Hoi allemaal, 

Ik ben nieuw hier, 

Kort: Ik heb na 15 jaren alcohol drinken eindelijk besloten om te stoppen. 

De laatste jaren was ik alles om mij heen aan het vernietigen en ik had het zelf niet door. 
Mijn ervaringen en hoe ik er nu mee omga ben ik aan het opschrijven in een dagboekje wat ik voornamelijk

voor mijzelf aanleg, maar ook voor anderen. 
Ik ben benieuwd wat jullie er van vinden! 

www.dagboekvaneenzuipschuit.wordpress.com

Groetjes Kees 

Welkom hier Kees.

Goed idee om te schrijven.

Voor velen hier op het forum

dienen de wie is wie draden 

als een soort dagboekje.

Succes.

Welkom Kees

ik hoop dat er spoedig

ex voor het woord zuipschuit

komt te staan.

Welkom Kees, ik ben hier nog maar net en het is fijn hier. Ik ga eens een kijkje op je dagboek nemen..

Welkom Kees! Je hebt besloten om te stoppen, gefeliciteerd!

(Ben je al gestopt?)

Veel succes!

Goede stap om hier te komen. Succes!

Welkom Kees! Je hebt besloten om te stoppen, gefeliciteerd!

(Ben je al gestopt?)

Veel succes!

Ja, dat is ook te lezen op mijn dagboek. 

Het is aan 1 kant een dagboek van dag tot dag ná het stoppen met drinken 

Aan de andere kant een blog vol verhalen over mijn ervaringen van teveel drinken. 

Om het allemaal van mij af te schrijven 

Welkom Kees

ik hoop dat er spoedig

ex voor het woord zuipschuit

komt te staan.

Bedankt! 

Dat gaat denk ik lukken. Ik ben nu een goede anderhalve week bezig en begin nu al voordelen te merken. Zowel lichamelijk als sociaal! 

Hi Kees. Heb net je dagboek gelezen. Echt super! Ik herken me er best wel in. Ongeveer dezelfde leeftijd, zelfde manier van zuipen, niet dagelijks maar als we zuipen bijna altijd tot, en soms ver over het gaatje. Een demolition drinker noemde een vriend me. Ik heb toevallig mezelf ook als doel 3 (kalender) maanden helemaal niks drinken. Zit net vandaag op een week. Eerste weekend voorbij. Jij zit al een paar dagen verder. Ik ga zeker je dagboek volgen!

Hoe reageren je vrienden? Ik vertel iedereen gewoon de waarheid en tot nog toe geen vervelende reacties. Integendeel eigenlijk, sommigen herkennen zichzelf er ook wel in. Succes kerel!

Hi Kees. Heb net je dagboek gelezen. Echt super! Ik herken me er best wel in. Ongeveer dezelfde leeftijd, zelfde manier van zuipen, niet dagelijks maar als we zuipen bijna altijd tot, en soms ver over het gaatje. Een demolition drinker noemde een vriend me. Ik heb toevallig mezelf ook als doel 3 (kalender) maanden helemaal niks drinken. Zit net vandaag op een week. Eerste weekend voorbij. Jij zit al een paar dagen verder. Ik ga zeker je dagboek volgen!

Hoe reageren je vrienden? Ik vertel iedereen gewoon de waarheid en tot nog toe geen vervelende reacties. Integendeel eigenlijk, sommigen herkennen zichzelf er ook wel in. Succes kerel!

Ik heb net JOUW verhaal gelezen en gereageerd! Haha dit is erg toevallig! 

Succes man! 

Ik wil jullie niet ontmoedigen

maar 3 maanden is een trigger-tijd

blijkt uit vele ervaringen hier.

Er wordt vaak 1 jaar aangeraden

om echt een keuze te kunnen maken

in wat je voor je toekomst echt wilt

en kunt waarmaken.

Na 3 maanden is de kans op terugval

best groot.

