Op 17-12-2025 om 12:42 zei lady jane:

stiekem blijven hopen hoor. Ik ging een jaar na het stoppen pas opmerken dat de depressie minder werd.
Geen idee wanneer dat echt inzette. Maar had wel genoeg andere vorderingen om gemotiveerd gestopt te blijven. Na dat eerste jaar werd het bewust oogsten en juist subtiele momentjes van geluk herkennen. Zo dankbaar nu al vele jaren.

Ik hoop het zo. Zit midden in een heftige depressieve periode… Waar blijft dat licht aan het eind van de tunnel…

@garfield076 Er bestaat een verband tussen vitamine D tekort en depressie. Misschien eens naar Googlen?

Vandaag een betere dag gelukkig. Dus dat mag ook gedeeld worden.

vanavond lekker thuis met vrouw en kids. Voor de vrouw een wijntje gehaald en mezelf getrakteerd op een feestelijk glas Crodino Spritz. Best lekker eigenlijk. Nu met een Leffe 0.0 nog een afzakkertje. Mooie avond

Goedemorgen, 

Tijd om weer even van me af te schrijven. Hier gaat het best goed eigenlijk. Begin steeds meer rust te ervaren. Vanavond een gelegenheid die normaliter doordrenkt zou zijn met alcohol. En waarbij ik dan continue met mezelf aan het onderhandelen zou zijn over fris of bier, hoeft die vermoeiende onderhandeling vanavond niet. Ik ga wel, maar sowieso aan de fris of 0.0. Geeft meer rust. En degene waar ik mee ga weet dit ook, dat maakt het ook makkelijker.

Daarnaast nog een inzicht/ingeving die ik wil delen. Eerder zag ik de drank loslaten als een rouwproces. Een beetje als een scheiding waarbij je nog steeds heimelijk verliefd bent op degene van wie je afscheid neemt. Maar ik begin steeds meer in te zien dat het een oude liefde is met wie ik heerlijke tijden heb beleefd. Maar helaas zijn we uit elkaar gegroeid. Zo’n ex heb ik ook. We hebben een prachtige tijd gehad samen, maar zijn niet meer voor elkaar bestemd. Nu kunnen we prima in dezelfde ruimte zijn en samen herinneringen ophalen over die tijd. Toch komt er geen moment dat ik verliefd op haar wordt of dat we elkaar willen bespringen. We weten allebei: het was leuk, maar dit is verleden tijd. We kijken er niet met verlangen of weemoed op terug, maar met dankbaarheid. 
 

Ik probeer nu zo op dezelfde manier naar de alcohol te kijken. Met de drank heb ik fantastische avonturen beleefd, mooie mensen leren kennen, hilarische anekdotes die met veel plezier verteld worden. Maar ik weet ook dat we uit elkaar gegroeid zijn. Die relatie kunnen wij nooit meer hebben zonder in de problemen te komen. Dus met dankbaarheid kijk ik terug op wat het me destijds heeft gebracht. Maar die tijd ligt achter me. Dat maakt de “strijd” rustiger.

Mocht je tot hier hebben gelezen, sorry voor het lange verhaal ;). En maak er er mooie dag van! 

33 minuten geleden zei garfield076:

Met de drank heb ik fantastische avonturen beleefd, mooie mensen leren kennen, hilarische anekdotes die met veel plezier verteld worden.

Fijn dit toch ook weer eens hier te lezen. Drankjaren zijn niet alleen verloren jaren 

Op 23-12-2025 om 21:48 zei lady jane:

Het lijkt geholpen te hebben.

Zeker een mooie vergelijking @garfield076

8 minuten geleden zei kers:

Zeker een mooie vergelijking @garfield076

Dank je wel vriend

Goedemorgen allen,

Even de frustratie van me afschrijven. Het ging/gaat me erg goed en kost me over het algemeen geen enkele moeite om van de drank af te blijven. Afgelopen weekend zelfs tijdens het Klunen (précarnavalsfeest) vrolijk meegedaan in het gedruis, met mijn 0.0 en cola'tjes.

