Om te beginnen wil ik iedereen bedanken lees nu al een aantal weken hier ...wat een herkenning en dan dringt het tot me door....ik ben niet de enige..en haal ik kracht ...moed..om ook de strijd aan te gaan

En realiseer nu door ook mijn verhaal neer te zetten...andere er misschien iets aan hebben...maar ben al een klein stapje verder...ook zeker voor mezelf

Waar ik vandaan kom...7jaar geleden getroffen door herseninfarct..ja ik heb behoorlijk wat restschade overgehouden...zoals dat zo mooi heet

O ja ben vrouw ,getrouwd,twee kids en 51 jaar

In 1seconde verandert je hele leven..en onderweg...kreeg ik onverwachte..onvoorwaardelijke steun..die me inslaap liet vallen...me troosten...altijd daar was...mij niet veroordeelde ect...rode wijn

3 weken geleden...surfde ik hier binnen...en begon te minderen...leek mij zo eigenwijs als ik natuurlijk ben de beste manier....bang als ik meteen zou stoppen er een grand mal overheen te krijgen...wat waarschijnlijk gewoon weer een praatje in mezelf was om zeker niet te hoeven stoppen

Door drastisch te minderen maar vooral van mezelf minimaal een half uur over een glas wijn te doen..en er niet meer dan drie op een avond

Week twee niet meer dan twee glazen....tot vorige week zaterdag...ik las hier ergens een reactie...en ging bewust proeven...nog rustiger drinken..en ging mezelfs schuldig voelen dat ik überhaupt nog dronk......

In mijn kop begon het te malen

Waarom wachten....dus woensdag gestopt....maar wel wetend dat ik nog een paar pakken wijn in de voorraadkast heb staan

Gisteravond was zwaar....pffft en tja de hele dag hoofdpijn...hiphop in mijn kop...voor het geval dat...heb ik vanochtend al mijn voorraad .....als gootsteen ontstopper gebruikt

Ha Cootje,

Leuk om te horen dat je al een poosje meeleest. Ik ben me altijd wel vaag bewust dat onze groep groter is dan alleen de schrijvers. Stoere stap, om je voorraad weg te kieperen. En super goed.

Ik heb heel veel steun aan dit forum. Misschien wel het belangrijkste dat ik tot nog toe heb geleerd, is dat de moeilijke momenten komen, maar vanzelf ook weer voorbij gaan. Hou dat in gedachte als het lastig wordt.

Ik ben benieuwd hoe het je de komende dagen vergaat. Hou vol, neem de eerste niet en schrijf hier op wat je ervaart. Als je zin hebt tenminste, niks hoeft .

Pogingen om te minderen.... Als ik heel eerlijk ben....een paar keer...maar dat hield in een avond niet.....en dan zei ik tegen mezelf...zie je ik kan gerust zonder

Drink de waterkraan zowat leeg....en de thermostaat van de kachel....omhoog...en weer omlaag

Ik probeer samen met dit forum...mijn probleem op te lossen

Dank je voor je welkom

Welkom cootje

Een voorraad thuis hebben en stoppen gaat niet.

Mooi dat je alles weggekiepert hebt..

goeie stap

Succes

een warm welkom Cootje

meteen al goed bezig,

dat belooft wat!

Minderen werkte bij mij ook niet

alles of niets uiteindelijk

blij met niets nu!

Cootje welkom. Wat zet jij grote stappen zeg. Heel veel sterkte voor nu, vanavond en morgen. Kom je schrijven als je je kracht af voelt nemen? Samen staan we sterker. Wij kunnen samen wat ik alléén niet kon.

Hoi Cootje,

Ook van mij welkom hier!

Zo knap dat je de eerste droge dagen al achter de rug hebt! In mijn ervaring waren dat de moeilijkste. Nog even doorbijten dus e het wordt gemakkelijker!

Succes vandaag!

Wat een fijne reacties.....voelt als een warme deken

Vannacht....was hel

Nu mijn hoofd lijkt te zwaar om door mijn nek gedragen te worden....warm koud is gestopt...maar nu tril ik als een rietje

Mijn lijf voelt...tja rare vergelijking denk ik...maar alsof ik door een vrachtwagen ben overeden...alsof ik bont en blauw ben

Hele rare smaak in mijn mond

En denk de hele tijd aan....volhouden....erger kan het niet worden

Zet m op meid! Hou vol.

