Goedemorgen,

Alesto hier, alweer…..

Het gaat niet goed.

Ik heb gisterenavond snel even gekeken, ik zie nog steeds Lady Jane, Yvonne, Bumperjim en volgens mij nog een aantal bekenden. Geweldig, daar had ik ook kunnen zijn, maar nee, ik dacht wel even alleen met een feestje een wijntje te kunnen doen, alleen in het weekend…. Nee, deze dame drinkt de hele dag door, gedoseerd over de hele dag. Mijn lever doet pijn, ik heb een hele dikke buik, vermoedelijk al levercirrose. Ik ben depressief, vergeet veel (zo ook een training waar ik gisteren aan deel moest nemen). Ik werk gewoon, veelal vanuit huis. Er moet iets gebeuren, anders word ik niet oud. Ik heb ooit een 10 daagse detox gedaan, daarna even volgehouden met nazorg van de VNN (slechte ervaringen). Ik denk dat ik online AA meetings ga proberen en hier weer actief meelezen. Ik luister veel podcast en lees veel boeken, ik weet hoe verslaving werkt. Iedere maandag probeer ik opnieuw, maar ga in de ochtend alweer voor de bijl. Het is moeilijk, alcohol is overal….

Welkom terug hier. De truc bestaat erin om de eerste te laten staan. Hulpmiddelen zijn geen alchohol in huis hebben en geen nieuwe te gaan kopen. En voorlopig weg te blijven waar alchohol gebruikt wordt. Zelfs proberen sommige winkels te mijden. 

ach @alesto wat triest om je zo te lezen.
je kunt er alsnog bij horen meis, Het zal idd moeilijk worden
maar de beloningen maken dat goed. 
Ook voor jou is dit mogelijk. Misschien pakte het vorige keren niet goed uit,
ook voor jou lopen de goede mensen rond, het is zo jammer als je mensen treft die
niet bij jou passen, of die jij niet binnen kunt laten, of hun methodes.
Hopelijk ga je die knop omkrijgen. Probeer als start hier vast weer actief te worden?
sterkte.

Tis nooit te laat om nogmaals te stoppen. Je moet het zelf doen, maar je bent niet alleen. Ben je er klaar voor? Stop dan vandaag 💪🏻💪🏻💪🏻

Hoi @alesto

Organen herstellen voor een groot deel weer of helemaal. Kijk vooruit. Kies b.v. zondag om te stoppen, dan doorbreek je dat ritme. Iedereen kan stoppen, jij ook. Gooi je kop ervoor en zeg, ik doe hier niet meer aan mee!

@alesto: naast de gebruikelijke tips die je allicht zult kennen, hier eentje van mij. Als ik de dag bepaald heb dat ik wil stoppen zorg ik voordien dat ik gekookt heb en allerlei voedsel in huis heb gehaald, de dag zelf zorg ik er dan voor dat ik effectief niets van taakjes heb en dus me gewoon moet concentreren op het niet drinken. Voor mij betekend dit meestal dat ik dan op een dag een hele serie uitkijk en 's avonds op tijd mijn nest in kruip. 
Moet wel zeggen dat ik weinig tot geen afkickverschijnselen toon, dus misschien hebben anderen betere tips. 

Geef ook eerlijk toe dat het stoppen bij mij weinig problemen oplevert, het is het volhouden dat momenteel nog niet lukt. 

Het volhouden, dat is inderdaad een dingetje...

Lieve allemaal, bedankt voor jullie mooie woorden, lief dat jullie de moeite nemen om te reageren. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet en ga dit weekend afbouwen. Ook al drink ik heel veel, ik heb lichamelijk weinig last van nare dingen tijdens stoppen. Let’s go…. Komt opeens dit nummer voor bij op mijn ‘For You’ pagina 🫶🏻

Wat mooi.

Je gaf bij je eerste voorstelling aan dat je moest stoppen? Dit gaat na mijn ervaring zoveel gemakkelijker als je ineens volledig stopt.

Waarom jezelf het moeilijk maken @alesto ? 

Klopt ook @renaldo61, maandag (yes i know) is het gebeurd. Ik kijk er zelfs naar uit om dinsdag alcoholvrij met een vriendin naar de film te gaan. Binnenkort ook feestjes, maar dat houd me niet tegen 💪🏻

@alesto, ik had dat lied aan mn dochter gestuurd (die t ook erg mooi vindt) maar zij zegt dat het niet Sia is die dat zingt.
Zij denkt aan AI. Ik vond het ook mooier dan ik Sia ooit hoorde. Maar misschien is haar stijl veranderd, of we worden met
AI vaker voor de gek gehouden dan we ooit zullen weten.

deze is wel oud al

@lady jane dat zou toch wat zijn! Staat ook “nog” niet op Spotify. Ik vind het in ieder geval een prachtig nummer en zo gepast op dit moment. 

Zo denk ik er ook over. Maar evengoed scary dat dit kan he.