Sleepless nights

Voor de zoveelste keer niet kunnen slapen...

Is niet goed voor mij!

Gelukkig Refu binnen,maar hoopte toch eens zonder te kunnen.

Vooralsnog geen idee waarom ik nu de slaap niet kan vatten en normaliter kan ik door van mij af te schrijven dat wel ondermijnen...

Voor nu dus maar uitzitten, maar dat is balen want morgen moet ik werken...

Maar,dat zij dan maar zo

Weet het wel...

Beetje manische periode nu!

Ben aan het stuiteren en niks en niemand kan mij daarom afremmen!

Rottige periode en ene die kan zo in ene omslaan in een periode waarin ik niks meer zie zitten...

Ik voelde die periode van manie dus al aankomen, maar niet in staat om die nog te tackelen!

Blondie...laat je kop niet gek maken

Gelukkig van de refu....zijn net de rot momenten die het hem doen

Moet nu gaan...sterkte

Blondie...laat je kop niet gek maken

Gelukkig van de refu....zijn net de rot momenten die het hem doen

Moet nu gaan...sterkte

Das 2 keer.,..huttula ongeduld

Komt goed huttula!

Sterkte Bondie! Heb je nog een beetje kunnen slapen?

Helaas helemaal niks kunnen slapen,

Dan maar rusten in mijn bedje...

slaap ik niet, rust ik toch!

Goeiemorgen...

'slaap ik niet, rust ik toch'...dat klinkt alsof je het eerste stukje van je spreuk in praktijk brengt...dat is heel mooi.

Balen...niet kunnen slapen....

Sterkte!

Dat heb je goed. Je rust in ieder geval, en hopelijk dan ook een beetje 'rust' in het koppie.

Blondie, google fakirmat maar eens

ook flowmat wordt ie genoemd en die site

heeft het goedkoopste setje.

elke keer als je voelt dat het wakker liggen wel eens

meer als een uur kan duren, lig je daar op.

Het reguleert je bloedsomloop o.a., maar haalt je

ook uit je kop als je gaat malen.

Ik slaap erop als in coma en de uren lijken wel

dubbel te tellen, net als bij meditatie, maar

daar heb je vaak net de rust niet voor dan.

Dit matje doet dat voor jou. Voor mij, na jarenlang uitputtende

nachten een wonder om mee te maken. Voor 3 tientjes is het

nauwelijks een gok.

Ga ik doen Jane!

Hoor je regelmatig erover en voor dat bedrag wil ik mezelf er ook wel aan wagen...

Heb mijn werkdag inmiddels verplaatst naar morgen!

Afspraken verzet...

Gelukkig kan ik dat nu nog.

Voel me bagger en duik mn bedje nog effe in.

Gister was een dag om snel te vergeten.

Vandaag in de actie door mijn afspraak bij de psych te vervroegen.

Hoop dat ik het er dit keer doorheen krijg te mogen starten aan traumaverwerking.

Succes blondie..

Sterkte blondie

Sterkte Blondie

Schrijf morgen wat er uit de afspraak is gekomen, nu te moe!

Ik duik mijn bedje in.

Gesprek met psych gister.

Wil mij weer instellen op AD medicatie, maar dat wil ik niet gezien de bijwerkingen waar ik meer last dan baat bij heb.

Achtereenvolgens begon hij over pammetjes...

No way,zeker niet met mijn verslavingsgevoeligheid.

Overeengekomen dat ik het eerst in de homeopathische hoek ga trachten op te lossen.

Ondertussen wel afgesproken dat we een start gaan maken met traumaverwerking.

Volgende week nieuwe afspraak waar ik te horen krijg welke vorm voor mij passend is.

Doodsbenauwd,maar ook blij,eindelijk in de actie.

Zolang ik er niet aan ga werken blijft het broeien op de achtergrond en beperkt het mijn groei...

Afijn, zaak om komende week zoveel mogelijk mijn rust te pakken.

Goeie zet Blondie

Onderdrukken heeft niet gewerkt..nu het echte werk

Zal zeker heel zwaar zijn...maar zekers de moeite waard na afloop

Blondie je bent een hele bijzondere vrouw...

sterker dan je denkt

Succes en sterkte...go for it

Blondie...je bent in beweging dus groei!

En dat zal vast gepaard gaan met groeipijn...

Sterkte en succes!

Je klinkt sterk Blondie,

waarschijnlijk weet je al

dat zowel in de homopathie

als de psychotherapie de klachten

vaak eerst verergeren eer ze beteren.

Dat betekent dat de boel aanslaat.

En kan heftig.moeilijk/hopeloos lijken,

maar als je doorzet wordt dat beter, echt!

Jij gaat dit kunnen, en doen

er is veel om voor te leven

en van te houden

Dank jullie allen voor jullie steun!

Zit met tranen in mijn ogen door jullie lieve en steunende woorden!

Het vertrouwen in mij dat ik het aankan doet mij veel.

Nu nog zelf vertrouwen krijgen dat ik het aankan.

Komende donderdag weer afspraak bij de psych en ik schijt bijna letterlijk in mijn broek voor wat komen gaat.

Beetje dubbel gevoel!

Het liefst zou ik mijn koppie in het zand steken, maar aan de andere kant zeer gemotiveerd om te starten.

Afijn, ik probeer de komende dagen mijn rust te pakken en bij de dag te leven, niet te ver vooruit kijken.

Hier en nu is nu belangrijk, donderdag is nog een week weg!

Voor nu loslaten!

Al het mogelijke heb je al gedaan incl kop in zand steken...en dat heeft niet gewerkt

Tijd voor wat nieuws ...er voor gaan zegt al genoeg en zegt zoveel over jezelf..vertrouw op jezelf

Gisteren een zuipfestijn overleefd waar ik verschrikkelijk tegenop zag.

Voel me na al die tijd droogstaan nog steeds als een vreemde eend in de bijt tijdens dat soort feestjes.

Alsof je geen deel meer uitmaakt van het feest en aan de zijlijn geplaatst wordt.

Gisteren was anders!

Ondanks dat ik mij nog steeds wat buiten het feestgedruis geplaatst voelde, merkte ik dat ik er niet verdrietig of geërgerd om voelde!

Er overkwam mij eerder een gevoel van opluchting en blijheid dat ik mij niet meer op deze manier hoefde te misdragen om erbij te willen horen.

Ik wil daar namelijk niet meer bij horen.

Ik wil genieten van een feestje op de manier die bij mij hoort en dat is niet meedeinen in de hossende menigte en aan het eind van de avond niet meer weten wat je aan rariteiten uitgehaald hebt, maar gewoon op de achtergrond,observerend.

Een soort stil genieten!

Voldoen aan de verwachtingen van anderen, maar daarbij aan mijzelf en aan waar ik mij prettig bij voel voorbijgaan!

Daar doe ik niet meer aan mee...

Nog een lange weg te gaan te leren mijzelf te accepteren om wie ik ben, maar stapje voor stapje komt het wel!