Hallo,

Ik heb nog nooit iemand over mijn probleem verteld.

Maar ik heb een alcohol probleem. Het is ca 10 jaar geleden begonnnen met enkele glazen wijn om me beter te voelen, maar nu drink ik bijna dagelijks. Ik heb vrij stressvolle baan en mijn manager wil me nog weleens spreken, maar omdat ik het op bepaalde punten zeer goed doe in mijn werk word gedoogd dat ik niet op alle punten mijn werk zeer goed doe. Ook sla ik in mijn privéleven geregeld feestjes en vrienden af.

Een jaar geleden is de partner van een zeer goede vriend overleden tgv de complicaties van alcoholmisbruik, dit heeft me veel pijn gedaan, dus ik zou eigenlijk beter moeten weten. Ik schaam me ontzettend, vandaar dat ik niet durf om naar een huisarts te gaan, niemand van mijn familie/vriendenkring weet van mijn probleem.

Helaas drink ik nog steeds veel, maar wil heel graag een leven lijden zonder alcohol. Ik hoop dat jullie tips hebben hoe ik dit het beste aan kan pakken

Hallo Hortensia

Hortensia...een huisarts is ook een vertrouwens persoon

Voor geen enkel probleem hoef je te schamen om naarje huisarts te gaan

Ik heb er veelvuldig gebruik van huisarts gemaakt toen ik stopte

Dat wil ik je meegeven...

Succes...goed van je dat je hier je geheim meld

Welkom Hortensia.

je zin dat je je leven lijdt raakt me.

Zo'n simpele verschrijving en zo treffend raak.

Na de drank leid je weer je eigen leven meis.

Ik was ooit ook daar waar jij nu bent, en ik kan dus

uit eravring zeggen dat het zooo de moeite waard is

om weer zelf baas over je eigen leven te worden en genieten

weer echt te laten zijn. het is niet gemakkelijker soms, want

stressfaktoren en omstandigheden zijn in het leven niet altijd

makkelijk of eerlijk, maar ik kan er nu veel beter mee omgaan

en het mooiste is, ik heb me nergens meer voor te schamen!
Integendeel, ik leef weer fier en gezond, geestelijk en lijfelijk.

Welkom Hortensia,

De eerste stap is genomen. Je verhaal klinkt me bekend in de oren. Ook mijn familie en vrienden kennen mijn probleem niet. Ik heb besloten dit zo te houden. Overigens weet ik niet of dit slim is. Het heeft misschien meer te maken met een stukje schaamte. De huisarts kan je zeker helpen. Misschien wel aan te bevelen afhankelijk van je alcoholgebruik. 

Heel veel succes en meld je hier maar vaak.

Het helpt!

Hallo Hortensia,

Welkom hier!

Je bericht is heel duidelijk.

En je hebt ook al veel fijne en bruikbare reacties gekregen.

Ik lees schaamte, angst, schuldgevoel. Maar ook stress, prestatiedruk,

willen/moeten voldoen aan verwachtingen. Kortom op veel fronten druk

waarbij je alcohol ooit hebt ingezet als een ontspanningsmiddel.

Een vicieuze cirkel waar je nu moeilijk uitkomt.

Het stoppen, wel of niet tijdelijk met drank zal je helpen om de cirkel

te doorbreken, maar het is geen oplossing voor alle andere factoren.

Je zult ze meer voelen, ervaren en er wellicht mee aan de slag moeten.

Dat kan een pittig proces zijn maar het is de moeite dubbel en dwars waard.

Je hoeft dat niet alleen te doen. Je hebt de stap al gezet naar hier,

maar de huisarts is zeker een heel goed begin van goede begeleiding in jouw proces.

Hier schrijven en lezen helpt je vast om de juiste stappen te zetten.

Ik wens je ongelofelijk veel succes!

hoi Hortensia,

De erkenning en het direct actie ondernemen vind ik heel stoer van je. 

Hier op het forum ben je anoniem en dat voelt vast heel veilig. Maar wij kunnen niet doorverwijzen, niet doorpakken. Je huisarts lijkt een brug te ver, maar je huisarts is toch een belangrijke schakel in het begin. Je wilt daar niet heen vanwege schaamte; welkom in de groep......slechts 98 % van ons herkent de weerstand om het probleem bespreekbaar te maken.

Laat je niet van de wijs brengen.................welkom hier.

