Hoi Hoi

Ik ben C00tje 56 jaar en het lijkt of ik er klaar mee ben.

Ik drink 26 jaar in meer en mindere mate. De laatste 2 jaar echt veel 2 flessen wijn per dag 0,75 en 3 deed soms ook mee. Een soort stiekume drinker, alleen 2 van mijn vriendinnen weten het maar die drinken zelf ook ;(

De laatste maanden voel ik me echt niet goed. Constant moe, mistig hoofd hart in de keel en verzuurde benen.

Ik heb 4 dagen geleden mijn laatse glas op en hoop hier herkenning te vinden en kracht.

Welkom @C00tje, als het goed is heb je de ergste detox achter de rug inmiddels.
 

36 minuten geleden zei C00tje:

het lijkt of ik er klaar mee ben.

dus je bent er wel klaar mee
Let the sober life begin!

Na 4 dagen al? Merk dat de verzuring in mijn benen minder lijkt gzd alleen de mistin mijn hoofd niet. Hart in de keel sinds vanmorgen minder. Ben daar al zo blij mee, voelde me echt niet ok meer

Welkom @C00tje goed zeg 

je lijf heeft aangegeven dat het genoeg is.idd ergste heb je gehad al.na dag 7 voel je opgaan knappen. 🍀Succes en hoop dat je kracht uit dit forum kan vinden. Heb je een beetje afleiding?

Hoi Kaatjemama

Ik werk veel dus dat is afleiding verder hoop ik me weer te gaan vermaken als mijn energie terug is met wandelen en tuinieren

Welkom en wat een goede beslissing! Het is toch vreselijk om je steeds zo te voelen, dat wil je echt niet meer. En goed dat je de eerste vier dagen achter de rug hebt.

Goed besluit, @C00tje (hoe spreek je die naam uit eigenlijk?) Ga lekker door zo, een veel mooiere toekomst tegemoet dan wanneer je die hoeveelheden alcohol dagelijks naar binnen zou blijven gieten. 

Nog een tip: zet het geld dat je uitspaart doordat je geen drank meer hoeft te kopen apart op een spaarrekening en bedenk vast welke leuke dingen je daarmee kan gaan doen.

2 uur geleden zei Bob:

Goed besluit, @C00tje (hoe spreek je die naam uit eigenlijk?)

Net als Kohtje? 🧐

Nee gewoon cootje 

Enne heb er al een tripje voor geboekt met mijn kleindochter (stok achter de deur om niks meer te kopen)

Welkom Cootje en wat een geweldige besluit. Hoeveelste dag? We steunen je heel graag hierin.

Op 16-4-2026 om 17:50 zei spirit:

Welkom Cootje en wat een geweldige besluit. Hoeveelste dag? We steunen je heel graag hierin.

Nu dag 6

Dag 6 super @C00tje hoe voel je je 

Eigenlijk best goed. De mist uit mijn hoofd is weg, hart in de keel is weg,pijn in benen 80% weg en 800 gram afgevallen.

Nog wel moe,maar waar ik bij het wakker worden al moe was is dat nu later op de dag.

Paar.x craving gehad, gelukkig heel.het weekend.werken s'avonds en snachts dus kan niet in verleiding komen 😁

Ik moet dit gewoon volhouden.

Nu komt er volgend weekend een vriendin logeren, onze avonden zagen er altijd uit met heel veel wijn. Zij is niet gestopt.... wordt een uitdaging maar al veel radler 0% gekocht voor mezelf.

Hoe doen jullie dat? Toch een wijntje drinken of totaal niet?

Op

31 minuten geleden zei C00tje:

Hoe doen jullie dat? Toch een wijntje drinken of totaal niet?

Toen ik de laatste keer stopte (inmiddels al bijna 10 jaar geleden) had ik voor mezelf geen absoluut verbod op alcohol uitgevaardigd maar wel op dit forum en in een dagboek voor mezelf de wens geuit om er nu maar eens echt helemaal mee te stoppen. Dat pakte goed uit en ik kon vrij gemakkelijk droog blijven. Soms wel nog wat twijfels maar daar had ik op een gegeven moment het volgende op gevonden: een eventueel besluit om weer wat te mogen drinken nooit op de dag van het besluit zelf uitvoeren maar op zijn vroegst een dag later pas. In de praktijk hoefde het dan niet meer en zo ben ik er vrij snel helemaal van losgekomen.

Als je het af en toe toelaat blijft je er in gedachten steeds mee bezig en dat maakt het veel lastiger en het houd ook maar niet op.