Gisteren viel me echter zwaarder. Ik had een netwerkavond in een nieuwe wijnbar bij mij in de buurt. Mooie zaak, erg goed eten en een heeeeeeeeel ruim assortiment met mooie, over the top wijnen. Heerlijk decadent. Bij het zien van de klimaatkast en de wijnkaart overviel me weer even het gevoel van het kind in de snoepwinkel, gevolgd door het drammende kind dat geen snoepje mocht van zijn moeder.

Met een gevoel van jaloezie zag ik mijn tafelgenoten zich tegoed doen aan mooie kristallen glazen met diverse wijnen, waar ik de spa rood voor mijn neus had staan. Ik voelde me de mindere. Ik weet, dat is mijn gevoel, en het is niet zo. Maar toch. Ik maakte voor mijn gevoel op dat moment geen deel uit van de groep. Waar ik voorheen mee was gegaan in het lachen, de jolige gesprekken en "de wereldproblemen met een glas wijn oplossen" ben ik nu naar huis gegaan. 

Tot zover de frustratie. Nu komt het besef weer terug dat ik sterker ben dan de drank. Zoals ik Douwe Bob afgelopen week hoorde zeggen:  "er is maar 1 ding dat ik niet meer kan doen, en dat is een glas wijn drinken bij het eten. Voor de rest heb ik zoveel". En zo is het eigenlijk ook. Neemt niet weg dat ongebreideld klagen af en toe ontzettend lekker is.

Fijne dag allemaal

Dat lijkt me ongelooflijk lastig @garfield076. In een wijnbar of all places. Het hol van de leeuw Kan me jouw gevoel zo goed voorstellen. Ook dat netwerken waar de alcohol iedereen losser maakt terwijl je jezelf  juist steeds meer op slot voelt gaan. Maar het belangrijkste is dat jij dit hebt getackeld! Daar mag je trots op zijn. En je gevoel ventileren is alleen maar goed. Het is ook lastig: op dat soort momenten had de alcohol een functie en natuurlijk mis je dat nu. Dat mag ook toch? 

Ja das balen. Maar je kan niet èn èn. EN eerst jarenlang teveel zuipen EN dan een glas wijn nemen alsof er niks aan de hand is. EN/OF in plaats daarvan een spa rood nemen en denken dat de rest vd avond dan precies zo is als vroeger.

Wel goed gedaan 👌🏼💪🏻

Ik heb vanavond hetzelfde issue maar ik ben vastbesloten.

Ja, dat snap ik heel goed. Wijn is een fantastische drank. Dat mis ik ook wel. Maar dat is het offer dat gebracht moet worden. Focus verleggen. Niet op blindstaren. Iemand met een notenallergie gaat ook niet bij elk bakje pinda”s staan jammeren. Die pakt gewoon wat anders te eten.

Tea is the answer

3 uur geleden zei bumperjim:

Tea is the answer

Nee, maar echt. Al eens geprobeerd Garf? Vroeger vond ik thee een malle meidendrank. Maar je hebt in die wereld ook allerlei prachtige smaakvariaties. Wel lossen thee kopen natuurlijk, niet van die vieze zakjes. Maar voor mij voorziet het echt in een behoefte. Nu sta ik in de theewinkel net zo gezellig te lullen als vroeger met mijn wijnboer.

Sterk @garfield076 iedere keer dat je nee zegt wordt je sterker en is de volgende keer nog makkelijker.

Dank allen. En met mijn pinda-allergie kan ik heel goed van de pinda's afblijven ;).

De thee moet ik nog beter gaan ontdekken. Ik weet inderdaad dat er fantastische smaakvariaties zijn.

Wow, je beschrijft heel herkenbaar wat er op zo'n moment gebeurt. Goed om hier even bewust te balen en mopperen, maar tegelijk ook te relativeren. Mooie quote !