Je lijkt dan ontgift

maar op celniveau duurt het een jaar

eer alcohol uit je systeem is en na

een jaar heb je ook alle feesten

en diverse moeilijke fases droog doorstaan.

De motivatie om dan echt te kiezen

wat je wilt heeft dan meer kans van slagen.

google het filmpje van Els Noorlander maar eens.

(ikzelf ben ooit 7 maanden clean geweest, dronk

1 fles gekregen wijn, en was weer jaren de klos).

1 jaar lijkt misschien (te) lang nu

dus dag per dag eerst maar eens, en dan

worden dan wel weken, maanden en soms

jaren ook. Ik kan je verzekeren dat dat oogsten is.

Ik wil jullie niet ontmoedigen

maar 3 maanden is een trigger-tijd

Hoi Jane, 

Dat klopt daar ben ik mij heel erg bewust van. Toen ik stopte met roken ging ik door dezelfde fase heen dus ik weet nog wat mij te wachten staat. 

Maar we moeten geen 2 verhalen door elkaar heen halen. Ik ben volledig gestopt voor altijd. Er staat zelfs een hele grote geldboete op drinken voor mij die ik heb afgesloten met een vriend van mij (als een enorme stok achter de deur als ik een moment van zwakte krijg) 

Tijdens het stoppen met roken had ik die afspraak ook, dat heeft echt geholpen om in de eerste weken geen sigaretten te kopen of te gaan roken, hoe zwaar ik het ook had. Ook toen ik heel veel gedronken had (toen dronk ik nog) 

Zoals gezegd, ik merk nu al veel voordelen van niet meer drinken. Ik weet dat ik  er nog lang niet ben en dat terugval altijd op de loer ligt, maar ik ben wel van plan om dit door te zetten! 

kijk toch dat filmpje maar

Hoi,wat een super idee van je.

Het gaat je zeker lukken.

Heb net gekeken en gelezen op je blog en als je meer lezers wil van dit forum! dan minder tot geen drank foto s want mij triggert het zo dat ik er zelfs misselijk van werd.

Lijkt wel of je gesponsord word,haha.

Niet meer dan een tip,en bedankt voor het mogen lezen van ons aller strijd

Hoi,wat een super idee van je.

Het gaat je zeker lukken.

Heb net gekeken en gelezen op je blog en als je meer lezers wil van dit forum! dan minder tot geen drank foto s want mij triggert het zo dat ik er zelfs misselijk van werd.

Lijkt wel of je gesponsord word,haha.

Niet meer dan een tip,en bedankt voor het mogen lezen van ons aller strijd

Hey Nada, 

Bedankt voor de tip, zo had ik er nog helemaal niet tegenaan gekeken!

Ik koos juist die foto's omdat ze passen bij de verhalen die ik schrijf, het is absoluut niet bedoeld om iemand te triggeren en ik word al helemaal niet gesponsord haha.

Excuus ik zal er vanaf vandaag beter op gaan letten.

Maar, ik zit voor mijn werk deels in grafische vormgeving, en vind dat iets er mooi uit moet zien.

Vandaar dat ik internet afstruin naar mooie foto's die bij het bericht passen. 

Vanaf vandaag zal ik andere erbij zetten 

Hey Nada, 

 

Bedankt voor de tip, zo had ik er nog helemaal niet tegenaan gekeken!

Ik koos juist die foto's omdat ze passen bij de verhalen die ik schrijf, het is absoluut niet bedoeld om iemand te triggeren en ik word al helemaal niet gesponsord haha.

Excuus ik zal er vanaf vandaag beter op gaan letten.

Maar, ik zit voor mijn werk deels in grafische vormgeving, en vind dat iets er mooi uit moet zien.

Vandaar dat ik internet afstruin naar mooie foto's die bij het bericht passen. 

Vanaf vandaag zal ik andere erbij zetten

Het ziet er inderdaad erg mooi uit hoor,kan zien dat het onderdeel van werk is

Strak en duidelijk.