@C00tje ben nu voor de 6 keer gestopt en idd de vorige keren was ik bezig  met Waneer mag ik drinken ?

met vrienden vriendin uit eten enzo  feesten 

hielt me constant bezig en toch weer in de grip nu deze keer heb ik besloten helemaal niet meer te drinken. 
hoef niet te onderhandelen in me hoofd heerlijk 
op een gelegenheid drink ik nu gewoon 0.0 en gaat super goed bijna 100 dagen.

Op 16-4-2026 om 07:53 zei C00tje:

 

Ik heb 4 dagen geleden mijn laatse glas op en hoop hier herkenning te vinden en kracht.

Dan is toch een wijntje drinken geen optie meer hè ☕

Ik kom net van een terras met een vriendin. Zij heeft 2 glazen wijn gedronken plus aantal peuken gerookt en ik 1 gemberthee. Voelt soms alsof ik een spelbreker ben, maar achteraf ben ik blij. Denk je dat jouw vriendin het jammer vindt dat je niet drinkt @C00tje? En vind jij het lastig om haar teleur te stellen? of denk je dat je het zelf lastig gaat vinden?

Als ik zou denken dat het 'misschien wel kan' ga ik het ook zeker doen.

18 minuten geleden zei Rosee:

Ik kom net van een terras met een vriendin. Zij heeft 2 glazen wijn gedronken plus aantal peuken gerookt en ik 1 gemberthee. Voelt soms alsof ik een spelbreker ben, maar achteraf ben ik blij. Denk je dat jouw vriendin het jammer vindt dat je niet drinkt @C00tje? En vind jij het lastig om haar teleur te stellen? of denk je dat je het zelf lastig gaat vinden?

Ik denk dat ik t lastig ga vinden 

En dan had ik het over volgend weekend.... Ben net klaar met werken en fiets langs de AH en echt uit het niks een stemmetje in mijn hoofd, haal toch een wijntje 1 fles das beter dan 3, je hebt het verdiend vandaag.

Ahhhhhrrrgggg ik heb mijn elektrische fiets in de hoogste versnelling gezet en er als een speer voorbij gefietst..maar ja de winkel is tot 21 uur open. Dat verrekte stemmetje

4 uur geleden zei Kaatjemama:

@C00tje ben nu voor de 6 keer gestopt en idd de vorige keren was ik bezig  met Waneer mag ik drinken ?

met vrienden vriendin uit eten enzo  feesten 

hielt me constant bezig en toch weer in de grip nu deze keer heb ik besloten helemaal niet meer te drinken. 
hoef niet te onderhandelen in me hoofd heerlijk 
op een gelegenheid drink ik nu gewoon 0.0 en gaat super goed bijna 100 dagen.

Wat knap van je 😘

Ook hier dag 7. ( ik ging WEL eerder de mist in en geloof me: het is het niet waard... never...nooit). Ik schenk geen alcohol thuis aan gasten, en dat weten ze. En ik vermijd ook bepaalde situaties.  Of vorm ze om. Niet met gasten met m'n verjaardag avondeten , maar een lunch bijvoorbeeld. Etc. Ik wil niet meer de fout in gaan. Dat is nu echt geweest. ( nu ff makkelijk praten, omdat ik tijdelijk aan huis gekluisterd ben, maar toch).

Hou vol!!! Gooi de achterdeur vooral niet op een kiertje. 

3 uur geleden zei C00tje:

Ik denk dat ik t lastig ga vinden 

lastig is een test
een waar je prima voor kunt slagen
maar dan moet die knop in je hoofd wel echt om eerst
zo niet dan nog maar een paar keer vallen en opstaan?
Zo lang je weer op staat faal je niet
maar het wordt wel steeds zwaarder
dus oefen maar eens met
"ik ga niet meer drinken"
 

Dag 7

Zo trots op mezelf 🙏 vooral na gisteren de AH hard voorbij te zijn gefietst!

Ik had gisteren een vriendin aan de telefoon (niet die volgend weekend komt, maar ook 1 die iedere dag drink) 

Ik vertelde van mijn "reis van stoppen" en toen ik de telefoon neer lag dacht ik " ok je reageert anders dan ik zou verwachten" 

Ze zei wel Oh knap maar gevolgt door Oh maar ik dacht dat.... toen ik zei Het had mijn dood geworden.

Alsof ze niet blij was, jaloers oid.

Heel naar gevoel gaf me dat

Wat fijn dat je niet de fout in gegaan bent. Gelukkig maar. En ja soms even slikken hoe er gereageerd wordt als je vertelt dat je gestopt bent met drinken. Ben je gestopt meeroken dan vliegen vaak de complimenten om je oren. Bij alcohol is dat vaak heel anders. Maar wees trots hoe je gisteren op je fiets handelde.