@

Ik ben stronteigenwijs: keer na keer stoot ik mijn kop maar het wil er niet in dat ik niet kan drinken. Ik heb recentelijk ook meegemaakt dat iemand van onze AA groep zich na een terugval binnen drie maanden dood dronk en toch ben ik weer gaan drinken. Hoe stom/ziek kan je zijn?

dank voor de tip, ik zal bij de dagdraadjes kijken!

thomas

welkom ongelovige thomas.

en je komt hier niet voor niets

dus de intentie is te stoppen.

Toen ik dit forum ontdekte was ik

ook al jaren aan het jojo-en.

En met dit forum samen lukte het wel.

wie weet jou ook,

onze steun hier heb je,

nu jij nog even tot het ware geloof

bekeerd worden.

je bent niet stom en je bent niet ziek,

nou ja, een beetje stom vooruit.

maar dat valt te verhelpen thomas.

laat je 24 uur een nieuwe basis worden.

welkom thomas

het is de ziekte die verslaving heet, die laat ons zulke domme dingen doen.

veroordeel jezelf niet maar begin op opnieuw droog 

dag voor dag en bezoek trouw de meeting.

een fellow zei ooit.

kom

blijf komen

en je zult er komen

veel kracht en succes toegewenst bij het najagen van abstinentie.

@

@

Welkom Thomas,

Wat betreft je slaapproblemen: ik heb van de verslavingsarts 10 dagen librium gehad in een heel lage dosering. "Om weer gewoon te leren slapen" na de drank. Heeft mij uitstekend geholpen. Kan je w.s. ook wel van je huisarts krijgen als je de situatie uitlegt.

Niet slapen nekt je.

@

Thomas, Schiphol en jij

dat lijkt op een Pavlovreactie,

daar kun jij een keerpunt inbrengen

door een simpele andere gewoonte/ritueel

een die wel gezond is, te bedenken.

Kan iets simpels zijn als een pond nootjes voor

op je kamer, of toastjes met kaas, zodat je

een huiselijke sfeer creeert, kaarsjes als dat mag.

Het zal wennen zijn, want drank is instant "bevrediging"

en waar je naar toe moet/mag is jezelf echt voeden.

En naarmate je sterker komt te staan, heb je minder

surrogaatvervanging nodig en kun je er Mindfulness,

meditatie of cognitieve oefeningen voor in de plaats zetten.

Dat ga je in die avondbehandelingen waarschijnlijk ook leren.

En de AA zou ook een mogelijkheid kunnen zijn, die is in

het buitenland ook immers? wie kent je kont in keulen he.

En dan vergeet ik bijna de online training hier van tactive nog,

daar heb ik zelf ook veel aan gehad.

@

lastig deze.

medicijngebruik als excuus dat je niet mag drinken kan werken.

Soms hebben kollega's het echter allang door of geroken, dus

leg nergens te veel de nadruk op.

En het kan riskant zijn je te kwetsbaar op te stellen als de sfeer er hard-zakelijk is.

Of er iemand op jouw plek loert of je niet mag.

Ik deed zelf al jaren een vastenkuur, ook om te kijken of ik nog "zonder" kon

en dan probeerde ik het niet drinken wat langer te laten duren omdat dat op zich best beviel.

dat zei ik dan ook wel en dat riep nooit vraagtekens op.

)yerba maté kan je helpen in de detox en tijd erna ook, google maar eens)

En er zijn op de draadjes tips enzo ook vast dingen die je kunt gebruiken.

Hoi Tom,

Ook van mij welkom hier!

Ik hoop echt dat de steun hier je helpt.

Omdat je spreekt van antabuse, denk ik dat we landgenoten zijn. Al de rest noemt het namelijk refusal :-)

Ben ik zelf ook een paar dagen geleden mee gestart na herval. Geeft mij in elk geval wel rust.

Ik zou zeggen: stel niet uit om te gaan zoeken naar hulp. Er zijn hier overal wachtlijsten.

Heb je iets te doen vandaag wat je kan afleiding van drank en depressieve gedachten?

Ik wens het je toe.

Voor mij dag 5 weer. Doen we het gezellig samen!

Succes voor ons!

I@

tomtom, welkom.

Heel fijn voor jou en jouw geliefden dat je het Stoppen weer serieus neemt. Ik heb geen tips, volgens mij heb je genoeg kennis van zaken.

Kennis, tips en trucs zijn wat anders dan gewoon de eerste niet nemen. Je weet zelf hoe zwaar dat is.

Heel veel sterkte.

(zeg nooit meer sorry voor het vele schrijven, dat schrijven is juist heel slim van je; al schrijvend krijg je zaken helder)

Sterkte vandaag op Schiphol !!!

@

ik ben dropverslaafd

en verslaafd aan forummen, sporten, sauna, lezen, fietsen

maar ik drink niet

en ben gelukkiger als ooit tevoren.

Dat is alweer een overwinning voor jou! Proficiat!

Echt goed bezig!

@

Hoi Tom,

Ik ben zeker geen promotor van hervallen, maar mij heeft het toch ook wel duidelijk gemaakt wat ik echt niet meer wil!

We gaan er voor! Dag per dag.

Succes voor ons! We kunnen het!

trots op onze jongens................

Hoi Tom,

Leuk dat je op mijn draadje was!

Hoe gaat het vandaag?

Je gaat lekker door met kralen rijgen zo te lezen. Doe je goed.

Hoi Thomas! Net je draadje gelezen... 15 maanden droog gestaan, je weet hoe het moet en dat het kan! Alle vertrouwen in, hoop je vaak te lezen       

@