1 minuut geleden zei Mormel:

Als we elkaar daar tegenkomen zekers. Buiten wat praktische zaken zie ik het meest op tegen de verveling bij een opname. 

ik ga niet in opname met toestemming van de psychiater

maar ik wil gerust altijd afkomen om te rumikubben

2 minuten geleden zei stroumfke:

ik ga niet in opname met toestemming van de psychiater

maar ik wil gerust altijd afkomen om te rumikubben

Zal het onthouden. Sowieso eerst maandag het intakegesprek en dan de wachtlijst, dus het is niet voor direct.

Zojuist zei Mormel:

Zal het onthouden. Sowieso eerst maandag het intakegesprek en dan de wachtlijst, dus het is niet voor direct.

 

geen haast bij he

Tegenwoordig kom je sowieso op een wachtlijst. Hoe erg het ook met je is. Om op een crisis te komen is al moeilijk. Heb wel eens gesmeekt voor een crisisopname, maar zo makkelijk gaat dat niet meer. Leve de bezuinigingen. Ook psychiatrische patiënten worden aan hun lot over gelaten. Daarom gebeurd er zoveel. Dan weer iemand met kruisboog of gewoon iemand die het verkeer staat te regelen met de huid van zijn moeder om hem heen, als jas. Er lopen er tegenwoordig meer los, als dat er vastzitten.

2 uur geleden zei Spirit:

Tegenwoordig kom je sowieso op een wachtlijst. Hoe erg het ook met je is. Om op een crisis te komen is al moeilijk. Heb wel eens gesmeekt voor een crisisopname, maar zo makkelijk gaat dat niet meer. Leve de bezuinigingen. Ook psychiatrische patiënten worden aan hun lot over gelaten. Daarom gebeurd er zoveel. Dan weer iemand met kruisboog of gewoon iemand die het verkeer staat te regelen met de huid van zijn moeder om hem heen, als jas. Er lopen er tegenwoordig meer los, als dat er vastzitten.

 

begrijp mij ni verkeerd he ik zoek geen opname ik doe alles ambulant

vroeg mij gewoon af wa jullie doen als je voor een weekend staan en ni willen drinken

Zojuist zei stroumfke:

begrijp mij ni verkeerd he ik zoek geen opname ik doe alles ambulant

vroeg mij gewoon af wa jullie doen als je voor een weekend staan en ni willen drinken

en hier in het ziekenhuis gaat da vlot met de crisisbedjes je moet nooit lang wachten

vandaag dag 4 nuchter

vandaag ga ik niet drinken

deze voormiddag moet ik naar de psychiater

we gaan bespreken hoe we het weekend nuchter gaan doorkomen

dan komt er iemand van buren voor buren

dat is een vrijwilligersorganisatie waar ik op termijn vrijwilligerswerk ga doen

momenteel geen craving

10 uur geleden zei stroumfke:

en hier in het ziekenhuis gaat da vlot met de crisisbedjes je moet nooit lang wachten

Je woont toch in België? Daar gelden namelijk andere regels.

20 minuten geleden zei Spirit:

Je woont toch in België? Daar gelden namelijk andere regels.

ja als ik in crisisopname ga moet ik meestal maar een week of 2 moet wachten om binnen te kunnen

10 uur geleden zei stroumfke:

begrijp mij ni verkeerd he ik zoek geen opname ik doe alles ambulant

vroeg mij gewoon af wa jullie doen als je voor een weekend staan en ni willen drinken

Die eerste periode: afleiding, afleiding en nog eens afleiding. 
Als je langere tijd nuchter staat: ervaren hoe het is om nuchter te leven en elk moment waarop je normaal gedronken zou hebben, maar het nu niet gedaan hebt, mentaal een beetje vieren. 

Voor afleiding: zijn er nog hobby's die je hebt waar je al lang geen aandacht aan besteed hebt? 

de voormiddag is goed verlopen

ik heb met de psychiater overlopen hoe ik het weekend kan door komen zonder te drinken

ze heeft ook graag dat ik elke dag even bel dan kunnen we kort op de bal spelen

zaterdag werkt ze dus ik kan haar bellen

dan gaat de verantwoordelijke van buren voor buren eens navragen in een rustoord of er mensen zijn die nooit bezoek krijgen maar wel graag bezoek willen

dan begin ik met 1 dag in de week om iemand te gaan bezoeken

en nu een beetje rusten

6 minuten geleden zei Mormel:

Die eerste periode: afleiding, afleiding en nog eens afleiding. 
Als je langere tijd nuchter staat: ervaren hoe het is om nuchter te leven en elk moment waarop je normaal gedronken zou hebben, maar het nu niet gedaan hebt, mentaal een beetje vieren. 

