Hallo,

Goodbye!

Herken je verhaal.

Ik kwam mezelf pas echt tegen na een paar jaar na stoppen

Ik was niet meer verslaafd

Ik ging weer het psychische traject in maar voelde me niet begrepen

Heb op eigen initiatief bij Tactus gemeld

Kreeg gesprekken met psycholoog en een therapeut aangewezen

Er was wel overleg met huisarts

En ik ben blij dat ik dit gedaan heb

Ik voelde me meer thuis bij verslavingszorg ondanks ik niet meer verslaafd was

Veslaafd worden doe je niet zomaar...dus er zijn raakvlakken

Nu zorg verzekering zo veranderd is weet ik ook niet of dit meer kan.

Ik deed heel veel in overleg met huisarts en nog steeds.

Verslaving is een historie die ik met mij meedraag

Daar kan ik nog niet omheen

Aan de andere kant begrijp ik nu ook waarom ik verslaafd ben geweest.

Dat heeft een oorsprong.

Als deze is gevonden word het ook makkelijker om aan jezelf te werken.

Of ermee omgaan.

Belangrijkste is wat ik heb gemerkt bij mezelf dat ik heel eerlijk ben tegen over mijn behandelaar.

En dat vond ik best moelijk want mijn jarenlange verslaving heb ik dit nooit gedaan.

Ik moest me altijd beter voordoen dan dat het werkelijk met me ging.

Een klik moet er zijn..serieus worden genomen

Goed van je dat je het verderop gaat zoeken

Succes Jeanne

Jeanne, welkom.

Heel stoer om nu echt te stoppen. En gelijk hulp te vragen. En je uit te spreken. Wat dat betreft ben je slim bezig, want ik je eentje stilletjes proberen te stoppen is zo moeilijk, niet te doen waarschijnlijk.

Hopelijk schrijf je alles van je af wat je dwars zit. Pak alle hulptroepen beet waar je ze ontdekt!

Heel veel succes, je bent niet alleen.

-

-

Je wilt houvast, en dat snappen we hier best,

maar het proces is voor iedereen anders.

Ik heb nauwelijks drankgedachten gehad,

maar heb wel lang slecht geslapen en me

erg depressief gevoeld. Maar zat volop in scheidingsperikelen

dus dat heeft er zeker mee te maken gehad. En was ook deel

van het drinken. Maar hoe lang, hoeveel, overdag, sterke drank,

zo veel dingen en omstandigheden hebben invloed.

Fijn dat je van koken houdt, dat komt dagelijks terug en daar

kun je ook veel tijd in stoppen die je eerder in drinken en drank

als proces, stopte. Sporten, sauna en vit.B1 kunnen helpen met detoxen.

En in het hier en nu blijven/Mindful gaan leven is ook een aanrader.

Voor je eerste week heb je een bloemetje verdiend, virtueel hier,

maar koop echt eens wat leuks als belong, dat heb je verdiend!

-

-

Huilen heb ik ook veel gedaan en nog steeds.

Tranen van verdriet..boosheid..blijdschap..angst

Het mag...ook dat is leven

Succes Jeanne

Tranen spoelen de ziel school meis.

Alles wat je verdoofd hebt, mag naar buiten.

Niet leuk, maar dat is de grote schoonmaak thuis ook niet (vind ik)

Eenmaal op de weg omhoog weer, weet je dat het goed is zo.

Dus doe het goed, dan hoef je dit maar één keer zo te doen.

sterkte en succes hoor, jij bent zeker zo belangrijk dan je kidz

dus ook voor jouzelf, kun je beter doordetoxen.

-

-

ja en positieve stress is ook stress

dus wees alert als er euforie komt

hoe leuk het ook is om daarvan te genieten.

Andere triggers zijn:
Hunger

Anger

Lonely

Tired

en goed voorbereiding is het halve werk.

Dag 9 al weer bijna overleefd.

Je hoeft het niet alleen te doen. Schrijf lekker alle frustratie van je af, er is hier zóveel herkenning........ we zijn soortgenoten.

Goed bezig.

-

-

Het leest dat je goed op pad bent Jeanne

je accepteert wat er komt,

drinkt niet en de Selincro als reserve.taartje verdiend.☺

Mooi om te lezen

Iets achter de hand hebben geeft rust.

Zelf heb ik hier nog valeriaan in de kast staan.

Word alles me even teveel heb ik nog iets om op terug tevallen...en ja dat geeft ook rust

Goed bezig jij

-

de rottigheid moet eruit Jeanne

dan is er weer ruimte

voor goeie dingen

Dit hoort ook bij stoppen.

Anders hadden we nooit zoveel gedronken.

De gewoonte veranderen..heeft ook impact

Niet meer onderdrukken door alcohol.

De beslissing nemen en uitvoeren om het niet te doen.

Het was toch een grote vriend ..alcohol..het verzachte zo.

Die wijs jij nu af..dat is pijnlijk

-

En zo is het.

Krachtig gesproken...Jeanne

-

Jeanne, je hebt een erge tegenslag gehad

en bent niet gaan drinken. Hoe krachtig is dat!

Misschien voel je je moedeloos nu, zonder

oplossing in het verschiet. Maar als er zich een aandient

ben jij helder genoeg om m te zien, of om er hulp bij te vragen.

Jouw kinderen willen een nuchtere mam.

Ik denk dat jij ook een nuchtere mam en vrouw wilt zijn.