Veel succes met het stoppen en ik blijf je volgen.

Fijne dag

kijk toch dat filmpje maar

Gedaan, Indrukwekkend en heel herkenbaar. Bedankt voor de link! 

Het ziet er inderdaad erg mooi uit hoor,kan zien dat het onderdeel van werk is

Strak en duidelijk.

Veel succes met het stoppen en ik blijf je volgen.

Fijne dag

Ondertussen heb ik alle foto's aangepast! Nu geen 'Triggers' meer. Daar had ik beter over na moeten denken. 

Succes

Welkom keesje en succes!

Hey Kees,

Net je blog gelezen. Als ik dit aan Joris laat zien dan stijgt het naar z'n hoofd! Die had nooit gedacht zo beroemd te worden onder alcohol misbruikers!! Als ik je "nadelen opsomming" lees dan schrik ik wel. Wel een paar tandjes heftiger dan bij mezelf denk ik. Ik wil je draadje niet kapen, maar het zou heel goed kunnen zijn dat ik precies hetzelfde zou kunnen schrijven over een jaar als ik me vorig weekend niet zo idioot gedragen had. Heel goed, en broodnodig, dat je er wat aan doet dus! Doe je ook nog aan "professionele begeleiding ? Al dan niet online? Ik heb daar wel voor gekozen (online) omdat ik denk dat alle beetjes me kunnen helpen om inzicht te geven in mn eigen gedrag. Heb ook een boekje gekocht: "stoppen met alcohol" van Allen Carr. Ben nu op bladzijde 80. Of ik veel aan heb weet ik uiteraard nog niet maar hij zet dingen wel in een ander perspectief. Daarnaast leest het ook makkelijk weg..

Ik ben heel benieuwd naar de rest van je verhalen!!

Hey Shazam, 

Misschien ben ik wel een goed voorbeeld van hoe het met jou kan aflopen als je er nu niet iets aan doet haha! 
Zie het als een soort kijkje in de toekomst. 

Zo is het bij mij ook begonnen. Ik was af en toe dronken, deed af en toe stomme dingen en ging af en toe te ver. 
Naar mate de jaren voorbij gingen werd dit steeds vaker tot het op een gegeven moment zo vaak gebeurde dat men er van stond te kijken als het juist NIET gebeurde. Langzaam aan ben ik afgegleden tot waar ik nu ben/was. Tijd om te veranderen. 
 

Het klinkt heftig, en dat is het ook, en dan heb ik de ergste dingen nog niet beschreven. (vechtpartijen, ongelukken, zelfmoordpogingen) Die komen ooit nog.

Maar enige verlichting, al deze verhalen spelen zich af over een periode van 15 jaar. Dat praat natuurlijk niets goed, maar het is niet dat het wekelijks was. Tenminste, niet in het begin, op het eind helaas wel. 

Professionele begeleiding? Tja, ik mag elke week een uurtje praten met een klankbord om de week door te spreken. Dat was voornamelijk voor mijn depressie, maar ik heb geleerd door veel te lezen en youtube te kijken dat alcohol zorgt voor depressie en depressie zorgt voor meer alcohol en dat weer zorgt voor meer depressie enz enz. 

Eerlijk is eerlijk, deze 11 dagen nuchter bevallen mij heel erg goed, en ook al weet ik dat de weg die ik nog moet bewandelen zwaar gaat worden, ik heb goede schoenen gekocht, frisse moed en ik ga er tegenaan! 

Hoe gaat het met je? Kijk net op je blog maar staat nog op dag 11? 

Kees! Hoe is 't kerel? Gaat alles goed met je?

Kijk met smart uit naar dag 12 en 13 op je blog maat! 

Het is stil bij Keesje. Hoe is het met je? Laat even wat horen!

Ik ben er nog! 
Heel erg druk gehad dit weekend, Blog bijgewerkt. Ik ben morgen weer online! 

Groetjes