Voor afleiding: zijn er nog hobby's die je hebt waar je al lang geen aandacht aan besteed hebt? 

ik ga met het volgende beginnen

een wandelingetje rond de blok zonder portefeuile

een lekkere warme douche

en mijn oefeningen van de fysiotherapeut nog eens doen

da zijn 3 mogelijkheden om mij af te leiden

ik ga hier mee beginnen

wa denk je

Ik denk dat je daarmee de voormiddag kunt vullen. Vervolgens is de dag nog lang. 
Bespreek dit zeker morgen eens met je psychiater. 

2 uur geleden zei Mormel:

Ik denk dat je daarmee de voormiddag kunt vullen. Vervolgens is de dag nog lang. 
Bespreek dit zeker morgen eens met je psychiater. 

vrijdag zaterdag en zondag ga ik in de voormiddag naar mijn ontmoetingscentrum

het zou vooral voor de namiddag en avond zijn op vrijdag zaterdag en zondag

maar zoals ik mij nu voel gaat het wel lukken

ik wil echt ni meer drinken

de namiddag is goed verlopen

ik vertrek sebiet naar een AA meeting

ik stuur vanavond nog

ik ben na lange tijd terug naar de AA geweest

het was een goede meeting

ik heb ook een nieuwe sponsor

mijn vorige sponsor die werkte niet met de 12 stappen

mijn nieuwe sponsor wel en hij is een pak strenger dan mijn vorige sponsor

met mijn vorige sponsor bel ik elke dag en overlopen we onze dag

van mijn nieuwe sponsor heb ik al huiswerk meegekregen

ik neem om 17u zware medicatie waar je moe van wordt

ik heb zitten knikken om wakker te blijven tijdens de meeting en op de bus naar huis ben ik in slaap gevallen

ik ben duidelijk geen avondmens

52 minuten geleden zei stroumfke:

ik neem om 17u zware medicatie waar je moe van wordt

ik heb zitten knikken om wakker te blijven tijdens de meeting en op de bus naar huis ben ik in slaap gevallen

ik ben duidelijk geen avondmens

Dat is wel erge zware medicatie dan, wat je gebruikt. Je hebt er dus weinig van meegekregen.

4 uur geleden zei Spirit:

Dat is wel erge zware medicatie dan, wat je gebruikt. Je hebt er dus weinig van meegekregen.

ik neem nogal veel psychofarmaca en een spierontspanner

als iemand die geen medicatie neemt zou nemen wat ik neem die slaapt een week maar ik ben dat ondertussen gewoon

vandaag dag 5 nuchter

vandaag ga ik niet drinken

deze voormiddag ga ik naar mijn ontmoetingscentrum

ik ga het boek succesvol minderen of stoppen met drinken nog eens doornemen

ik verwacht geen probleem

tot straks

de voormiddag is goed verlopen

deze namiddag een hoofdstuk lezen uit het AA bigbook en dan een afspraak maken met mijn nieuwe sponsor

verder rustig thuis

tot straks

ik heb een beetje craving

ik ben een wandelingske gaan doen het blokje rond

als het binnen 20 min ni beter is doe ik mijn kine oefeningen

ik ga absoluut niet drinken

ik heb gebeld met iemand van NA en elke di avond is er een NA meeting in hetzelfde lokaaltje als mijn AA meeting

dan ga ik vanaf volgende week elke di naar NA en elke donderdag naar AA

ik ben fier op mezelf

ik had vanavond craving

normaal zou ik mij een fleske wijn gaan halen zijn maar ik heb da ni gedaan

dankzij mijn vorige sponsor met wie ik 2 x heb gebeld

ik moet mijn nieuwe sponsor nog gewoon worden maar mijn oude sponsor die mag ik blijven bellen

en zo leer ik nuchter blijven in plaats van te hervallen

Goed gedaan. Vrijdagavond zal erop zitten voor jou, hoop dat de rest van het weekend even vlot verloopt.

57 minuten geleden zei Mormel:

Goed gedaan. Vrijdagavond zal erop zitten voor jou, hoop dat de rest van het weekend even vlot verloopt.

hey mormel

ja vrijdagavond zat er op voor mij

ik verwacht geen probleem in het weekend

ik weet nu wat ik kan doen als ik craving heb

ik wil de enkele mensen hier ook bedanken

ben zo blij da ik vol gehouden heb

nog een goede nacht en tot morgen