Hallo allemaal,

Ik wil me graag even voorstellen,

Mijn (adb-) naam is Poly.

Ik ben al een paar dagen op de achtergrond aanwezig omdat ik

wat steun zocht en zoek bij het opnieuw stoppen met alcohol

Ik kende dit forum al van een aantal jaren geleden,ben toen drie

jaar gestopt geweest.

Ik heb afgelopen zondag voor het laatst gedronken en ben dus net

weer wat aan het opkrabbelen.

Ondervind gelukkig weer wat steun aan de verhalen van andere

adb-ers en de mogelijkheid om evt via het forum steun te zoeken

al was het "maar" om door de verhalen te lezen en zo de tijd en/of

moeilijke momenten door te komen.

Met vriendelijke groet,

Poly

.

Oh, welkom terug dan!

Lukt het je om weer op te krabbelen?

Weer standvastig?

Heb je geleerd van de trigger om weer te gaan drinken?

Heel Veel succes en kom veel schrijven!

Welkom terug. Wat is er gebeurd dan dat je weer ging drinken? En waarom nu stoppen?

Goed dat je het forum terug gevonden hebt dan. Succes.

toch maar blijven schrijven Poly?

welkom terug.

Welkom terug,

en weer een goeie start gewenst.

Welkom weer hier en succes! Mooi dat je de draad weer oppakt! Ps wat maakte dat je terugviel? Iets specifieks gebeurd of is dat kleine duiveltje langzaam weer teruggekropen

Dankjewel voor het prettige welkom!

Ik ben op dag 7 zonder alcohol nu.

Vind het wat lastig nog om te reageren op vragen,zeker als het er meer zijn,

komt ook doordat ik me nog wat verward voel af en toe.

Om kort te zijn was het dat kleine duiveltje wat langzaam weer teruggekropen

kwam wat me weer deed drinken.

Toch proberen of ik er af en toe een paar kon drinken op momenten die ik zelf

uitkoos....niet dus!!!.

Er speelden ook wel wat dingen in de privésfeer  maar dat moet geen reden zijn

om maar weer te gaan drinken..zeker omdat ik wèèt dat ik verslavingsgevoelig ben.

Afijn, nu dag voor dag niet drinken en tevreden zijn met kleine succesjes en dan

langzaamaan verder,maar stap voor stap en niet te veel en niet te snel willen,

haalbare doelen stellen,

Het klinkt mooi,in theorie weet ik het wel maar nu nog (blijven) doen!! Weer....of nog...

Ik ga er ieder geval wel voor, ik weet nog goed hoe ik me toen voelde zonder alcohol

en dat wil ik weer!

Iedereen die het gebruiken kan veel sterkte en een fijne dag,

Vriendelijke groet,

Poly.

.

Welkom aan boord.

Succes.

Ik zie ineens "geslacht onbekend" bij mijn profiel staan,zou openbaar moeten zijn

volgens mijn profiel instellingen maar ik ben een man voor zover dat van belang

is hier,geen technische dus....een profiel afbeelding veranderen wou ook al niet...

lukt later wel een keer,lekker belangrijk! Niet!

Ik zit nu ff in zo'n loos moment,eerder zou ik nu al aan het bier zijn en nu is dat dus

geen optie!

Had eigenlijk stiekem gehoopt dat ik nu na zowat een week me al wat beter  zou

hebben gevoeld maar ja,gelukkig is mijn mindset sterker als de trek.

Ik blijf maar afleiding zoeken hoewel ik nog steeds dat lusteloze vermoeide gevoel

heb met aan de andere kant die onrust en dat onbehaaglijke gevoel.

Ik beschouw het maar als een investering in mijn gezondere toekomst die eigenlijk

al begonnen is!!!

Verder!!!

* typefoutje

Welkom! Is het gelukt om afleiding te zoeken?

Ik vind het soms ook lastig om op meerdere vragen en commentaren te reageren. Ik heb altijd veel aan de reacties en wil iedereen recht doen. Soms lukt me dat voor mijn gevoel. Maar ik heb ook geleerd dat het hier ok is om er één vraag of opmerking uit te pikken en daar dan op te reageren. Dat pakken wat voor mij het meest treft, uitdaagt of blijft hangen.

En zo was ik "alweer" een week verder...zonder alcohol!

