Dag 54

Diep geslapen . Op naar het werk

Hai Claartje, ik zag dat je je op het jaarpact hebt aangemeld. Geweldig   

Ja, Claartje, stoer van je!

Grote beslissing, hè?

Ha Basta

Ja best wel maar het geeft me wat rust.

Dag 55

Spierpijn van het sporten. Lichaam is niet echt gewend om in beweging te zijn.

En nu hop op de fiets naar t werk. We doen de aankomende 3 weken het werk met zijn tweeën ipv van vieren. Dus dat wordt extra op mezelf letten.

Dat is dapper!

Jaarpact wow...ik durf niet 

En sporten

En goed op jezelf letten.

Wat ben je goed bezig!

Fijne dag en rustig an!

Dacht na mijn werk ik haal eens een paar aparte alcoholvrije biertjes voor mezelf bij de slijter. Kom ik thuis kijk ik goed op het etiket zitten er in sommige toch 0,5 % alcohol in.. hmz dat is toch raar voor alcohol vrij bier ?staat wel op het etiket..alcoholvrij ! Ik ga ze morgen terugbrengen

Dacht na mijn werk ik haal eens een paar aparte alcoholvrije biertjes voor mezelf bij de slijter. Kom ik thuis kijk ik goed op het etiket zitten er in sommige toch 0,5 % alcohol in.. hmz dat is toch raar voor alcohol vrij bier ?staat wel op het etiket..alcoholvrij ! Ik ga ze morgen terugbrengen

Toch is het heel erg uitkijken geblazen met alcoholvrij bier, de stap naar echt bier is snel gemaakt. Zoals op alcoholdebaas.nl staat:

'Overstappen op alcoholvrij bier lijkt een goede stap als men wil stoppen of minderen met alcohol.

Toch kun je hier vraagtekens bij plaatsen. De gewoonte van het drinken van bier in die situaties die u gewend bent, al gaat het om alcoholvrij bier, doorbreekt u hiermee namelijk niet. En daar gaat het juist om!

De verandering in gewoontegedrag is dan zo minimaal, dat het terugschakelen naar gewoon bier vaak een kleine stap is.

Toch kan in sommige situaties het alcoholvrije bier wel een hulpmiddel zijn om minder te drinken. Het is dus handig om niet klakkeloos bier te vervangen door alcoholvrij bier, maar weloverwogen te beslissen óf en wanneer u alcoholvrij bier wilt drinken.'

Goed uitkijken dus.

Ik ga het niet opdrinken hoir. Mij helpt het juist wel om een alcohol vrij biertje te drinken. Krijg er geen trek van naar een echt biertje

Mmm apart. Ik weet dacht dat in NL maximaal 0,1 procent in alcoholvrij bier mag zitten (dat is te verwaarlozen, kan ook in fruitdrank door gisting voorkomen)

In Duitsland mag er geloof ik weer 0,5 inzitten? Misschien is dat het?

Ik had wel verwacht dat er dan Alcoholarm ipv Alcoholvrij op zou staan

Ah, Skyer was me voor

Het zijn inderdaad duitse biertjes en jupiler. Heb echt gevraagd om alcoholvrij en dat staat er dus ook op maar dat is het niet

Ik vind het op zijn tijd ook wel oke overigens. Dat komt mede omdat ik verder alleen koffie en water drink, en geen frisdranken.

Dag 56

Lekker vrij vandaag. Nog geen idee wat ik ga doen

Still going strong   

Jazeker

Gister lekker gewandeld en gesport.

Dag 57

Hup naar t werk. Ben laat..

Ja nou hmz enzo. Ik begin bij mijzelf te merken dat ik soms wat weerstand voel opkomen tegen het forum. En dan met name de bergen prive informatie over gezinsleden die sommige mensen hier op het forum gooien. Dat is natuurlijk voor een ieder zelf te bepalen. Dat snap ik heel goed maar ergens vind ik dat niet kunnen en dat irriteerd mij dus weer.

Het lijkt me dus echt niet fijn als die gezinsleden dit misschien ooit onder ogen komen.

Nou ja hmzz. Dat is mijn irritatie vandaag

Sorry

Dank je MijnGerrit

Dag 58

58 alweer, gefeliciteerd Claartje! Ook namens mijn man en kinderen.

Hihi Basta.

58...wow...

Super Claartje! Op naar de 60 .

Ha etty. Ik bedoel niet jou of lars of wie dan ook in het bijzonder. Het viel me gewoon op hoe makkelijk er info over naasten geplaatst wordt.

Hoi Claartje. Ik denk dat ik goed weet wat je bedoelt en laat het maar even bij die opmerking

 

Er bestaat een mogelijkheid om de bijdragen van bepaalde forumdeelnemers meer of minder onzichtbaar voor je te maken. Ik weet niet of je dat zou willen en of dat zou werken voor je. Als je bij je instellingen kijkt kun je het vast vinden.

 

Oh echt?! Wat een opluchting. Ik ga snel kijken hoe dat werkt. Dank!

Etty, ik vind dat jij over jezelf schrijft hoor! (En Claartje vindt dat dus ook) Wanneer jij andere mensen noemde, was het toch nog om iets over jezelf te vertellen.

Dag 59

Vandaag groot feest bij mijn beste vriendin. Heb haar van de week gevraagd of ze alcoholvrije biertjes voor mij wilde halen. Eerlijk de reden verteld. En de reactie was : tuurlijk... je bent een kanjer . Niets geen moeilijke vragen en ze gaat ook nog verse sapjes voor me maken Hoe lief is dat ?

Gaat goed komen dit feestje

Top vriendin