Hoi beste mensen. Een jaar of 2 hier voor het eerst en ben zelf 3 kwart jaar nuchter geweest. Maar afgelopen jaar weer helemaal terug naar af. Verbergen, verstoppen, liegen. Ik schaam me kapot. Gelukkig is mijn relatie nog goed maar het voelt verschrikkelijk om zo afhankelijk van die rotzooi te zijn. En ik haal het steeds zelf in huis. Er is maar 1 schuldige en dat ben ik zelf. Het kan zo niet langer maar steeds geef je weer toe. Zo stom. Toen ik hier 2 jaar geleden aanmeldde las ik regelmatig jullie ervaringen hier op het forum en heeft me zeker geholpen en tegerlijkertijd hoop ik anderen ook een hart onder de riem te steken. Rudo.

Welkom terug Rudo.

Vallen en opstaan dus, nooit blijven liggen! Ook jij kunt overeind blijven

En dussss... stoppen? wanneer?

Succes!

Welkom hier 

Welkom terug... terugvallen kan gebeuren. Daar vooral niet teveel over inzitten. Kijk naar voren. 

Kleine update. Heb bijna 3 weken niets gedronken en gisteren ineens weer fors. Voel me klote en schuldig tov mijn partner. Vandaag weer opnieuw proberen te stoppen. 

Was er een aanleiding? 

19 minuten geleden zei renaldo61:

Was er een aanleiding? 

Hey Renaldo, bedankt voor je interesse. Niet een heel specifieke reden. De eerste 2 weken gingen enorm goed maar langzaam ging het weer kriebelen en haalde ik een kleine hoeveelheid (gedachte was "ach het kan/mag toch wel weer een keer") en daarna rap weer meer tot gisteren 2 flessen rose 😞 Voel me een slappeling dat ik weer teruggevallen ben. Vandaag weer dag 1 van proberen te stoppen. Met jou alles goed?

@Rudo kijk eens als je in je laatste 2 postings het woord proberen weghaalt. En lees het dan een paar keer hardop.

13 minuten geleden zei lady jane:

@Rudo kijk eens als je in je laatste 2 postings het woord proberen weghaalt. En lees het dan een paar keer hardop.

Hoihoi. Natuurlijk heb je gelijk. Ik moet het natuurlijk doen. Er is er maar 1 die die troep in huis haalt en dat ben ik zelf. Het is makkelijk gezegd maar na een paar weken nuchterheid denk ik "eentje kan toch wel" en binnen een paar dagen is de ellende terug. Bedankt voor je reactie. Door hier op het forum te reageren en door er veel over te lezen (mee bezig te zijn) blijf je scherp over de situatie. De laatste week 1.5 week verslapte die aandacht en ging het langzaam bergafwaarts. Mijn enige redding is niets in huishalen (dronk nooit buiten de deur, alleen thuis). 

Terugvallen begint altijd met "eentje". Niemand die denkt "5 liter dat kan toch wel" 🤪

Het doel is wel om definitief te stoppen? Dat gedonderjaag van denken: nou ja, nu kan ik er weer eens eentje proberen en dan vervolgens de hele kast leegdrinken kennen we bijna allemaal. Die gedachten zullen waarschijnlijk nog wel een tijdje langs blijven komen. Als je erin slaagt die gedachten domweg niet meer serieus te nemen ben je al een flinke stap verder. De twijfel voorblijven. Meteen: hop, nee, niks. Als ik eenmaal voorzichtig begin of het misschien eventueel toch zou kunnen heb ik eigenlijk al verloren.

Vandaag dag 9 😉

Op 13-1-2026 om 16:02 zei knakker:

Het doel is wel om definitief te stoppen? Dat gedonderjaag van denken: nou ja, nu kan ik er weer eens eentje proberen en dan vervolgens de hele kast leegdrinken kennen we bijna allemaal. Die gedachten zullen waarschijnlijk nog wel een tijdje langs blijven komen. Als je erin slaagt die gedachten domweg niet meer serieus te nemen ben je al een flinke stap verder. De twijfel voorblijven. Meteen: hop, nee, niks. Als ik eenmaal voorzichtig begin of het misschien eventueel toch zou kunnen heb ik eigenlijk al verloren.

Hoi, deze had ik nog niet gezien. Ik nu 9 dagen niets gedronken. Ook totaal geen drang of behoefte. ALS ik het in huis haal, dan blijft het ZEKER niet bij 1 glas. Dus beter is om het bij 0 te houden. Voel me op allerlei fronten beter en gun dit iedereen die op dit moment worstelt. 

Goed bezig @Rudo!

Goed argument!