Zoals MijnGerrit zegt: de eerste dagen zijn het ergst en je hebt je derde dag al bijna achter de rug. Het wordt makkelijker.

Hoi Cootje,

Welkom hier, hopelijk gaat het goed vandaag. Ja ik heb ook die innerlijke onrust maar je mag er niet aan toegeven. Zit hier ook soms te balen. Ik haal veel uit het forum en ga nu ook ook praten bij verslavingszorg. Morgen voor de 2 de keer en overmorgen voor de 2 de keer naar de AA. De trek is er niet echt meer maar de onrust wel. Het gaat beteren zeggen ze dus we leven op de hoop  . Veel succes zou ik zeggen en hier veel meelezen helpt. Laat eens weten hoe het met je gaat.

Cootje, ik moest even aan jou denken. Sterkte voor nu, bijna wéér een dag voorbij. Volhouden, het wordt echt minder zwaar.

Nu zit ik dus mooi een potje te huilen......

Jullie zijn mijn steun en toeverlaat

och skattie toch........... we doen het sámen he

ook ik kan niet zonder maatjes

Check: samen sterk

(En huilen mag :-)

Huilen is loslaten. Volhouden hoor het ergste is bijna voorbij

Tranen zijn afvalstoffen.

Laat maar rijkelijk vloeien.

Hoort erbij.

Je moest eens weten hoeveel afvalstoffen ik geloosd heb

hoi cootje

wat een fijne reacties allemaal, ben zelf ook net hier en voel de steun al. voor mij is dit dag 3, ter info vrouw 50 jaar, voel me verbonden.

hoe gaat het vandaag?

leila

Wat zijn jullie geweldig....ik omarm jullie nu even.....echt onvoorstelbaar wat dat met mij doet

Ik mag nu hardop zeggen....5 dagen....geen druppel alcohol...hele lange dagen

Lees hier veel...en heb vanochtend de huisartspraktijk gebeld...en heb afspraak om 2 uur.....hier moet je altijd vertellen waarom je een afspraak wilt...en wel waarom meteen....en ik ploepte eruit...oorontsteking

Dat wordt nog wat straks....ga nu maar even moet verzamelen

Succes cootje

De huisarts was mijn eerste stap naar succes❤

Hallo Cootje, welkom hier! Heel goed dat je na een paar dagen lezen de stap hebt gezet om te stoppen en je aan te melden. Ik hoop voor je dat de eerste narigheid over is. Misschien dat je zelfs al een paar positieve dingen kunt benoemen aan het niet drinken, hoe klein ook.

Succe Cootje bij de HA. Je kan het! Je zal zien dat het een opluchting is.

Pffft ben helemaal even aan eind van mijn latijn

Kort samen gevat gesprek huisarts was wel oké ..we gingen even heel kort door de bocht...maar ben nu al snel op mijn tenen getrapt..

Dus ligt bij mij...mijn eigen medicatie is tijdelijk verhoogt..bloeddruk was veel te hoog

Bloed moeten laten prikken..morgen terug..na aanleiding van de bloedresultaten..krijg ik dan vitaminepreparaten of iets anders erbij

En er komt therapie voor mij ...ook daar hoor ik morgen meer over

Positieve dingen benoemen....ik rook vanmiddag Sinterklaas ......hi hi ik bedoel mandarijntje...als je de schil eraf haalt

Welkom cootje,

Wat goed dat je al een aantal dagen gestopt bent. Het rillen, koud/warm herken ik wel van het stoppen met een verslaving. Succes!

hoi cootje

goed hoor die stap naar de huisarts, en goed van hem/haar om je medisch na te kijken.

dat is een goed idee om elke dag wat positiefs te benoemen, lekker ruikt dat he die mandarijn? ik zelf had het idee dat het buiten ook lekkerder rook, weet niet of dat zo is, maar gaf lekker warm gevoel.

deze dag zit er weer op, morgen weer een dag! kop op!

leila