Ja ik ga voor een nuchtere dag drie! 

Maar ochtenden zijn zwaar en ik ben bang en verdrietig. Ik weet dat dit overgaat met een paar dagen, daar houd ik me dan maar aan vast... 

Waar ben je bang en verdrietig voor ?    Gaat het in de loop van de dag beter ? hoe ga je later met je trek om ?   Ben je alleen of met partner ?  

Zet m op Ties. Misschien helpt het om vanaf een afstandje naar je angsten te kijken en t er gewoon laten zijn. Dag 3 ga je ook tackelen! Geef je paard een extra knuffel

Ik weet niet zo goed waar ik bang en verdrietig voor ben, maar in de loop van de dag gaat het gelukkig beter. Mijn man past dit weekend op me, ik weet niet wat ik zonder hem zou moeten. Zo eerst naar het paard indd

Fijn dat je man bij je is , hij drinkt geen alcohol ?  Fijn even naar het paard toe.   En vanavond samen het gezellig maken.. wij genieten hier op zaterdag nog wel eens van een fondue.  Helaas zonder wijn dan haha..

Nee mijn man is gestopt met drinken door mijn problemen met alcohol. Hij heeft daar veel minder moeite mee dan ik. 

Net terug van paard, even gewandeld en de wind heeft wat wolken uit mijn hoofd gewaaid. 

Nu weer even rust nemen 

Zit weer te piekeren. Hoe moet het financieel als ik opgenomen moet worden? Dan meld ik me ziek en dan daarna? Er is een kans dat ik mijn baan/opleiding niet kan afmaken en ontslagen wordt... 

Nou ja de horror scenario's flitsen door mijn hoofd.... Ga maar een kopje thee zetten er komt zo een vriend langs, hij snapt niets van verslaving maar hij bedoelt het goed... 

Sterkte. Probeer niet teveel op alles vooruit te lopen. Nu gaat het om jou. Als je doorgaat zoals je bezig was zou het ergens (ooit) denk ik eindigen in meer problemen. Of sowieso verder geen enkele controle hebben. Dan ben je ver van huis. 

Nu is het lastig voor je maar ik snap het. Zomaar alles wat je bekend is gooi je niet zomaar overboord. 

Sorry dat ik dit zeg. Ik zeg het omdat ik dit zelf zo ervaar. Maar we zouden het misschien anders kunnen gaan zien. Niet meer zo vastklampen aan verdoven. Het echte leven is er wel degelijk. De meeste problemen worden niet opgelost in een tijdsbestek van drinken en ontnuchteren. 

Een kop thee lijkt me goed. Misschien ook wel praten. Je bent niet alleen en je bent geliefd. Je partner wil er voor je zijn. Zo lees ik je tenminste. 

Een van mijn buddys zegt vaak tegen mij ik hoef je niet te begrijpen want ik ben er toch wel voor je.

Moeilijk om te geloven dat ze echt niet weg zouden lopen rennen als ze me echt zouden kennen. in mijn hoofd kunnen kijken. Maar het klinkt wel alsof ik niet alleen ben.

Ik was ook heel bang voor mijn baan kwijt te raken. Gelukkig waren ze bij mij heel aardig en met begrip en heb ik gewoon kunnen ziekmelden. Ik kon zelf helemaal niet daaraan denken en aan oplossingenvoor alle andere problemen toen en het was heel goed voor mij om even alles door anderen te laten doen. Macht overgeven aan de slimme hulpverlening ofzo?

Loslaten is niet mijn sterke kant. Het was ook heel moeilijk maar ik dacht als ik zelf zo niet meer wil leven. Dan kan ik altijd proberen voor het een kans te geven. Er was toch niks anders dat werkte meer.

Thanx @Myle en @SimpleMan

NOTE TO SELF:

Morgenochtend ga ik dit lezen, ik voel me nu vrij goed maar ik weet dat er een kans is dat ik morgenochtend het allemaal niet meer zie zitten. Dat gaat echt over, ga wat doen dan komt het goed. 

