Hallo, Ik ben alcoholist en wil er vanaf.

Ik ben de miserie grondig beu die ik mezelf en mijn gezin aandoe.

En dit al verscheidene jaren.

Het begint steeds na mijn werk.

Zo snel mogelijk naar het dichtsbijzijnde tankstation om 2 halve liters, met de bedoeling om daarna te stoppen met drinken, maar dat lukt bijna nooit.

Het gaat dan 's avonds verder tot meestal een 12-tal glazen.

's Morgens opstaan met een kater, en de bedoeling om het 's avonds weer te proberen bij die 2 halve liters te houden.

En zo is de cirkel rond.

Ik heb de laatste tijd veelvuldig paniekaanvallen en mijn zelfvertrouwen stelt niks meer voor.

Ik hoop bij lotgenoten op het forum steun te vinden om er alleszins voor een tijd mee te stoppen en dit het liefst zonder medicatie.

Alle tips zijn welkom.

Dankjewel MijnGerrit,

Morgen is de eerste grote test na het werk.

Vandaag had ik immers verlof en heb niet gedronken.

Ik ga proberen om na het werk direct naar huis te rijden en neem in de plaats een flesje water mee.

Hopelijk lukt het.

Uranus.

hopelijk lukt het?

Ik ga ervoor!!!

welkom uranus,

hier veel komen lezen, bij anderen

en schrijven bij je eigen draadje hier.

Op de dagdraad ontmoet je de meeste forummers,

dat is onze virtuele huiskamer.

Ik lees momenteel het boek "Dag Muur"

en weet weer heel goed waarom ik ben gestopt.

Ook als hier de worsteling van velen lees,

ben ik blij dat bij mij de knaop om is.

Alleen jij kunt die omzetten Uranus

en zelfs medicatie moet je zelf konsekwent blijven

slikken, dus elke dag kies je weer dat je die dag

niet wilt drinken. Met hulp van hier of elders,

maar jijzelf bepaalt.

Net als dat jijzelf die 2 halve liters en de rest steeds kocht.

Het beste is dus niets in huis te hebben, voorlopig.

Beloon jezelf maar met wat meer eten, liefst zo gezond mogelijk,

maar als je ineens een zoetekou wordt kan dat zijn dat je lichaam

de suikers van omgezette suikers in de alcohol mist, en dan kun je

daar rekening mee houden, door in het begin wel fruit en snoep(?)

extra te nemen. Snoep kun je later dan afbouwen. Vit. B1 (thiamine)

is vaak tekort in ons lichaam dus dat mag je aanvullen.

Ben benieuwd of het je gaat lukken morgen!

Welkom trouwens hier op het forum.

Morgen de eerste concrete stap...patroon doorbreken na je werk.

Ik wens je veel succes en kom maar veel lezen hier,

dat kan heel helpend zijn!

Juist op uit bed.

Klaar om te gaan werken.

Vandaag wil ik absoluut niet drinken.

Ik hoop dat mijn gedachten in de loop van de dag niet veranderen.

Neem een fles water mee voor na het werk. Geen stop in een tankstation vandaag.

Dank voor jullie medevoelen,

Groeten, Uranus.

Uranus welkom en maak er wat van vandaag☀️

toitoitoi

Zou ie nog niet thuis zijn?!

Beste Uranus,

HEEL VEEL SUCCES, KRACHT, STERKTE, ik voel met je mee, ik ben ook aan het worstelen!

Voor verdere info kan U mij een PM sturen .

U en ik en de meesten hiero komen niet voor info. Mijn ziekte heet niet nieuwsgierigheid.

Wij zijn hier om elkaar te helpen. Het is aan onszelf om hulp te vragen. 

Uranus, heel veel sterkte de komende tijd. Telkens als je het moeilijk hebt: VRAAG HULP VAN ANDEREN. Doe het niet alleen. 'Alleen' is onnodig zwaar om te vechten tegen een ziekte. Ik gun je een maatje waar je mee kunt bellen of appen of weet ik veel; telkens als het in je eentje te zwaar wordt. 

Succes!