Dat, je zou beter moeten weten, gaat meestal niet op in paktijk. Me opa was alcoholist en eraan overleden, 2 van zijn kinderen, mijn oom en tante beiden overleden aan drugs, een maat van me vorig jaar aan de gevolgen van alcohol.

En ik heb het allemaal gedaan en pas dit jaar bezig met stoppen, vorige week een slippertje gehad maar 1x in dr maand drinken is iig al beter dan 5x in de week

Wat dapper Hortensia, dat je je hier aangemeld hebt. Ik ben hier ook net en moest ook wat overwinnen. Ik vind het nog steeds moeilijk om het er met de huisarts over te hebben, maar ik heb het in het verleden wel gedaan en zit al heel lang in de molen binnen de hulpverlening, maar de laatste jaren meer voor mijn psychiatrische problemen. Maar de alcohol vonkt daar overal tussendoor. Die vonkt in het hele leven overal tussendoor. Bij mijn sociale contacten, vroeger bij mijn werk, mijn gezin, mijn hobby's. Noem maar op en ik kom het ergens tegen. Ik heb op mijn werk ook altijd mij best gedaan om het te verbloemen. De fouten, het gebrek aan concentratie, soms ziek melden. Het is geen fijn leven, zelfs niet nu ik al heel lang afgekeurd ben en me alleen maar druk hoef te maken over de dingen die ik thuis doe. Het is een constant gevecht. En ik heb me de laatste keer dat ik dronk voorgenomen dat het nu echt genoeg is. Dat ik dit niet meer wil. Wat ik er ook voor moet doen. Ik weet niet wat het betekent om eraan gewend te zijn heel lang niet te drinken, maar ik weet wel dat het nu al beter voelt dan toen ik nog wel dronk. Ik hoop dat je hier (h)erkenning krijgt en dat je er iets mee kunt.

Hortensia ? Hoe is t nu met je ?

Hallo,

Heel hartelijk bedankt voor al jullie berichten!!!

Het spijt me dat ik me nu pas meld... Ik was weer aan het struisvogelen (ben ik de afgelopen jaren goed in geworden).Ik schaamde me voor mijn bericht en wilde dat ik het niet geschreven had!

Maar toch moest ik hier weer kijken.

Ik dacht dat niemand zou reageren of dat niemand me serieus zou nemen...

Ik kan bijna niet geloven dat zovelen gereageerd hebben en jullie allemaal hetzelfde probleem hebben (of hadden)! Echt bedankt allemaal, ik hou dit al zolang voor familie, vrienden, collegas geheim. Maar ik voel me nu echt opgelucht!

Na mijn bericht had ik een datum geprikt om nuchter te blijven. Het is me gelukt om 5 dagen niets te drinken, daarna duurde het 4 dagen en nu probeer ik het weer. Na ca 4 dagen word ik zenuwachtig en vind ik (zelf) een reden om drank te halen. Elke keer als ik weer drank haal drink ik weer veel teveel. Het is alsof ik de vorige dagen wil inhalen.

Hoe kan ik voorkomen dat ik toch weer naar de supermarkt ga en drank haal?

Ik heb ook wel eens gekeken naar filmpjes op YouTube van mensen die hadden gedronken . En ik schaamde me dan zo voor mezelf dat ik dat gedrag ook had vertoond in bijzijn van .....

En dat hield me in het begin van mijn " carrière " van de drank weg.

Maar ook ik heb er jaren over gedaan. Vol goede moed de dag beginnen met het idee het vandaag nou eens zonder te doen .

Maar dan voor dat de haan 3 keer had gekraaid stond ik al weer

in t dranken -pad van de kruidenier.

Tot dat ik op een dag een familie lid een fles port naar binnen zag werken in een kort tijdsbestek en ik keek in de spiegel ... Dit was ik zelf !

En toen ging er een licht branden en dat is tot op heden niet meer uit is gegaan.

Toen dat zelfde familie lid me onlangs vroeg of ik ook een glas wijn wilde en ik vertelde dat ik niet meer drink omdat ik geen rem heb zei diegene " ooooh echt waar ??? Dat heb ik helemaal niet. Ik kan zo stoppen als ik wil"

En ik dacht er achter aan " maar ik zou willen dat ik t wou"

Maar ik onthou me van commentaar. Dat ik iets denk is eigenlijk al arrogant.

kom hier maar iets halen

op het moment dat je in de winkel wilt halen

de kwaliteit van ons product

is héél wat gezonder voor je

en dan voed je je fier zijn

i.p.v. je falend voelen

Hortensia .. Hoe gaat t nu?