste keer dat ik hier postte (uren na het verzoek & antwoord).

Ik hoop dat ook bij jou het knopje om is en dat je echt doorzet. Het is vaak inderdaad alles of niets; voor veel mensen is er geen tussenweg als "drinken met mate". Het leven zonder alcoholgebruik is mooi en natuurlijk stukken gezonder. Mocht je vaak last hebben van zucht, is misschien een AA of NA meeting een optie. Praten met lotgenoten (mensen die gestopt zijn of aan het stoppen zijn) kan je extra kracht en doorzettingsvermogen geven. Van je afschrijven op dit forum kan ook helpen.

Ik wens je veel kracht toe!