Hallo allemaal,

Mag ik mij even voorstellen; Ik ben 52 jaar en ik drink al vanaf mijn 17e. Nooit sterke drank of wijn maar wel veel bier. Ik ben inmiddels 15 dagen droog, maar het voelt alsof het leven niets meer te bieden heeft. Ik heb iedere ochtend hoofdpijn en af en toe hartkloppingen. Ik geef nog niet op, maar ik vind mezelf zo zielig!

Welkom Strugler

je nick laat zien dat je worstelt,

en nog afkickverschijnselen hebt

dus ja je vindt je ook zielig,

maar dat betekent niet dat je het bent.

Kijk goed naar je gevoel,

waar zit het? In je hoofd of je lijf?
Wat doet het? Verandert het als je ernaar kijkt?

Soms is iets heel simpel te veranderen en dan

kun je de oefening opnieuw doen.

En je kunt zelf sturen; maak contact met je gevoel

over 15 dagen droog zijn (dus niet je gedachten)

waar voel je dat? Verandert het, en zo ja in wat?
Wat is de worsteling, waar voel je die, en hoe?

Verandert die ook?

Leren observeren Strugler

kan je heel veel leren

over jezelf en je proces nu.

Gefeliciteerd trouwens met die 15 dagen, een mooie basis alvast.

Welkom hier!

Het goeie gevoel mag nog komen... en dat komt ook wel

Eerst eens goed ontgiften? Dat kost tijd!

Hier op dit forum is veel info te vinden.

Opdat je steeds beter beseft ... en inziet...

en dat werkt stimulerend!

Wens jou veel suc6!

Welkom strugler...15 dagen petje af.

Afscheid nemen van een zogenaamde goede vriend valt niet mee.

Heeft tijd nodig om te pijn te helen.

Succes

Hoi

Wat ik zo lees doe je het helemaal niet zielig maar heel goed. 15 dagen, daar kun je trots op zijn.

Welkom hier.

Dank je voor dit warme bericht, ben hier pas maar ervaar nu al steun van jullie van dit forum. Op naar dag 16!

Welkom hier!

 

Het goeie gevoel mag nog komen... en dat komt ook wel

Eerst eens goed ontgiften? Dat kost tijd!

 

Hier op dit forum is veel info te vinden.

Opdat je steeds beter beseft ... en inziet...

en dat werkt stimulerend!

 

Wens jou veel suc6!

Dank je wel!

Wauw, knap van je dat je al 15 dagen niet hebt gedronken. Ik moet het je nog nadoen. Ga iedere keer weer de mist in. Gefeliciteerd met je goede voornemen en blijf hier vooral, het helpt echt.

Moppie