Ja, Ik durf het wel hier te zeggen, ik ben een alcoholist. Dat klinkt gek om mijn zelf zo te beschrijven. Maar het is waar. Sinds een jaar of 3, drink ik veel.  En mijn partner drinkt bijna geen druppel. Dat zou mij eigenlijk moeten helpen om te stoppen met drinken. Vorig weekend heb ik besloten om te minderen of gewoon te stoppen.  Het idee dat ik geen wijn in huis heb,  maakt mij onrustig.  Pas paar dagen gestopt.  Ik dronk zeker half tot 1 fles wijn 4 à 5 dagen in de week. 

Ik hoop dat deze forum ook een hulpmiddel is om mij te helpen. 

Groetjes allemaal 

Welkom @Moniek1972 Blijkbaar ben je nog niet zeker of je wilt stoppen? Blijf schrijven. Helemaal stoppen is het simpelste en dikwijls de enigste oplossing. 

Welkom @Moniek1972

Helemaal stoppen is idd de beste manier om ervan af te raken. Die onrust als je niks in huis hebt is heel herkenbaar. Bij mij begon dat aan het einde van de middag meestal. En het gaat van kwaad tot erger. Het spul is overal verkrijgbaar en vrij goed betaalbaar dus dat zal je niet gaan weerhouden. Gelukkig heb je een partner die jouw misschien kan steunen omdat hij bijna niks drinkt. Dat maakt het een stuk makkelijker.

Veel succes en blijf delen! 🌻

welkom Moniek.  De onrust in het begin is normaal na het stoppen. Je lichaam vraagt er nog om,
je psyche zeker, want 3 jaar een slechte gewoonte is tot verslaving gegroeid. Maar 3 jaar is ook
weer niet heel lang, dus als jij volhoudt dan gaat het echt snel makkelijker worden. Als je bij anderen
gaat lezen, op de dagdraad een beetje actief meeschrijft en leest, dan heb je zeker al wat extra afleiding
en stof tot nadenken. Dit forum kan veel betekenen voor je, maar het is natuurlijk aan jou wat je ermee doet.
Zelf, maar niet alleen. Zet m op en zet door, dan hoef je hier maar 1 x doorheen.

13 uur geleden zei Moniek1972:

Vorig weekend heb ik besloten om te minderen of gewoon te stoppen.

Wat betekent dat in de praktijk? Dat je vandaag niet drinkt, maar morgen wel?

Hoe dan ook succes.

Hoi allemaal, 

Ik moet er nog aan wennen, hoe het hier werkt. Ik kon mijn berichten niet meer terugvinden.  

I

Op 6-8-2025 om 02:19 zei Claudius:

Welkom @Moniek1972 Blijkbaar ben je nog niet zeker of je wilt stoppen? Blijf schrijven. Helemaal stoppen is het simpelste en dikwijls de enigste oplossing. 

Ja dat is beter om gewoon mee te stoppen. 

Maar het is niet makkelijk.  Vandaag de hele dag geen druppel alcohol gedronken.  Ik ga nuchter naar bed. 

Ik ben trots op mijzelf.

Op 6-8-2025 om 07:32 zei lady jane:

welkom Moniek.  De onrust in het begin is normaal na het stoppen. Je lichaam vraagt er nog om,
je psyche zeker, want 3 jaar een slechte gewoonte is tot verslaving gegroeid. Maar 3 jaar is ook
weer niet heel lang, dus als jij volhoudt dan gaat het echt snel makkelijker worden. Als je bij anderen
gaat lezen, op de dagdraad een beetje actief meeschrijft en leest, dan heb je zeker al wat extra afleiding
en stof tot nadenken. Dit forum kan veel betekenen voor je, maar het is natuurlijk aan jou wat je ermee doet.
Zelf, maar niet alleen. Zet m op en zet door, dan hoef je hier maar 1 x doorheen.

Thanks 😊voor je bericht.  Vandaag ga ik nuchter naar bed. Ik heb gemerkt dat het lezen van berichten hier, kan motiveren.  Ik ben niet alleen. Ik blijf zeker lezen en schrijven hier.

Op 6-8-2025 om 13:57 zei Lonster1:

Wat betekent dat in de praktijk? Dat je vandaag niet drinkt, maar morgen wel?

Hoe dan ook succes.

Nee, dat niet. Ik bedoelde een glaasje in de plaats van een fles, maar dat is geen oplossing. Ik stop met drinken. Dat zou niet makkelijk gaan. Maar ik moet het doen voor mijn gezondheid. 

3 uur geleden zei Moniek1972:

Ja dat is beter om gewoon mee te stoppen. 

Maar het is niet makkelijk.  Vandaag de hele dag geen druppel alcohol gedronken.  Ik ga nuchter naar bed. 

Ik ben trots op mijzelf.

 

Een van de eerste beloningen bij het stoppen met drinken is hoeveel makkelijker de volgende ochtend verloopt.
Veel goede moed.

19 uur geleden zei Mormel:

Een van de eerste beloningen bij het stoppen met drinken is hoeveel makkelijker de volgende ochtend verloopt.
Veel goede moed.

Yesss 2e dag voorbij.  Ik heb vandaag veel energie gehad. 

1 minuut geleden zei Moniek1972:

Yesss 2e dag voorbij.  Ik heb vandaag veel energie gehad. 

Ik ben bezig geweest met mijn kledingkast opruimen. De was. Ik ben heel druk geweest. 

En nu ga ik naar bed alcoholvrij 😊