Dank voor de herkenning Meya,ik wil idd ook niemand voor het hoofd stoten

door niet te reageren maar soms lukt het gewoon niet om op elke vraag of

reactie te reageren,het zij zo.

Ik heb nog steeds dat lusteloze vermoeide gevoel en vind het lastig om iets

te doen in huis of aan ontspanning,

Ik sta het mezelf nu nog toe maar het stoppen met alcohol doe ik ook mede

omdat ik aan zowat niks meer toekwam.

Dat is dus iets waar ik nog wat mee moet.

Aan de andere kant heb ik dat onrustige onbehaaglijke gevoel dat ik "iets"

moet...en dat gevoel kan ik nu niet meer weg drinken.

Ik slaap ook nog steeds heel onrustig en onregelmatig,àls ik al slaap,ik rust

wel wat uit maar zo voelt het niet echt, ook moet ik mezelf dwingen om iets te

eten want echt trek heb ik meestal niet.

Ik heb maar wat lekkere dingen gehaald om het wat makkelijker te maken èn

om mezelf wat te verwennen tegelijk.

Witte broodjes met lekkere kaas en chocomelk bijvoorneeld...

En zo ga ik van dagdeel tot dagdeel en ga ik er van uit dat ik goed bezig ben,

Ik drink niet!!!

Je hoeft er niet van uit te gaan dat je goed bezig bent. Je BENT goed bezig!

Heel veel succes Poly, het geeft aan dat het altijd op de loer blijft liggen....poe lastig hoor maar knap dat je het weer gelijk aanpakt. Succes!!

Dankjulliewel Leintje en Singbluesilver,

Doet me goed! 

Ook jullie en en andere belangstellenden veel sterkte en succes!!!

en zo was ik alweer 10 dagen zonder alcohol!

op zich nog een korte tijd maar een mooi begin.

ik heb gelukkig afgelopen 2 nachten behoorlijk goed

geslapen,voel me dan ook langzaam aan wat fitter worden.

eetlust heb ik nog steeds niet zo,maar ik eet wel en slik ook

mijn vitamientjes,waaronder thiamine (= vit.b1)

kortom; so far so good!

geeft me kracht om door te zetten,alleen het frissere wakkere

worden 's morgens al,  fijn hoor!!!

Fijn dat je je wat fitter gaat voelen! En inderdaad heerlijk 's ochtends een nuchter hoofd! Lekker doorgaan zo!

ben blij dat ik zeggen kan dat ik  nu "alweer" twee weken niet meer gedronken heb!

een mooi begin!!!

Je gaat goed Poly! Gefeliciteerd! Op naar de volgende week

Topper!

dankjulliewel voor positieve reacties! doet me goed!!!

probeer soms wel er iets meer te zijn voor, vooral belangstellende,

mede-adb'ers maar dat lukt nog niet zo best.

ben nog steeds zo lamlendig lusteloos,als ik byv 10 uur smorgens

opsta ga ik het liefst om 2 uur smiddags alweer naar bed.

dat had ik voor het stoppen met alcohol ook al en was/is 1 van de

redenen om te stoppen.

ik geloof wel dat ik het nog wat tijd moet geven maar weet ook dat

ik nog een lijstje met andere dingen heb af te werken.

maar dat is voor later!

nu drink ik niet en dat is voorlopig genoeg

vandaag voor 't eerst sinds weken weer 's een stuk wezen lopen,

de stoute schoenen aangetrokken dus,

en natuurlijk viel het mee en was het fijn,alleen die eerste stap hè...

daarna poertemonnee opgehaald en direct door boodschappen doen,

en nu ik dit schrijf besef ik pas dat ik niet eens aan bier halen heb gedàcht...

daarna gelijk door onder de douche en nou tevreden met mezelf verder!

ik heb weer ervaren dat het ook zo kan en dat het dus wel in me zit en dat

is winst!!!

Hartstikke goed! Tuurlijk zit het in je.

En die lamlendigheid.... proberen te verduren....  

heb net een afspraak voor morgen bij de kapper gemaakt,ook zoiets wat ik

al veel eerder wou

ik was er tijdens mijn wandeling net vlakbij dus moet dat morgen ook haalbaar

zijn,

en nou niet afzeggen als ik morgen opsta,eerder was er grote kans dat ik dat

deed als ik iets moest,

maar dat was eerder,  dus morgen half drie zit ik in de kappersstoel!!!