Ik ben dus Claartje en heb een stevig alcohol probleeem. Ik ben er echter nog niet aan toe om mijn verhaal te delen. Heb gister wel heel veel gelezen hier dus een klein beetje met de billen bloot moet wel. Dag 3 is begonnen. Heb redelijk geslapen maar wel veel gezweet vannacht. Ik doe het rustig aan vandaag. Wel van plan om veel naar buiten te gaan .

Welkom Claartje,

Goed plan, veel naar buiten gaan.

Frisse lucht zal je goed doen.

Veel zweten, is vervelend, maar ook goed.

alle rotzooi moet er toch uit, dus je lichaam, is zichzelf aan het reinigen.

Veel succes weer vandaag

Dank je wel. Jij ook

als je van sauna houdt Claartje

een fantastische plek om te detoxen

en sporten wat vermoeiender maar

een goede 2e plaats

set m op meis, het wordt gemakkelijker.

Ik ga NU ongewassen en wel boodschappen doen. Klinkt raar maar ik heb nu nog geen trek dus voel me nu veilig om langs de schappen te lopen. Ga daarna wel douchen.. doei doei

Welkom aan boord Claartje

Succes met dag drie

Welkom Claartje.

Dat klinkt heel goed doordacht.

En dan na de boodschappen 

lekker douchen, met een trots gevoel.

Hou vol...

Sterkte met jouw pad!

_{Welkom Claartje,}

_{Ik ben hier ook nog niet zo lang. Dat zweten gaat over en heel goed dat je vroeg boodschappen gaat doen aan het eind van de dag komt weer dat duiveltje tevoorschijn.}

_{Ik heb heel veel aan de internet begeleiding, misschien dat dit ook iets voor jou is. Je moet wel een verwijsbrief van de huisarts hiervoor hebben.}

_{Heel veel sterkte de komende tijd en succes!}

Hoi Claartje,

Ook ik zit hier (weer actief) sinds een paar dagen.... Ook welkom en veel suc6...

grtzz Pebs

Voel me leeg en onrustig. Lichamelijk is het allemaal wel te doen maar die onrust.... bah

Oops dubbel

lekker op de fiets stappen Claartje,

even je door laten waaien, je lijf voelen

en de natuur op je in laten werken.

straks voelt het dan gegarandeerd anders.

Ik ga je advies gewoon opvolgen. Heb er geen zin in maar als ik advies krijg is het misschien ook handig om het op te volgen

Terug... heb met het .... gefietst. Conditie is niet best.. nu douchen en vroeg naar bed. Daar beetje tv kijken.

Jazeker. De lichamelijke onrust is nu wat weg. Ben kapot. Lig lekker in bed. Ja heel vroeg . Ik weet het .maar het moet maar even zo.. op naar dag 4.

Goed gedaan.

Fijne avond en goeie nacht.

Dag 4 . Vandaag vroeg op. Ga mijn huis eens grondig schoonmaken. Kan ik morgen schoon de nieuwe week in

Jij ook Gerrit. En ik hou vol !

Ik ga ff van mij afklagen.. ben al 2 uur aan het schoonmaken en het schiet niet op.Heb mijn huishouden best verwaarloosd en dat frustreert mij nu enorm en de frustatie zet zich om in trek... ik hoor de buren gezellig koffie drinken en dat wil ik ook maar ik moet me door de puinhoop heen ploetren.. letterlijk en figuurlijk...bah...

Zo nu ga ik weer verder

Dag 5

Goed zo Claartje!

Zet 'm op! Het gaat goed zo!

Het gaat niet goed. Vreselijke trek. Ben er net uit geweest en heb een paar nonalcoholische biertjes gehaald. In ieder geval geen alcohol maar weet niet of deze compensatie wel goed is

Dat weet ik ook niet....

Maar alles beter dan met alcohol?

Ik kan je nu niet zo goed adviseren,

maar wens je in ieder geval sterkte.

Trek gaat ook weer voorbij...meestal na een half uur.

Hou vol meid!