Zo beetje zelfhulp 

De gedachten en twijfels zijn herkenbaar @Tiesvolgens mij zijn ze ook een groot deel van de waanzin die verslaving is.

Het heeft mij  jaren gekost voordat ik mijn herstel zo serieus ging nemen dat de rest er (even) niets meer toe deed. Ik had echt hulp nodig maar mijn verslaving had al zoveel van mijn zelfvertrouwen afgepakt dat herstellen ervan minder belangrijk leek dan mijn werk of mijn huwelijk, gezondheid enz. Ik had voor mijn gevoel al zoveel verkloot dat ik nog maar moeilijk die hulp voor mijzelf mocht en kon opeisen.

En dus bleef ik aanmodderen, uitstellen, mijzelf en de rest besodemieteren, mijzelf angstig en schuldig voelen en dat gevoel moest weg en daarmee was de cirkel weer rond.

Achteraf gezien vraag ik mijzelf nog wel eens af waarom ik zo lang gewacht heb om hulp te aanvaarden, waarom ik tegen beter weten in bleef hopen op een andere uitkomst terwijl ik hetzelfde bleef doen. 

Raar goedje alcohol 

Ben jij ook opgenomen geweest @Maverick? 

Klopt @Ties ik heb  een aantal jaren geleden hulp gezocht en ben opgenomen geweest in een kliniek.

Goedemorgen  ties hoe gaat het vandaag.

Het gaat wat beter, wel heel angstig wakker geworden maar ik probeer de angst een beetje toe te laten en mezelf te troosten en hoewel dat eng is helpt het wel... 

Ik ga zo naar bed. Morgen aan het werk, dat vind ik best wel spannend na een week vakantie waarin ik gedronken heb. Gelukkig afgelopen 4 dagen droog doorgekomen. 

NOTE to self:

Morgenochtend voel je je waarschijnlijk bang en onzeker, maar je kan het, je bent goed in wat je doet en je bent niet minder dan enig ander. 

Gaat best goed op werk eigenlijk... Heb wel echt een aantal verschrikkelijke collega's waar ik me minder van aan moet trekken.... 

Sterkte op je werk,mijn werk is juist een bevrijding voor mijn,je moet je eigen plan trekken op je werk,zover als dat kan,goed bezig vandaag,

Je gaat heel erg goed. Wel jammer dat je je collega's natuurlijk niet zelf kan uitzoeken. Gewoon je eigen pad lopen, dan kom je er wel. 

"gewoon" is trouwens niet zo gewoon en ik bedenk me dat het wat laconiek over kan komen. Zo was het niet bedoeld. Ik heb vertrouwen in je.

Succes! 

Vandaag ging ook goed, alleen wel weer gezeur op werk, niet met mij persoonlijk maar gewoon hele oneerlijke zaken, zoals de niet functionerende collega die met een staflid slaapt die dan toevallig wel een vast contract krijgt... Moet ik me niks van aan trekken want ik wil daar niet eens blijven werken nadat mijn opleiding klaar is maar het is gewoon zo oneerlijk dat ik er boos van word... 

Niet doen, zen blijven, straks lekker uit eten met manlief, 16 jaar samen! 

Lastig hè ergernis en oneerlijkheid over je heen laten komen zonder het weg te zuipen  Ik had vandaag ook weer een dosis. Maar je kan het leren. Oneerlijkheid is overal helaas en je kan niet alles met je handjes rechtbreien. 

lekker gegeten samen ?  vervelend  he , dat eeuwige gezeur op je werk heb er ook vaak last van en was ook een reden om te drinken  maar laat het nu maar gaan ook wordt ik uiteindelijk veel beter van dan te gaan drinken...

Gefeliciteerd een week nuchter las ik geloof ik net ....