Hallo, Ik heb mij zojuist aangemeld bij dit forum.Ik lees al een tijd mee, maar dat voelt een beetje als gluren bij de buren. Vandaar mijn aanmelding. Ik heb veel periodes van drinken afwisselend met droge periodes gehad. Ben al wat ouder en wil nu echt serieus aan de slag. Vandaar de aanmelding.

Welkom Marjolijn. Een goed streven om te stoppen met drinken. Zeker op oudere leeftijd, kan je lichaam dat steeds minder aan. Hoelang ben je gestopt of wanneer ga je stoppen? Wat is je doel?

Hoi Marjolijn 🍀

Ik was in het najaar weer  langere tijd gestopt en was zo dom om weer te gaan drinken na een voorval. Met huisarts afgesproken af te bouwen. Daar ben ik nu bijna doorheen. Doel is volledige abstinentie.

Afbouwen is een hele prestatie, voor bijna iedereen is dat veel moeilijker dan stoppen. Goed bezig!

Ik vind het ook ( eerlijk gezegd) een  flinke klus, maar ben er bijna, dus wil nu echt doorzetten. 

Welkom hier @Marjolijn . Voor mij was ineens stoppen de enige oplossing, al het andere is voor mij onmogelijk. Succes. 

Ik kwam van redelijk ver, dus de huisarts vond ineens stoppen niet zo'n goed idee.  Ben er bijna!!!

En dank jullie wel voor je reacties. 

Wat is ver? 

Welkom Marjolijn.
Je klinkt vastberaden, dat is positief.
Want als je nu doorzet dan hoeft dit maar één keer nu.
En je gaat ook eerder oogstren. Kleinde dingen in het begin
en de grotere volgen ook hoor. Mooie nuchtere reis gewenst!

Welkom @Marjolijn. Bijna afgebouwd dus dat laatste stuk gaat ook lukken en dan kun je je blik naar een fijne toekomst richten. Met alcohol weet je het nu inmiddels wel. Tijd om het blijvend nuchter te gaan beleven. Niet alleen in periodes, afgewisseld met teleurstelling, maar als een nieuwe levensfase.

Ik was zelf 65 toen ik definitief met de alcohol kapte en ben er nog steeds blij mee dat ik dat besluit toen nam en ook heb doorgezet. Een nieuwe versie van mezelf, zo voelt het. Beter en dichter bij mijn eigen kern.

Dank voor jullie reacties. Doet echt  goed. Wil verder nu niet teveel schrijven,  omdat ik nog wel wat op heb. Heb het laatste weg gegooid. Hier dus echt het laatste glas voor mijn neus. Niet eens lekker. Dus echt wel  klaar met die afbouw, eerder dan de huisarts nodig vond.  Ik log nu netjes uit. Tot morgen.

Zeer goed

Vandaag gaat hier de eerste alcoholvrije dag worden. 

2 minuten geleden zei Marjolijn:

Vandaag gaat hier de eerste alcoholvrije dag worden. 

Mag ik vragen hoeveel eenheden het gisteren nog waren? 

Ik had gister nog een aangebroken fles wijn op. ( was een groot glas al uit van de dag ervoor)

Voor fysieke ontwenning zou ik me dan geen zorgen maken, zorg wel voor genoeg afleiding deze avond. 

Voor ik ging afbouwen zat ik op gemiddeld anderhalf tot  twee flessen wijn per dag. Vandaar die afbouw. Blij dat dat achter de rug is. En ja, zoals ik op de dagdraad schreef wil ik vooral rond het einde van de middag voldoende afleiding hebben. Dat is gewoon nodig. En ik weet ook dat op tijd koken en eten mij goed helpt. 

Hi en mooi dat je hier bent. Wat voor afleiding heb je al bedacht voor vanmiddag? Op de dagdraad delen wat je gaat eten, wordt ook best gewaardeerd. Niet door mij natuurlijk, hier speelt geen eigenbelang.

Oke. Dank Quinn. En ik ben best een creabea, dus dat komt wel goed. 😀

Het werd een nare middag. Niet vanwege geen drank. Om andere redenen. Nu beetje op hier. Morgen nieuwe dag. 

Gefeliciteerd met je eerste ...vrije dag! Hopelijk vandaag weer, kom je erbij op het dagpact?

Goedemorgen.  Dag 2 hier. Ik wil graag op het dagpact maar het lukt me nog niet.  Zit nu op m'n telefoon. Later misschien op de laptop eens proberen.  Hopelijk wordt dit een wat blijere dag. 

Wat fijn dat het lukt Marjolein...ik heb je inmiddels op het Dagpact gezet...

Dank je wel @Yvonne.vandaag gaat zeker ook lukken.