welkom Noah,

 ook bij mij was het eenzame drinken schaamtevol,

en werd mijn wereldje steeds kleiner.

Ik had heel wat onder ogen te zien toen ik stopte

en ook al voelde ik me snel beter, het duurde al met al

wel een jaar voor ik minder depri was en beter sliep.

In dat jaar heb ik wel veel gedaan aan therapie, yoga,

mindfullnes, reflectie en rouwverwerking.

Alles wat al die jaren was blijven liggen, had aandacht en

tijd nodig. Laat dit je niet afschrikken, want elke stap is er een.

En na elke stap kreeg ik ook genoeg kracht voor de volgende.

De spiraal die al jaren naar beneden liep, was omgekeerd en

loopt nog steeds omhoog. Wat een ander gevoel over mezelf!

Door hier dagelijks te lezen en schrijven heb ik van het forum

een soort van zelftherapie geschapen in een virtuele vertrouwde

situatie. Ik kan me hier laven, ergeren, bijtanken, spiegelen,

oefenen en oogsten. Dat gun ik jou ook. Doorzetten dus!

Welkom Noah,

Je hebt een goeie stap gezet en al een aantal

mooie reacties gehad.

Ik wens je veel succes met het ADB worden!

Noah, van harte welkom op het forum.

Ik wens je heel veel kracht toe bij het aanpakken van je probleem met alcohol.

Dat je iemand bent die meer verhalen leest dan schrijft is helemaal niet erg. Haal uit het forum wat je er uit wil halen. Ieder doet dat op zijn eigen manier. Zelf heb ik ook niet altijd zin om te posten maar het meelezen doet ook al erg veel voor me.

Succes met wat je bent begonnen. Ik zal voor je duimen!

Groet,

Lucide

Hoi Noah,

ik schrijf ook niet altijd wat, maar om regelmatig te lezen hier, helpt me wel, VEEL STERKTE!

Hi Noah,

Welkom,  en dapper dat je de strijd aangaat! Voor iedereen is er een reden waarom je ineens besluit om te kappen met die ellende. Dat kan schaamte, verdriet, hoop, pijn.. etc zijn. Het besef dat het zo niet langer kan is al een hele grote stap om mee te beginnen.

Je zou voor jezelf eens kunnen nagaan, wanneer en waarom het zo uit de hand is gelopen en wat de werkelijke reden is dat je drinkt. Wat wil je verdoven, wat wil je niet voelen? Waar ben je bang voor.. Heerlijk he, die vergetelheid. Maar dan kom je tot het besef dat je er weer niks mee bent opgeschoten. Al die klussen en de " eigenlijk had ik dit nog moeten doen" dingen. Je CV updaten, actief bezig zijn met een leuke toekomst.. :-). 

Het kan. Het is niet makkelijk, maar het kan. En als je die knop gevonden hebt, is het een stuk makkelijker.

Noah, ik zou zeggen, ga ervoor!! 

Hoi noah

Alleen drinken en je eigen wereld kleiner maken...zo herkenbaar

goed dat je je probleem aan gaat pakken

welkom hier en veel succes

Welkom Noah,

Ik ben ook meer een lezer dan grote schrijver.

Vaste kern Frummers is een gegeven. Ik zou zeggen maak

gebruik van al die kennis en lekenwijsheid van ervaringsdeskundigen.

Vind je eigen weg daarin.

Heb je nog overwogen om de I-behandeling van Tactive te ontvangen?

Of probeer je het op eigen kracht? Hierboven heeft MG al een klein onderdeel

belicht nml "het organiseren van alcohol", en hoe je die saboteur in jezelf

te slim af kunt zijn.

Hoop dat ik je op de dagdraad tegenkom of bij een ander draadje.

Houd je ons op de hoogte van je proces AdB ?

Groet, Joris